Bolave nohy]Bolí vás často v létě nohy a nepříjemně vám otékají? Není divu, právě nohy jsou nejvíce namáhanou končetinou na našem těle. Průměrný člověk obejde během svého života dvakrát zeměkouli. Měli byste pro to o své nohy dobře pečovat. Zvláště teď v úmorných parných dnech, kdy sluníčko a teplý vzduch dávají nejen zabrat naší kondici a srdíčku, ale také nohám.
Pokud máte problémy s nohama a s otoky, zapomeňte na sice krásnou, zato zcela nepohodlnou a nevhodnou moderní obuv. Obzvlášť boty, které mají rovnou podrážku, nejsou vůbec vhodné a nohy vás v nich budou bolet ještě mnohem víc. Nejlepší je kupovat a zkoušet boty ve stoje odpoledne, kdy je noha unavenější. Pro celodenní nošení by boty měly mít zvýšený podpatek, ale ne vyšší než čtyři centimetry. Například moderní baleríny. Jsou krásné, ale častějším nošením mají špatný vliv na klenbu nohy i špatné držení těla. To samé platí u populárních žabek. Někam jen tak k vodě? Ano. Na běžné nošení do práce a do města? Ani náhodou.
Nevhodné boty jsou i ty špičaté. Pokud vás celý den bolí nohy, lehněte si na záda a opřete nohy vzhůru o zeď, nebo si je položte na stůl. Otoky i únava zmizí rychleji.
Pokud vás v létě trápí bolavé a oteklé nohy, zkuste chodit na boso. Chodidla se během chůze dotýkají nerovnosti země a tím se masírují a aktivují svaly, které v obuvi nepoužíváme. První pomocí pro oteklé a unavené nohy je také vhodná koupel. Taková koupel se solí dokáže nohy hned spravit do požadované velikosti a pocitu. Sůl dopřeje nohám skutečnou úlevu.
Výborné účinky mají také odvary z kaštanů, které dodají chodidlům pocit lehkosti a zlepšují krevní oběh. Účinnou prevencí proti bolestem nohou je pravidelná chůze v kvalitních botách. Dobrý cvik na procvičení prstů a svalstva je sbírat nohou ze země různé předměty, například tužku nebo pero.
Na procvičení plosek nohou je zase vhodné stoupat na gelový nebo pěnový míček. Musíte však sami vyzkoušet, co na vaše problémy bude zabírat nejlépe. Důležité je umět si také odpočinout a zrelaxovat. Občas si dopřejte masáž nohou, nebo požádejte partnera. Nohy máme jen jedny a je důležité se o ně umět dobře postarat.
Ženy to mají v letním období náročnější. Musí o své nohy pečovat více než v zimě, protože je mají ostatní lidé, zejména muži, více na očích. Kromě pravidelného holení nohou se tak přidává i pravidelná pedikúra, která by se měla o nohy dobře postarat. Důležité je nohy krémovat, protože vedra a suché dny pokožku na nohách vysušují a mnohem více namáhají.
Týdenní partnerské horoskopy od 30.10.2017 do 06.11.2017
Beran – Beran:
Hlavně se nehádejte kvůli tomu, čí přání a čí požadavky jsou aktuálně důležitější. Když nevíte, čemu dát přednost, spolehněte se na signál shůry a normálně si hoďte korunou.
Beran – Býk:
Ne každý sen se splní. Vy to víte, ale váš miláček má pořád ještě pocit, že pro uskutečnění toho, co by si v životě tam moc přál, udělal pořád ještě málo.
Beran – Blíženci:
Moc dobře vám udělají veškeré cesty, které spolu podniknete. Kdybyste o víkendu vyrazili na hroby vzdálenějších příbuzných a připomněli si tak rodinnou historii, bude to skvělé!
Beran – Rak:
Když vám říká, že na něj máte přehnané nároky, měli byste přemýšlet, zda náhodou nemá pravdu. Zkuste si žít svůj vlastní život a jeho alespoň v tomto týdnu nechat na pokoji.
Beran – Lev:
Hlavně si nenalhávejte, že ho bůhvíjak milujete. Když budete upřímní, přiznáte si, že vám moc dobře dělá jeho péče a starostlivost, ale vaše srdce při tom mlčí.
Beran – Panna:
Občas si opravdu myslí, že jste hloupí a naivní. Nezdá se vám, že ho v tom občas sami podporujete tím, že se sami hodnotíte daleko níž, než si ve skutečnosti zasloužíte?
Beran – Váhy:
Investice, které do něj dáte, povedou jenom k hádkám. Váha nevidí, proč by vám je měla vracet – a vy máte zase dojem, že by vám na ně měla alespoň slušně poděkovat.
