Tag Archives: semena

Ostropestřec mariánský

Známá je také jako stříbrný bodlák, bílý trn, ostrolist, volčec, podstřel, kardus mariánský nebo kristova koruna. Rod této byliny zahrnuje celkem dva druhy. Svým původem pochází ze Středomoří, severozápadní Afriky, ale také z Asie. Na jaře na této rostlině pučí trsy bodlinatých listů s bílými žilkami. Koncem června se na lodyhách objevují typické purpurové květy. Ty se… Čtěte dále … »

Vitamín E: Mandle a semena

Slané mandle]Pokud máte chuť na arašídy nebo mandle, či jiné oříšky, děláte dobře. Tyto plody totiž obsahují vitamín E, jeden z nejdůležitějších antioxidantů, tedy látek, které chrání organismus před poškozením volnými radikály. Volné radikály totiž poškozují různé sloučeniny, které tvoří stavební kameny buněk nebo pracují jako enzymy. Denní dávku tohoto vitamínu by vám měla zaručit hrst… Čtěte dále … »