Sluneční kámen]Sluneční kámen, který je vládcem zejména žluté, oranžové až červenohnědé barvy, se užíval vždy zejména k nabytí zdraví, ochrany, energie, radosti a k dodání energie sexuální.

Tento kámen se nalézá v nalezištích v Norsku, Kanadě, Indii nebo v USA.

Sluneční kámen je kamenem projektivním, jeho planetou je Slunce a elementem oheň.

Jde o kámen, který je silně nabitý energií Slunce. Jde o kámen ochrany, dává ochranou energii do domovů, bytů i zahrad. Přináší vše pozitivní, světlo a radost. Spojuje světlo se Sluncem a učí nezávislosti k nejbližším. Také přináší schopnost, aby se lidé, kteří to neumí, naučili říkat ne.

Ukazuje směr vlastního osudu, přináší pozitivní myšlení. Odhání depresi a pocity opuštěnosti. Přináší sebedůvěru. Pomáhá při problémech spjatých se střídáním ročních období. Napomáhá čistit čakry, přináší intuici a fyzickou energii. Pokud se přikládá k druhé čakře, zvyšuje sexuální energii.

Z hlediska léčebného využití jde o kámen, který napomáhá proti bolestem v krku, při problémech se žaludečními vředy. Dokáže ulevit od bolesti, revma a také od problémů s chrupavkou.

Bylinná dieta]Zanechaly vánoční svátky na Vašem těle nějaké to kilo navíc? Vy se teď trápíte, že se nevejdete do svým oblíbených jarních šatiček. Nezoufejte. Bylinky a pohyb Vás vrátí na tu správnou konfekční velikost.

Při hubnutí byste neměla zapomínat na správný pitný režim. Bylinné čaje mohou být leckdy přínosnější nežli drahé téměř nefungující potravinové doplňky. Tak jako se vším, ani s bylinkami se to ovšem nesmí přehánět. Podpůrné čaje pijte maximálně čtyři týdny, pak byste si měla minimálně na čtrnáct dnů od bylinek odpočinout. Na trhu je v dnešní době celá řada bylinných čajů podporujících hubnutí.

Bylinkové čaje

Myslet si, že jen pitím bylinek dojdete ke kýženému zhubnutí je přinejmenším scestné. Kdyby taková bylina existovala, nebylo by obézních lidí. Nicméně existují bylinky, které hubnutí napomáhají, jsou ovšem jen součástí komplexního dietního programu. Nedílnou součástí tohoto programu je odlehčená a dietně upravená strava a především zvýšený pohyb.

Mezi nejznámější bylinky obsažené v čajích na hubnutí patří sladkovodní řasa chlorela, ta má velmi silné detoxikační účinky a proto může pomoct při hubnutí. Správná funkce střev je totiž důležitá nejen během hubnutí.

S hubnutím také napomáhají semena jitrocele indického. Semena nabobtnají v trávicím traktu a tím sníží pocit hladu. Při jejich používání se ale nesmí zapomenout na dostatečný příjem tekutin, jinak hrozí nepříjemná zácpa. Ostropestřec mariánský má silné čistící účinky, stejně jako chlorela napomáhá čištění střev, ale i jater. Čaj z borůvkové natě pro změnu příznivě ovlivňuje hladinu krevního cukru, takže je pro hubnutí velmi příznivý.

Ať už budete užívat jakýkoli bylinný čaj, tak nikdy nezapomínejte na to, že kila nezmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Mějte dostatek pohybu a jezte zdravě, výsledky se dostaví během několika týdnů.

Marihuana – Mocná droga

Marihuana]Jste toho názoru, že marihuana by měla být zakázaná, nebo povolená? Je to legální? A proč dát marihuaně zelenou?

Marihuanu všichni známe pod pojmy jako je tráva, gandža, či hulení. Marihuanu si dnes oblíbila hlavně skupina mladých lidí, kteří se už vůbec netají tím, že ji kouří. Naopak se to stalo tak trochu módním hitem. Ale marihuana, či marjánka, jak se jí také říká, se kouřila vždy a nejenom to. Užívala se i jinak.