Beran – Štír:
Zajímavý bude zejména víkend. Štír má v partnerském sektoru úplněk a s chutí vám dokazuje, že si s ním můžete alespoň občas užít opravdu skvělou zábavu.
Beran – Střelec:
Jsou věci, které mu nevymluvíte. Když zjistíte, že neuspějete, měli byste ho alespoň ujistit, že budete na jeho straně, ať se už v budoucnu stane cokoliv.
Beran – Kozoroh:
Když vám říká, ať z internetu objednáváte s rozumem, má pravdu. Hrozí, že zboží, které nakoupíte, budete vracet, protože na fotkách vypadalo naprosto jinak než v reálu.
Beran – Vodnář:
To, že jste se v něm zklamali, vás nesmí rozhodit. Ve druhé polovině týdne navíc zjistíte, jak dopadli ti, co se v něm nezklamali – a pochopíte, že k vám bylo osud vlastně docela laskavý.
Beran – Ryby:
Chvíle, strávené s jeho rodiči, budou velice příjemné. Když vám říkají, že jsou moc rádi, že jste spolu, můžete si být jisti, že to opravdu není jen pár zdvořilostních frází…
Býk – Beran:
Zklamání v lásce vám v jeho případě nehrozí. Beran patří k lidem, kteří svou lásku umí dát najevo, a vy zase k těm, kteří takové signály umí skvěle zpracovat a oplatit.
Býk – Býk:
Na zbytečná vydání to ve vašem případě nevypadá. Potíže však mohou mít kamarádi. Ti si pak k vám přijdou půjčit a budou žadonit tak dlouho, až z vás pár stovek vytáhnou.
Býk – Blíženci:
Můžete si vybrat, zda budete respektovat jeho jídelní chutě nebo zda budete vařit tak, aby to sedlo a chutnalo vám. O tom, že byste dokázali najít kompromis, můžete leda tak snít.
Býk – Rak:
Zažijete zázrak! Váš Rak nahlas přizná, že za veškeré rodinné neshody může on sám. Dokonce dodá, že kdyby vás poslechl, mnoha potíží by se vyvaroval…
Býk – Lev:
Hlavně mu nevysvětlujte, že máte v životě smůlu! Lev by to vzal jako osobní urážku a hned by se vás zeptal, zda jeho a jeho přítomnost ve svém životě do té smůly zahrnujete taky…
Býk – Panna:
Na to, že dostane rozum a pochopí, že mu z vaší strany nic nehrozí, čekáte dlouho a marně. Ústně ho raději ani nepřesvědčujte, protože si bude myslet, že je to z vaší strany zvlášť rafinovaný úklad.
Býk – Váhy:
I když tvrdí, že je dospělý, a občanka to dokonce potvrzuje, musíte ho hlídat. Zkontrolujte, zda má vrácené knížky do knihovny a podobné maličkosti, na které rád zapomíná!
Býk – Štír:
Kvůli jeho poznámkám se nestresujte. Když pochopí, že se kvůli nim nehroutíte, nepláčete a dokonce ani neuvažujete o zásadních životních změnách, velice rychle jich nechá sám.
Býk – Střelec:
Jeho nápady patří k těm opravdu hraničním. Naštěstí dokážete vymyslet a s patřičným důrazem přednost argumenty, které ho alespoň od těch nejriskantnějších odradí.
Býk – Kozoroh:
To, že ho znáte pouze od vidění, ještě neznamená, že se mu nemůžete líbit. Důkaz dostanete o víkendu, kdy je Luna ve vašem znamení a kdy se Kozoroh projeví nezvykle aktivně.
Býk – Vodnář:
Na jeho smysl pro povinnost se spoléhat nemůžete. Když si chcete být jistí, že všechna práce bude hotová včas a v náležité kvalitě, musíte si od začátku do konce zvládnout sami.
Býk – Ryby:
V pondělí a v úterý, kdy je Luna v jeho znamení, si velice sednete. Ryba po vás nic nechce, a vy jste díky tomu tak spokojení, že mu plníte každé přání snad ještě dřív, než ho vysloví…
Blíženci – Beran:
Když miláček přijde s tím, že o vás slyšel pomluvy a vyžaduje vysvětlení, hlavně se nenechte vyvést z míry! Stačí, když mu řeknete, že vy jste o něm taky slyšeli pomluvy a žádné vysvětlení nevyžadujete…
Blíženci – Býk:
Když říká, že se můžete kdykoliv vrátit, myslí to vážně. Vy sice nic takového nemáte v úmyslu, ale máte vůči němu dost ohleduplnosti a nahlas to neříkáte.
