Výpis článků na téma: Zdravý životní styl

Články na téma zdravého životního stylu.

Změňte svůj život – tyto rozhodnutí vám pomohou! 3

Nelíbí se vám to, co momentálně prožíváte, jak žijete? Chcete něco víc? Aktuálně vám připadá, že vám život utíká mezi prsty, je že třeba jej změnit a začít něco dělat? Pokud na všechny otázky odpovídáte ano, pak je dobré se zamyslet, co v životě skutečně chcete. Možná stagnujete, jste na nějakém mrtvém bodě, nevíte, co bude… Čtěte dále … »

Změňte svůj život – tyto rozhodnutí vám pomohou! 2

Nelíbí se vám to, co momentálně prožíváte, jak žijete? Chcete něco víc? Aktuálně vám připadá, že vám život utíká mezi prsty, je že třeba jej změnit a začít něco dělat? Pokud na všechny otázky odpovídáte ano, pak je dobré se zamyslet, co v životě skutečně chcete. Možná stagnujete, jste na nějakém mrtvém bodě, nevíte, co bude… Čtěte dále … »

Změňte svůj život – tyto rozhodnutí vám pomohou! 1

Nelíbí se vám to, co momentálně prožíváte, jak žijete? Chcete něco víc? Aktuálně vám připadá, že vám život utíká mezi prsty, je že třeba jej změnit a začít něco dělat? Pokud na všechny otázky odpovídáte ano, pak je dobré se zamyslet, co v životě skutečně chcete. Možná stagnujete, jste na nějakém mrtvém bodě, nevíte, co bude… Čtěte dále … »

Podzim – vyhněte se depresím a načerpejte energii

Podzim je nepříjemným obdobím v roce, v mnoha ohledech. Mění se počasí, namísto léta začíná být chladněji. Mění se teplota, což lidi nutí halit se do bund, svetrů a mikin. Zkracuje se čas, začíná být tma mnohem rychleji a ráno se rozednívá také o dost později, což má vliv na vaše vstávání. Je tady podzim. Můžete mít… Čtěte dále … »

Novoroční předsevzetí – málokdy se splní!

Jak na nový rok, tak po celý rok. Znáte to? Na konci roku má spousta lidí tendence bilancovat nad právě končícím rokem. Nad tím, co všechno se událo. Na ty dobré věci, které se v životě staly, na povýšení v práci, nalezení nové práce, na zvýšení mzdy, na narození dítěte, nalezení partnera a podobně. Také přemýšlíte nad… Čtěte dále … »

Úplněk – nejlepší čas na změny

Máte problémy s kilogramy navíc? Bohužel, někdy to prostě jde lépe, někdy to jde hůř. Lidé a zejména ženy řeší kilogramy navíc, jednak z toho estetického hlediska, ale také ze zdravotního hlediska. Když máte pár kilogramů navíc, snažíte se zhubnout. Zaměříte se na jídelníček, budete cvičit a pohybovat se. Jenže ne vždycky to stoprocentně jde a je… Čtěte dále … »

Jaké sny se vám zdají a mohou pomoci?

Každý člověk má nějaké ty sny, no málo z nich si skutečně pamatuje. Jsou to většinou takové, které jsou nám příjemné, vyhráli jsme v loterii, náš oblíbený idol si nás všimnul nebo ty méně příjemné jako vraždy, děsy, pohřby a podobně. Sny odráží nejen to, po čem toužíte, ale také vám umožní sebe sama lépe poznat.… Čtěte dále … »

Tvrzení, která pomohou změnit váš život

Máte pocit, že by bylo dobré něco ve vašem životě změnit? A je jedno, zda jde o zdraví, lepší finanční situaci, hubnutí a podobně. Musíte se naučit pozitivně myslet a k tomu vám mohou pomoci i jednoduchá tvrzení, která si budete opakovat neustále dokola. Když tomu začnete sami věřit, bude to váš jedinečný klíč k úspěchu. Pozitivní… Čtěte dále … »

Láska nebo kariéra – ve kterém dni vám hvězdy přejí? 2

Člověka ovlivňuje spousta věcí, v jaké náladě se ráno probudíte, co vás bolí, v jakém znamení jste se narodili, v jakém dni v týdnu a podobně. Ovšem důležitý je také konkrétní den v týdnu. Můžete být úspěšnější v tom, co děláte. Stačí jen vsadit na správný den. Pro něj pak může vybírat konkrétní záležitost, buďto můžete vsadit na lásku nebo třeba… Čtěte dále … »

Vaše chůze – co na vás může prozradit? 1

Už jen to, že ráno vstanete a přesunete se do koupelny či kuchyně je pohyb, i když minimální. Krok za krokem proplouváte celým dnem, od rána do večera. Možná jste si ani neuvědomili to, jak moc lze z vašeho kroku, z vaší chůze vyčíst. Člověk nevědomky dělá spoustu věcí, které neovlivní. Krok sum krok Existuje spousta teorií,… Čtěte dále … »