Marihuana spadá do skupiny lehkých drog. Zda drogu zlegalizovat, či ne a do jaké míry, je neustále předmětem diskuse. Marihuana je však stále droga a jako s každou drogou, i s touto se musí opatrně.

Marihuana může být pro jednoho chvíli klidu a relaxace, pro druhého však jen začátek cesty, která vede k tvrdým drogám.

Tato „bylina“ v sobě obsahuje od 0,01-2% THC. Míru určuje i to, jestli se směs skládá převážně z květů, či listů této rostliny. Listy mají látku THC obvykle nižší. Pokud se marihuana někde dlouho skladuje, účinek THC se zcela vytrácí.

Marihuana – Joing]Marihuana pokud se přijímá do těla ať už pozřením, či kouřením, má na každého jedince jiný vliv. Někomu může dělat dobře, jinému vyvolává deprese. Záleží na každém jedinci, neboť každý člověk je originál a to, co zabírá na jednoho, nemusí zabírat na druhého. Marihuana proto může být jak tichý přítel, tak i nepřítel.

Často však vyvolává příjemné pocity, zvyšuje chuť k jídlu, nebo naopak utlumuje, může způsobit ospalost, ovlivnit soustředění, zvýšit tep a změnit vnímání času i prostoru. Samozřejmostí je zvětšení zorniček.

I u marihuany existuje předávkování. To potom vyvolává halucinace, nevolnost i paranoiu. Může vyvolat i psychotické případy.

Je dokázáno, že marihuana při dlouhodobém užívání poškozuje plíce, způsobuje impotenci, poruchy paměti a zánět spojivek, či hltanu. Nejsou výjimečné ani případy, kdy marihuana způsobuje duševní poruchy.

Marihuana – Zdravý pomocník

Marihuana však není jen droga, která lidem ovlivňuje myšlení. Je to i bylina, která léčí.

Marihuana – Semínka]THC je sice látka s psychotropní mi účinky, a proto je u nás zakázaná, ale i přesto marihuanu spousta lidí doma pěstuje pro svoji vlastní potřebu, nebo ji dokonce rozdává známým. Ale ne za účelem šíření drogy, ale naopak léku. Marihuana pomáhá i na spoustu zdravotních neduhů.

I když se dnes dají koupit různé produkty obsahující konopí, léčivá látka THC je v těchto produktech obsažena opravdu po málu. Proto je lepší, si například masti a šampony doma vyrábět sami. I kvůli tomu si spousta lidí, kterým konopí pomáhá, musí marihuanu doma pěstovat.

Maximum povolených rostlinek na jednoho člověka je pět. Kdo však potřebuje konopí užívat často, musí mít rostlinek doma více, aby nemusel neustále čekat až ta či ona vyroste. A stále těmto lidem dle zákona hrozí trestní stíhání.

Jinde ve světě je užívání marihuany zcela legální a také k dostání. Marihuana je velice dobrá na léčení míchy, ženských problémů, osteoporózy, onemocnění střev, rakoviny, nemoci kůže jako je lupénka, sklerózy, Parkinsonovy choroby, Alzheimerovy choroby, i na HIV. Pomáhá také na cukrovku. Další oblasti, kde konopí pomáhá, vědci neustále zkoumají.

Z konopí jsou nejlepší masti, ale také čaje, či prášky, které se přidávají do jídla. Dělat se mohou z konopí i šampony, či gely.

Nepřehlédněte:

• Kosmetika z konopí: Stále oblíbenější
• Konopné semínko

Mayské kalendář]Pro Maye byl jejich kalendář velice důležitý. Byli posedlí měřitelností času. Nejen, že měl jejich kalendář za úkol zachycovat všechny jejich důležité události, ale hlavně je měl přiblížit kosmu a jeho silám.

Měsíc se třinácti dny byl nejmenší kalendář, bylo to malé kolo. Rok měl dvacet měsíců po třinácti dnech. Velké kolo, které obsahovalo dvacet měsíců, oplýval jmény bohů.