Blíženci – Blíženci:
Tváří se, jako by měl recept na každý životní zádrhel. Když se s ním dáte do řeči, musíte ke svému údivu uznat, že si opravdu s většinou problémů, které vás během týdne potkají, poradit dokáže.
Blíženci – Rak:
Když mu chcete udělat radost, máte to jednoduché. Stačí, když koupíte pár časopisů s vánočním pečením a adventní výzdobou, a pak se už jen nechat chválit.
Blíženci – Lev:
Zarazte se ve chvíli, kdy máte pocit, že pravda, kterou mu vmetete do očí, je to nejlepší, co se dá udělat. Momentálně by se vám ulevilo, ale budoucnost byste si tím zbytečně zkomplikovali.
Blíženci – Panna:
Jako partner se chová tak trochu nepředvídatelně. Na jedné straně všem vysvětluje, že se zatím nechce vázat, ale když je s vámi sám, je jeho názor naprosto jiný.
Blíženci – Váhy:
Hlavně se vyhýbejte všem prodejním akcím! Nejde o to, že byste tam moc utratili, ale o to, že byste na lidi, kteří vás budou různě šťouchat a strkat, reagovali opravdu nepříjemně.
Blíženci – Štír:
Jako partner je daleko zábavnější, než byste řekli. Je jen potřeba, abyste mu dovolili, aby se pořádně rozjel a svůj smysl pro humor náležitě uplatnil.
Blíženci – Střelec:
Hlavně o sobě nepochybujte – a když už pochybujete, hlavně o tom neříkejte svému Střelci. Střelec potřebuje mít vedle sebe někoho, o koho se může opřít, a když to nebudete vy, půjde hledat někoho jiného.
Blíženci – Kozoroh:
Má pocit, že byste měli všechno stále dokola probírat a hledat vysvětlení. Vy však s ničím takovým nesouhlasíte, protože ze zkušenosti víte, že je to jen ztráta času.
Blíženci – Vodnář:
Úkol, který dostane v práci, mu všichni závidí, protože ho vnímají jako prestižní záležitost. Vy máte sice dojem, že kolem toho jen zbytečně nadělá, ale máte rozum a nahlas to neříkáte.
Blíženci – Ryby:
Když vám nečekaně zavolá, můžete vzít jed na to, že po vás něco chce. Znáte ho a víte, že na hovory, k nimž nemá opravdu dobrý důvod, prostě nevede.
Rak – Beran:
Na romantickou procházku ho sice vytáhnete, ale bude to dřina. K vašemu údivu pak ale sám uzná, že to z vaší strany byl vlastně docela dobrý nápad a že byste to měli dělat častěji.
Rak – Býk:
Počítejte s minimálně jednou rodinnou oslavou. Naštěstí se nemusíte o nic starat, protože organizaci a všechno potřebné si k vašemu velkému překvapení vezme na starost někdo jiný.
Rak – Blíženci:
Přiznejte si, že vás štve! Neustále dává najevo, že se narodil pro něco lepšího, než pro klidný život v srdci Evropy, a nechápe, že vy to vidíte v trochu jiném světle.
Rak – Rak:
Společný nepřítel vás spojí! Jakmile vás někdo začne rozčilovat, domluvíte se na společném postupu a dotyčnému vysvětlíte, že jsou věci, které si k vám dovolovat nemůže a nesmí.
Rak – Lev:
Hlavně se nebojte soudů! Pokud soudní proces rozjedete vy, využijete příznivé energie Jupitera ze Štíra a situace se spolehlivě vyvine ve váš prospěch.
Rak – Panna:
Na jeho jedovaté vtipy nereagujte. Když pak přijde na vysvětlování, mohli byste se dozvědět, že jste s tím vlastně začali vy a on se jenom vezl.
Rak – Váhy:
Sobota bude opravdu náročná. Oba jste pod vlivem opozice mezi Venuší a Uranem, a oba máte sklon říct tomu druhému dřív, než je rozumné a navíc i vhodné.
Rak – Štír:
Nahlas sice nic neřekne, ale nutně potřebuje, abyste mu stáli po boku. Udělejte to a můžete si být jistí, že jste v něm našli pevnou a spolehlivou oporu na celý zbytek života.
Rak – Střelec:
Než se domluvíte, bude to chvíli trvat. Naštěstí stačí, abyste počkali do nedělního odpoledne, kdy je Luna v Blížencích a kdy jste oba ochotni ke kompromisům.
Rak – Kozoroh:
Hlavně před ním nezkoušejte podivuhodný recept, který jste viděli v televizi! Kozoroh by měl pocit, že zbytečně plýtváte surovinami a tím i penězi – a vy byste přiznali, že má v podstatě pravdu.
