Bylinná dieta]Zanechaly vánoční svátky na Vašem těle nějaké to kilo navíc? Vy se teď trápíte, že se nevejdete do svým oblíbených jarních šatiček. Nezoufejte. Bylinky a pohyb Vás vrátí na tu správnou konfekční velikost.
Při hubnutí byste neměla zapomínat na správný pitný režim. Bylinné čaje mohou být leckdy přínosnější nežli drahé téměř nefungující potravinové doplňky. Tak jako se vším, ani s bylinkami se to ovšem nesmí přehánět. Podpůrné čaje pijte maximálně čtyři týdny, pak byste si měla minimálně na čtrnáct dnů od bylinek odpočinout. Na trhu je v dnešní době celá řada bylinných čajů podporujících hubnutí.
Bylinkové čaje
Myslet si, že jen pitím bylinek dojdete ke kýženému zhubnutí je přinejmenším scestné. Kdyby taková bylina existovala, nebylo by obézních lidí. Nicméně existují bylinky, které hubnutí napomáhají, jsou ovšem jen součástí komplexního dietního programu. Nedílnou součástí tohoto programu je odlehčená a dietně upravená strava a především zvýšený pohyb.
Mezi nejznámější bylinky obsažené v čajích na hubnutí patří sladkovodní řasa chlorela, ta má velmi silné detoxikační účinky a proto může pomoct při hubnutí. Správná funkce střev je totiž důležitá nejen během hubnutí.
S hubnutím také napomáhají semena jitrocele indického. Semena nabobtnají v trávicím traktu a tím sníží pocit hladu. Při jejich používání se ale nesmí zapomenout na dostatečný příjem tekutin, jinak hrozí nepříjemná zácpa. Ostropestřec mariánský má silné čistící účinky, stejně jako chlorela napomáhá čištění střev, ale i jater. Čaj z borůvkové natě pro změnu příznivě ovlivňuje hladinu krevního cukru, takže je pro hubnutí velmi příznivý.
Ať už budete užívat jakýkoli bylinný čaj, tak nikdy nezapomínejte na to, že kila nezmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Mějte dostatek pohybu a jezte zdravě, výsledky se dostaví během několika týdnů.
Relevantní články
Proč fungují horoskopy, i když jim nevěříte
Přečtete si horoskop jen ze zvědavosti a najednou vás zarazí věta o potřebě uznání, únavě z lidí nebo obtížném rozhodování. Zní to osobně, přestože víte, že stejný text četly tisíce dalších lidí. Otázka, proč fungují horoskopy, proto nemíří nutně k pohybu planet. Často míří k tomu, jak mozek hledá význam, jak si pamatujeme zásahy do černého a jak chceme rozumět… > Čtěte dále …
Oblečení podle znamení zvěrokruhu: barvy a styl
Šatník může prozradit náladu dřív, než stihnete cokoli říct. Oblečení podle znamení zvěrokruhu nabízí hravý způsob, jak vybírat střihy, barvy i doplňky podle energie, která je vám vlastní. Nemusíte měnit celý styl ani nakupovat novou skříň. Často stačí výraznější šátek, jiný odstín rtěnky nebo sako, ve kterém se narovnáte a cítíte se sami sebou. Astrologie tu funguje jako inspirace, ne… > Čtěte dále …
Retrográdní Merkur je zpět: Jak přežít zmatky bez paniky
Zpráva zmizela, vlak má zpoždění a člověk, se kterým jste si měsíce nepsali, náhle reaguje na starou fotku. Když je Merkur v retrográdním pohybu, podobné drobné zádrhele lidé rádi spojují do jednoho příběhu. Populární astrologie radí nepovažovat toto období za pohromu, ale za výzvu ke zpomalení. V červenci 2026 probíhá retrográdní Merkur ve znamení Raka, tedy v citlivém období, kdy… > Čtěte dále …
Znamení a peníze: kdo spoří, vydělává a utrácí
Někomu zůstane z výplaty víc, i když nevydělává nejvíc. Jiný dokáže peníze proměnit ve skvělý zážitek během jediného odpoledne. Spojení znamení a peníze proto bývá zábavnou nápovědou k tomu, jaké finanční návyky si možná nesete. Horoskop neurčuje stav vašeho účtu ani z vás neudělá milionáře. Může ale pojmenovat sklony, které se v penězích projevují, třeba trpělivost, chuť riskovat, potřebu bezpečí… > Čtěte dále …
Nepříjemné stránky znamení: Kde může zvěrokruh bolet
Každé znamení má vlastnost, která je na první pohled obdivuhodná, ale v horší chvíli dokáže druhé unavit. Právě negativní vlastnosti znamení zvěrokruhu často vysvětlují, proč se dva lidé pohádají kvůli maličkosti, i když se mají upřímně rádi. Horoskop není rozsudek ani omluvenka pro nevhodné chování. Může však nabídnout srozumitelný jazyk pro chvíle, kdy jste příliš tvrdohlaví, citliví, netrpěliví nebo uzavření.… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…