Kdybychom tyto dvě kola spojili a otáčeli s nimi, vznikl by nám rok s 260 dny. Během 260 dnů se neopakuje jméno kteréhokoliv dne. Tento cyklus 260 dnů Mayové Tzolkin. Dodnes se však neví, proč je za Tzolkin považován právě cyklus těchto 260 dnů. Tento jejich Tzolkin nabízel hlavně data náboženská a Mayové tak užívali také další kalendář, ten nazvali Haab.

Haab měl 18 měsíců a každý měsíc měl dvacet dní s velice malou periodou, a to bylo 5 dnů. Když to tedy sečteme dohromady, dostáváme číslo 365. Pokud bychom spojili tyto dva kalendáře, pak se den poprvé se stejným označením zopakuje až po neuvěřitelných 18 980 dnech.

Mayský systém nám vyjde jednoduchým způsobem, pokud 18 980 dnů vydělíme 365 dni v roce, dostaneme 52 let. Pokud 18 980 dnů vydělíme 260 dny (z kalendáře Tzolkinu), vyjde nám číslo 73.

Otázkou zůstává, proč existují dva cyklusy 52 let po 265 dnech a 73 let po 260 dnech? Ten první známe, 365 dní trvá rok na zemi. Ten druhý je však neznámý a tak mnohé napadá, zda tento cyklus udržovali Mayové účelně pro nějaká vyšší božstva, či nepozemské bytosti?

Tyto dva kalendáře spolu tedy dohromady tvoří 18 980 dnů. Tzolkin, náboženský kalendář byl určen pro rituály, 73 božských let tedy odpovídá 52 let pozemským. Během těchto 52 let se podle Mayů na obloze objeví určití bohové s prapodivnými jmény a právě každých 52 let se Mayové obávali návratu těchto bohů. Nabízí se otázka, zda-li se neobávali nějaké mimozemské civilizace.

Nepřehlédněte:

• Mayové I. díl: Radujte se do roku 2012 – Původ Mayů je nejasný a je zahalený tajemstvím.
• Mayové střední Ameriky – Mayové obývali střední Ameriku, byli to tehdy první obyvatelé Ameriky a patřili mezi ty nejvyspělejší. Stavěli pyramidy, chrámy a svatyně.

Indiánka]Yucca, která se někdy píše také jako juka, není jednotná rostlina, ale v podstatě celý rod. Celkem je na světě známo kolem čtyřiceti druhů, spadajících do tohoto rodu jednoděložných rostlin. Rostliny z tohoto rodu jsou vytrvalé, mají stromkovitý vzrůst, vzdáleně také připomínají palmy. Jejich listy mají mečovitý tvar, který vyrůstá z kmene. Květy mají bílé zvonkovitého tvaru a v noci krásné voní. Rod yucca je nejvíce rozšířen v jižních částech USA, Mexiku a v severní části Střední Ameriky.

Původní domorodí obyvatelé těchto oblastí, tedy Indiáni, používali rostliny z tohoto rodu jako všelék. Pozitivní působení těchto rostlin je prokazatelný i v tom, že obyvatelé z těchto oblastí se dožívají vyššího věku, než ti, co tyto rostliny z rodu yucca neužívali.


Účinná látka se získává z oddenku. Základními látkami, které oddenek obsahuje, jsou saponiny. Oddenek dále obsahuje enzymy, chlorofyl, antioxidanty a další látky. Oddenek také obsahuje dva druhy těchto saponinů. Právě stearové saponiny pomáhají při snížení vysoké hladiny cholesterolu. Právě na škodlivý cholesterol se naváže ve střevě a vytvoří sloučeninu, která se dále nevstřebává a dochází tak k jejímu vyloučení z těla ven. Tím se sníží podíl „špatného“ cholesterolu v krvi.

Druhým druhem jsou terpenové saponiny a ty se vstřebávají do krve. Tím se dostávají do celého organismu. Právě v krvi se podílejí na očištění organismu od zanesených škodlivin a toxinů.