Rak – Vodnář:
Jeho vnitřní napětí vás vyloženě rozčiluje. Snažíte se mu sice vysvětlit, že by toho s klidným způsobem získal daleko víc, ale on vás odmítá poslouchat.
Rak – Ryby:
Jako partner neselže. Když se dozvíte, jak se zachoval ve chvíli, kdy jste s ním nebyli, budete si v duchu i nahlas gratulovat ke štěstí, které jste při výběru partnera měli.
Lev – Beran:
Teď se hraje o to, jak bude vypadat váš vztah v budoucnu. Stůjte si na svém i ve chvíli, kdy vás budou všichni ostatní přesvědčovat, že správnou cestou je kompromis.
Lev – Býk:
Neustále vytahuje rozumy, které do něj cpe jeho rodina. Naštěstí máte dostatek sebevědomí, a dokážete mu jasně říct, že máte svůj vlastní rozum a tím se hodláte řídit.
Lev – Blíženci:
Jste pod tlakem. Naštěstí máte Blížence, který vám dodává sebevědomí a s plným nasazením vás přesvědčuje, že se nemáte čeho bát, protože všechno dobře dopadne.
Lev – Rak:
Jeho rodinné záležitosti se musí vyřešit co nejdříve. Rakovi se do toho sice nechce, ale když mu předestřete své argumenty, pochopí, že musíte sebrat odvahu a konečně začít jednat.
Lev – Lev:
Na vaše zprávy ani maily reagovat nebude, protože je opravdu naštvaný. Pokud se s ním opravdu chcete smířit, bylo by rozumné, abyste ho vyhledali a domluvili se s ním osobně.
Lev – Panna:
Po delší době pochopíte, co od vás vlastně chce. Bude s tím trochu problém, protože jeho životní plány a postoje se dost zásadně liší od toho, co chcete od života vy.
Lev – Váhy:
Hlavně nepřemýšlejte, zda nemá někoho jiného. Kdyby přišel na směr, kterým se vaše myšlenky ubírají, naštval by se tak, že byste z něj měli skoro až strach.
Lev – Štír:
Konečně je s ním kloudná řeč! Vychutnáte si to zvláště v pátek, kdy je pod vlivem trigonu mezi Sluncem a Neptunem, a kdy se snaží, aby se vám vedle něj na světě opravdu líbilo.
Lev – Střelec:
Pokud má pocit, že vy budete platit a on si bude užívat, měli byste mu vysvětlit, že je to trochu jinak. Když nebude poslouchat, opakujte mu to tak dlouho, až pochopí, že to myslíte vážně.
Lev – Kozoroh:
Jeho narážky na to, že byste mohli mít děti, jsou stále častější. Vám se do toho sice nijak zvlášť nechce, ale pomalu začínáte chápat, že se tomuto zásadnímu životnímu zlomu nevyhnete.
Lev – Vodnář:
Sobotní úplněk je pro vás oba náročný. Počítejte s tím, že budete unavenější, a hlavně si nemyslete, že musíte dohánět práci, kterou jste během celého týdne nestihli.
Lev – Ryby:
O jeho možnostech máte velice zkreslené představy. Když vám vypráví, co všechno má a co ještě mít bude, dobře se to poslouchá, ale s pravdou to moc společného nemá.
Panna – Beran:
Seznámíte se se spoustou zajímavých lidí. Nakonec však zkonstatujete, že je s nimi sice legrace, ale vy dva spolu se bavíte přece jen daleko lépe.
Panna – Býk:
Když začne mluvit o tom, že každý z vás potřebuje své vlastní auto, nemluví z něj velkorysost, ale životní pragmatismus. Je mu prostě jasné, že musíte být mobilní oba!
Panna – Blíženci:
K vašemu překvapení si stresy vůbec nepřipouští. Když přijde na věc, s překvapením zkonstatujete, že jeho záležitosti prožíváte podstatně intenzivněji než on sám.
Panna – Rak:
V poslední době je ve velice dobré náladě. Využijte Jupitera, který prochází vaším komunikačním sektorem, a proberte s ním všechno, na čem jste se zatím domluvit nedokázali!
Panna – Lev:
Když už mu chcete radit, dávejte si pozor na způsob, jakým mu rady udílíte. Lev je na poučování háklivý a mohl by vám říct něco, co by vám vehnalo slzy do očí…
Panna – Panna:
Po loňském roce, kdy po vás pořád někdo něco chtěl, si konečně užíváte pohody a klidu. Navíc máte finanční přebytek a přemýšlíte, kam ho investujete!
Panna – Váhy:
Dozvíte se o něm něco, co vás nepotěší, ale zároveň taky nepřekvapí. Ve skutečnosti jste čekali, že to bude daleko horší, takže jste v podstatě mile překvapení.
Panna – Štír:
Dovolte mu, aby ve společnosti projevoval svůj talent baviče. Když ho necháte mluvit a nebudete do jeho projevu zasahovat, užijete si společnost daleko lépe!
Panna – Střelec:
Nečekaná návštěva příbuzných proběhne bleskově, ale vám dá spoustu témat k přemýšlení. Naštěstí se se Střelcem dokážete domluvit, jak budete postupovat dál.
Panna – Kozoroh:
Když mu v práci přidají, budete první, kdo se to dozví. Hned mu k této milé příležitosti pogratulujte – a dejte si pozor, aby to znělo opravdu upřímně!
Panna – Vodnář:
Když nechce uzavírat nějakou smlouvu, zeptejte se, co ho k tomu vede. Když nebude chtít odpovědět, je vám jasné, že celá věc je daleko složitější, než se vám dosud zdálo.
Panna – Ryby:
Zklamat vás může, ale vyčítat byste mu to neměli. Možná byste dokonce měli být rádi, že se konečně projevil takový, jaký skutečně je, a že vás už ničím nepřekvapí.
Váhy – Beran:
Jde vám hlavně o to, aby řeč nestála. Hrozí však nebezpečí, že budete mluvit o všem možném, ale k tomu, co je opravdu podstatné, se nějak nepropracujete.
Váhy – Býk:
Trochu víc přemýšlejte o tom, co chce. Když mu v tomto týdnu ustoupíte v maličkosti, můžete čekat, že vám v brzké budoucnosti uhne v opravdu velké věci.
Váhy – Blíženci:
Neustále přemýšlíte, jak a čím ho upoutat. Kdybyste nepřemýšleli, ale aktivně mu dali najevo, že vás opravdu zaujal, byly by vaše perspektivy rázem podstatně růžovější.
Váhy – Rak:
Neustále přemýšlí, jak se zbavit zlozvyků, které vám lezou na nervy. Zatím sice žádné pokroky neučinil, ale vy jste nadšení už z toho, že ho něco takového vůbec napadlo.
Váhy – Lev:
Představa partnerské romantiky narazí na realitu. Na romantiku máte oba sice náladu, ale když budete mít všechno hotovo a bude i čas, zase vám budou chybět síly, protože dáte přednost spánku.
Váhy – Panna:
Udělejte si malou inventuru hezkých chvil, které jste spolu zažili. Jen tak zjistíte, že svůj společný život můžete vnímat jako daleko pozitivnější, než jste ho vnímali dosud.
Váhy – Váhy:
Hlavně neztrácejte čas přemýšlením o tom, zda se k sobě vůbec hodíte. Jste spolu už dost dlouho a pořád vás to baví, což je důkaz, že spolu opravdu ladíte.
Váhy – Štír:
Hlavně nepřemýšlejte, že ho demonstrativně opustíte a odejdete k rodičům nebo do jiného azylu: byli byste dost zklamaní, protože Štír by vás k návratu domů nepřemlouval.
Váhy – Střelec:
Sami nechápete, proč vás tak moc chce. Dosud jste o tom, že mu dáte šanci, nepřemýšleli, ale už je vám jasné, že vaše předsevzetí začíná polevovat.
Váhy – Kozoroh:
Veškerá rizika se mu vyplatí. Je jen potřeba, abyste ho přesvědčili, že do rizika může klidně jít, protože vy mu budete spolehlivě krýt záda.
Váhy – Vodnář:
Občas máte pocit, že se všichni kolem vás zbláznili. Neustále se ptají, co máte s Vodnářem společného, a nikdo nechápe, že s ním nic nemáte a ani mít nechcete.
Váhy – Ryby:
Jeho životní názory nesdílíte. Máte pocit, že je pasivní přesně tam, kde by podle vašeho názoru měl napnout všechny životní síly a situaci obrátit ve svůj prospěch.
Štír – Beran:
Nabídku na zásadní životní změny ještě zvažte. To, co se vám momentálně zdá jako něco naprosto nepředstavitelného, se může ukázat jako šance, která otevírá další životní etapu.
Štír – Býk:
Než mu něco vytknete, udělejte si to raději sami. Týká se to hlavně víkendu, kdy je pod vlivem úplňku ve svém znamení přecitlivělý a kdy by se vám mohl rozplakat.
Štír – Blíženci:
Konečně pochopíte, jak vařit tak, aby mu to chutnalo. Jde o naprosto jednoduchý trik, na který přijdete shodou dost nepravděpodobných náhod a který si necháte pro sebe.