Yucca: Detoxikační bylina

Terpenové saponiny pomáhají zvýšit filtrační plochu ledvin a odstranit usazeniny v nich, jako jsou kameny a písek. Pozitivně působí i na žlučník a žlučové cesty. Díky tomu tak terpenové saponiny patří k výrazným přírodním detoxikačním prostředkům. Pomáhají rovněž vyplavovat kyselinu mléčnou z těla, což je důležité zejména u sportovců, kterým se tato látka vyplavuje po cvičení. Užívání yuccy také zmírňuje pocity únavy.

Yucca pomáhá i při léčbě revmatických onemocnění anebo při zánětech kloubů. Yucca obsahuje také látky, které mají protizánětlivé a protivirové účinky. Momentálně se také zkoumá, zda má yucca pozitivní účinky na nádory a dokáže tak ovlivňovat boj s rakovinou. Díky svému protizánětlivému působení pomáhá i proti otokům a u omezené pohyblivosti kloubů, která je způsobena zánětem.

Yucca napomáhá i při migrenách a bolestech hlavy. Také zlepšuje fyzickou i duševní rovnováhu a zvyšuje odolnost vůči nemocem. Yucca je také dobře snášená, uvádí se, že pouze u citlivějších jedinců může dojít k podráždění trávicího traktu. Jen velmi vzácně se také mohou vyskytnout alergie na yuccu. U dětí, těhotných a kojících žen se doporučuje užívání yuccy probrat s lékařem.

Hathajóga je jedním z nejstarších cvičebních systémů. Původ má v daleké Indii a historie hathajógy spadá až do patnáctého století. Celá tato metoda je založena především na ovládnutí dechu, pozici těla a vůbec na celkovém zklidnění jak těla, tak i mysli. Cílem je spojit individuální já s univerzálním bytím.

Důležité je osvojit si klidný plynulý dech a naučit se tak správně dýchat. To je nejdůležitější část celého cvičení. Až potom přicházejí různé pozice těla. Tento druh jógy upřednostňuje prvenství výdechu.

První a neméně důležitý krok ke správnému nadechnutí je hluboký výdech. Různé pozice těla a cviky vás učí pravidelně, pomalu, úplně a uvolněně dýchat.

Důležitou částí hathajógy není jen cvičení a správné dýchání, ale jak to u jóg bývá, i relaxace. Díky úplnému protažení nejrůznějších svalů, dochází k jejich uvolnění a s přicházejícím uvolněním odchází napětí. Cviky se dělají pomalu a plynule.
Při cvičení je i důležité se plně na různé cvičené partie soustředit.

Hathajóga není nijak složitá a zkusit ji může každý. V dnešní době je k dispozici i mnoho literatury, DVD i kurzů, kde je možné toho o hathajóze mnoho pochytit a něčemu novému se přiučit.

Mezi různé cviky patří i typická poloha svíčky, kleště, ryby, pluhu, kobylky, luku a stoji na hlavě. Pokud nemáte rádi být zavření někde v posilovně a cvičit do úmoru kostí, zkuste hathajógu. Nejen, že je výborným pomocníkem k protáhnutí celého těla, ale zároveň se tělo při cvičení i uvolní a spolu s ním i psychika.

Nepřehlédněte:

• Pilates: Pryč s bolestmi zad
• Gravidjóga: Vhodná volba pro ženy v těhotenství
• Bikram jóga: Detoxikace za 90 minut
• Jóga: pohoda po celý život
• Čchi-Kung: Staronové cvičení
• Powerjóga: Ve zdravém těle zdravý duch
• Jóga plná smíchu: Stále se smějte

Leskokorka lesklá]Lesklokorka lesklá je chorošovitá houba, která je známá více jak 2500 let. Za dynastie Ming se na císařském dvoře hojně užívala a přezdívalo se jí elixír nesmrtelnosti.

I dnes se tato houba hojně využívá a to pro své blahodárné účinky, které mají příznivý vliv na lidský organismus. Tato houba obsahuje čistý spórový prášek a ten se považuje za to nejcennější, co tato houba v sobě obsahuje.

Kromě toho obsahuje i 18 esenciálních aminokyselin, také zastupuje všechny vitamíny skupiny B, gylokogen, stopové prvky a provitamín D2. Obsahuje i glukany a polysacharidy, které příznivě stimulují imunitu organismu. Plodnice lesklokorky v sobě nesou i organicky vázané germanium, které také velkou měrou přispívá ke stimulaci imunitního systému lidského organismu. K tomu všemu se v lesklokorce nachází i triterpenoidy, které jsou látkami, které působí protizánětlivě a snižují cholesterol i krevní tlak.

Lesklokorka je vzácná nejen pro své složení, ale hlavně pro fakt, že je už stovky let osvědčenou prevencí proti vzniku nádorových onemocnění. Při těchto onemocněních funguje velice příznivě a užívá se i jako podpůrný prostředek během chemoterapie. Také ji mohou užívat diabetici, protože snižuje hladinu cukru v krvi. Podporuje činnost jater a ledvin a chrání tyto orgány před poškozením. Zpomaluje stárnutí, posiluje paměť a detoxikuje tělo.

Tato houba má ještě jedno plus – dá se sehnat i v České republice a to na internetu ve specializovaných obchodech.

Šťastné dítě]Pokud jsme v napětí, můžeme pokazit mnoho věcí, které doteď kolem nás dobře fungovaly. Pokud o něco křečovitě usilujeme, často se nám to pak nevydaří a stane se úplný opak, kterého jsme se obávali. Pokud dlouhodobě žijeme na energetický dluh, tělo nám to různými symptomy nemoci rychle připomene.

Není žádným tajemstvím, že řada nemocí vzniká ze stresu, přetížení a z nedostatku spánku a energie. Jak se tedy více uvolnit a pomoci sám sobě od jasné destrukce?

Nezávisle na okolnostech bychom se vždy měli snažit dělat vše, co děláme, nejlépe jak umíme. Pokud se však budeme snažit příliš, ztratíme mnoho energie a výsledek nebude tak dobrý, jaký by mohl být. Měli bychom se tedy snažit, ale s rozumem. Pokud se přepínáme, oslabujeme tělo a jdeme sami proti sobě. Lidem je dlouhodobé napětí nepřirozené a zdravotně extrémně škodlivé.


Vše má svůj řád. I příroda a její zákonitosti. Pokud jsou však narušeny, vždy se to dotyčnému nějak vrátí. Abychom toho více stihli udělat, konzumují lidé často energetické nápoje, kávy a alkohol. Tzv. stimulanty se staly v dnešním světě jedním z nejprodávanějších odvětví.

Pokud chcete v životě něčeho dosáhnout, nezapomínejte, že musíte být uvolnění a v pohodě. Jen s takovým postojem pak přijde vytoužené ovoce a radost.

Jak se však v dnešní uspěchané době uvolnit? Chce to pravidelný nácvik a používání relaxačních technik. Bez toho se pořádně nikdo neuvolní. I meditace může pomoci k pohodovému uvolnění. Pokud se chcete zbavit napětí, výborně také zabírá tzv. nicnedělání. Někdy aby se přepětí dostalo do rovnovážného středu, je potřeba je vychýlit na druhou stranu opačného extrému. Tedy nedělat nic. Pokud nemáte na nicdělání čas, může to být známkou, že jste ve stresu.

Nedostatek času je způsoben pouze vašim vnímáním. Ve skutečnosti je času naprostý dostatek. Proto bychom se měli zaměřit sami na sebe a jednou za čas se pravidelně uvolňovat. Stres začneme cítit, když začneme myslet na minulost nebo na budoucnost, ale v přítomném okamžiku není pro stres místo.

Užívání si přítomného okamžiku znamená vždy vědomí dostatku času. Dostatek času znamená dělat věci tak, jak máte. Můžete cítit jednoduchost a přirozenou nekomplikovanost bytí.

Někdy jen obyčejné lenošení může přinést člověku spoustu nové energie a zároveň ho nechat zamyslet se nad vlastní cestou životem. Někdy je lepší také moc nepřemýšlet a spíše jen vychutnávat okamžik tady a teď a nechat své myšlenky proudit jako řeku.

Nepřehlédněte:

• Antistresové omalovánky pro dospělé
• Jak se zbavit zlozvyku – Kouření
• Jak nebýt ve stresu
• Jak bojovat se stresem