Štír – Rak:
Svůj další život si bez něj představit nedovedete. Když vám přijde gratulovat k narozeninám, měli byste mu to říct a připravit tak svátek vám oběma!
Štír – Lev:
Za to, že je trdlo, které se v krizových situacích zachová nezodpovědně, opravdu nemůžete. Můžete si s ním však promluvit a vysvětlit mu, že mu příště už pomáhat nebudete.
Štír – Panna:
To, že jste se v jedné Panně kdysi zklamali, není důvod, abyste zle koukali i na tohoto zrozence. Když dáte této druhé Panně šanci, prospěje to jak vám, tak jemu.
Štír – Váhy:
To, že něco nezvládnete, berte jako něco, co se stává. Vaše Váha si dokonce myslí, že by vás to mělo motivovat k intenzivnější práci, ale ani to vás nepřesvědčí.
Štír – Štír:
Dozvíte se o něm spoustu zajímavých a překvapivých věcí. Kdybyste je však nejdříve prověřili zdravým rozumem, a až potom je začali řešit, bylo by to vynikající.
Štír – Střelec:
Jeho nápady vnímáte jako šanci na nový životní start. Konečně jste našli člověka, který pochopil, že musíte odejít ne proto, že by se vám doma nelíbilo, ale proto, abyste mohli začít znovu.
Štír – Kozoroh:
Zklamání v lásce berte v jeho případě jako dar. Můžete být opravdu rádi, že svou pravou povahu odhalil dřív, než jste s ním měli společný majetek a třeba i nějaké děti.
Štír – Vodnář:
V práci může klidně riskovat. Bylo by skvělé, kdyby si váš Vodnáře konečně uvědomil, že jeho jeho zaměstnavatel potřebuje daleko víc, než on zaměstnavatele.
Štír – Ryby:
Hlavně mu nedávejte žádné rozumné rady. Dozvěděli byste se, že patříte k životním cynikům, kterým nic není svaté a kteří si z něj pořád jenom utahují.
Střelec – Beran:
O tom, že by váš vztah mohl zůstat v utajení, můžete leda tak snít. Pozorují vás mnohé zvědavé oči, a to, co zjistí, si rozhodně nenechají pro sebe.
Střelec – Býk:
Opět hrozí, že si před svátky vezme navíc nějakou práci. Měli byste mu vysvětlit, že si sice vážíte peněz, které pro vás vydělává, ale společnost je vám podstatně dražší.
Střelec – Blíženci:
Konečně je čas, abyste se na něj začali dívat bez emocí. Jen tak pochopíte, že je sice občas opravdu k naštvání, ale že si přesto život bez něj představit nedokážete.
Střelec – Rak:
Když něco prodává, budete první, komu to nabídne. Jde o věc, kterou byste měli vzít, protože její skutečná cena je daleko vyšší, než tak, kterou po vás chce.
Střelec – Lev:
Pozor by si měl dávat na alkohol ve všech podobách. Jupiter je celý další rok ve Štíru, a nebezpečí, že bude mít kvůli alkoholu skutečné problémy, bohužel až příliš vysoké.
Střelec – Panna:
Konečně se rozhodněte, jaké místo mu ve svém životě vyčleníte. Když se rozhodnete, že žádné, bylo by fér, kdybyste s tímto svým rozhodnutím seznámili i jeho.
Střelec – Váhy:
Pátek, kdy je pod vlivem sextilu mezi Venuší a Saturnem, se pro vaši lásku stane opravdovým svátkem. Pokud jste se dosud s nikým necítili jako v ráji, máte konečně šanci zjistit, jak to vypadá.
Střelec – Štír:
V práci by se měl chovat rozumně. To, že bude lidem kolem sebe své názory vnucovat, je nastaví negativně i v případě, kdy jsou jeho nápady opravdu rozumné.
Střelec – Střelec:
Když vás táhne o víkendu na bowling, klidně jděte. Musíte si ale dávat pozor, abyste ho úplně nezdrtili a tím totálně nezbavili veškeré dobré nálady.
Střelec – Kozoroh:
Jakmile usoudí, že něco nejde, ztratí veškerou aktivitu. V takové chvíli ho musíte přimět, aby se nevzdával a ještě jednou zkusil i to, co mu právě nevyšlo.
Střelec – Vodnář:
Nějak mu nevěříte. Vodnář se sice tváří jako váš největší a nejintenzivnější podpora, ale vy máte v hloubi duše pocit, že to tak skvělé zdaleka není…
Střelec – Ryby:
V práci by se neměl plést do cizích konfliktů. Ryba má totiž pocit, že by měla všechny rozpory smiřovat, což v tomto případě není to nejrozumnější.
Kozoroh – Beran:
Hlavně nepropadejte zbytečné panice! Když nemluví, nemluví proto, že si chce v tichosti probrat nějaké důležité věci a pak vás seznámit se závěry, k nimž dospěl.
Kozoroh – Býk:
Váš vztah vám každý závidí. Romantiky je v něm sice velice málo, ale zato jste si oporou i v situacích, které by každý jiný vztah spolehlivě pohřbily.
Kozoroh – Blíženci:
Příbuzní z jeho strany se rozhodnou, že vaši životní úroveň zvýší velkorysým darem. Blíženec je tím nadšený, ale vy jste ve střehu, protože dobře víte, že jen máloco v životě bývá zadarmo.
Kozoroh – Rak:
Hlavně ho nepřipravujte o jeho životní sny. Zdravé myšlení je sice potřeba, ale k tomu, že život finguje jinak, než si představoval, musí přijít sám a na základě vlastního přemýšlení.
Kozoroh – Lev:
Pravé důvody rozchodu, pro který se rozhodl, vám sdělit nehodlá. Neptejte se ho, protože byste za to platili svou hrdostí – což je cena, kterou akceptovat odmítáte.
Kozoroh – Panna:
Jeho náladovost vám leze na nervy. Týká se to zejména nedělního večera, kdy je Luna v Blížencích, a kdy má vaše Panna pocit, že se proti ní postavil celý svět.
Kozoroh – Váhy:
Veškerá pokušení jdou mimo vás. Na nezájem opačného pohlaví si stěžovat nemůžete, ale to, že byste ho jakýmkoliv způsobem využili, nepřipadá ani u jednoho z vás v úvahu.
Kozoroh – Štír:
To, co prožijete na víkendových cestách, se dá bez přehánění označit jako zásah andělů. Jste moc rádi, že jste něco takového prožili. Navíc máte oba na dlouho o čem přemýšlet.
Kozoroh – Střelec:
Hlavně se od něj nenechte vykolejit. Pokud váš Střelec začne mlžit, je o důvod víc, abyste kladli přesné a ostré otázky a čekali odpovědi stejné kvality.
Kozoroh – Kozoroh:
Pokud si myslí, že zajde k lékaři a on mu dá prášek, který všechno vyřeší, je to omyl. Musí se smířit tím, že to bez důkladné a dlouhou změny životního stylu nepůjde.
Kozoroh – Vodnář:
Do jeho milostného života vám nic není. Když se zeptáte, nic vám neřekne. Kdybyste ale vyčkali, až začne mluvit sám, mohli byste se dozvědět všechno, co potřebujete vědět.
Kozoroh – Ryby:
Šéf z tohoto znamení se vám začne svěřovat. Naštěstí nečeká, že mu budete práskat na spolupracovníky, ale byl by moc rád, abyste mu poradili s jeho osobním životem.
Vodnář – Beran:
Na otázky, které padají ohledně vašeho minulého milostného života, mu odpovídat opravdu nemusíte. Když zjistí, že se nic nedozví, jeho úcta k vám paradoxně ještě stoupne.
Vodnář – Býk:
Kdyby to šlo, neměli byste se plést do jeho rozhodování. Ve svém životě by si měl udělat pořádek sám – i když jen proto, aby mohl na své výkony později náležitě pyšný.
Vodnář – Blíženci:
Virózu, která ho potká, by měl řešit radikálně a bez otálení. Je prostě potřeba, aby si lehl a alespoň pár dní strávil na lůžku, kde bude pospávat a pít čaj.
Vodnář – Rak:
Trochu vás omezuje, ale vy byste mu to neměli vyčítat. Rak chce mít všechny lidi, které miluje, pod kontrolou, a nechápe, že vás svým jednáním tak trochu dusí.
Vodnář – Lev:
To, že se váš Lev líbí vašim kamarádům, ještě není důvod, abyste uvažovali o další společné životní cestě. Je to vás život a rozhodovat byste se měli jenom vy sami!
Vodnář – Panna:
Konečně prožíváte vztah, ve kterém je vnitřní klid. S Pannou sice nezažíváte žádné výbuchy vášní, ale zase poprvé v životě prožíváte stav, kdy se domů vracíte rádi a s chutí.
Vodnář – Váhy:
Hlavně v pátek by měl odložit všechno nepodstatné a aktivně jednat. Pokud potřebuje někam dovést nebo doprovodit, nečekejte, až vás požádá, a nabídněte se sami.
Vodnář – Štír:
Hlavně mu nedovolte, aby zbytečně šílel! Na poště ho sice může čekat dopis, určený do vlastních rukou, ale opravdu to není nic, kvůli čemu byste se museli trápit.
Vodnář – Střelec:
Na to, abyste rozdávali rady do života, se ani jeden z vás necítí. Můžou vás o to sice žádat, ale vy uděláte všechno pro to, abyste z podobné situace co nejrychleji vyvázli.
Vodnář – Kozoroh:
Když začne mít pocit, že ho někdo po pracovní stránce chce jen zneužít, začne couvat. Hlava mu sice říká, že by to měl vydržet, ale srdce přemluvit nedokážete.
Vodnář – Vodnář:
Jeho zdravotní stav se najednou zásadně vylepší. Berte to jako dobrý signál a hlavně se nebojte, že se situace zase zhoupne k horšímu.
Vodnář – Ryby:
Když přijde s tím, že vsadí, protože mu instinkt říká, že vyhrajete balík, raději mu v tom nebraňte. Když to vyjde, bude to jen dobře – a když ne, měli jste se alespoň na co těšit.
Ryby – Beran:
Na dlouhé sportování vás opravdu neužije, ale ke kratší akci byste se měli nechat zlákat. Tělesný pohyb vám udělá moc dobře a navíc vám oběma zajistí i dobrou náladu.
Ryby – Býk:
Na finanční rezervu mu sáhnout nedovolte. Bude překvapený, protože obvykle peníze hlídá on, ale nakonec pochopí, že bude opravdu lepší, když se výdajům vyhnete.
Ryby – Blíženci:
Žádost, se kterou za vámi přijde, vám dost vyrazí dech. Další důkazy o tom, že vám věří a že vás považuje za nejbližšího člověka, už potřebovat nebudete.
Ryby – Rak:
Jeho úvahy o nové životní cestě, na kterou musí vykročit, vás dost překvapují. Obvykle to bývá jen slaměný zápal, ale tentokrát si můžete být jistí, že to myslí vážně.
Ryby – Lev:
Mezi lidmi se projevuje naprosto skvěle. Jenom vy víte, jak vypadá, když večer doma jeho maska pohody spadne a on ukáže svou pravou tvář.
Ryby – Panna:
Občas máte pocit, že řeči o jeho rychlé chápavosti silně přehání. Než mu něco vysvětlíte vy, trvá to dlouho a vy stejně máte pocit, že vaše požadavky moc nechápe.
Ryby – Váhy:
V jeho společnosti byste měli věřit především sami sobě. Jakmile zjistí, že o sobě pochybujete, rázem přitvrdí a začne vám dokazovat, že je po všech stránkách lepší.
Ryby – Štír:
Pokud chce uspět, musí si nejdříve důkladně zmapovat situaci. Bude to sice stát spoustu času, ale veškerá jednání pak povede s přehledem a hlavně bez strachu.
Ryby – Střelec:
Jeho názory vám vyloženě sednou. Ostatní mají pocit, že jsou až zbytečně odvážné, ale vy si uvědomujete, že jste konečně dostali to, na co jste čekali celý život.
Ryby – Kozoroh:
Jsou věci, ve kterých by se neměl hrabat. Překvapení, na která při tom narazí, nemusí být zdaleka tak příjemná, jak doufá.
Ryby – Vodnář:
Mezi jeho kamarády nezapadnete. Až později pochopíte, že si vás vybral právě proto, že jste naprosto jiní než většina lidí, v jejichž společnosti se obvykle pohybuje.
Ryby – Ryby:
Když přemýšlíte, zda má váš vztah vůbec smysl, je to důkaz, že je něco jinak, než by být mělo. Jde o myšlenky, které byste rozhodně neměli potlačovat!
Stévie
Sladší než cukr, přesto zdravější
Stévie sladká]Slyšeli jste už někdy o stévii? Jde o vzácnou rostlinku s úžasnými výsledky.
Stévie je významná zejména tím, že je až 300krát sladší než běžný cukr a přitom nezvedá hladinu krevního cukru. Ke všemu ho ještě napomáhá stabilizovat. Je vhodná tedy pro diabetiky a pro ty, kteří by chtěli korigovat svá kila. Může být teď alternativou pro ty, kteří si bez sladkého nedokážou život představit.
Stévií se dají sladit různé potraviny, například i ty, které sami o sobě mnoho kalorií nemají. Stévie je zcela sladidlo přirozeného původu, které lidskému organismu neuškodí.
Této rostlině se přezdívá sladká tráva, medové lístky i cukroušek. Původem je z Jižní Ameriky. Přesněji z oblasti řeky Paraná.
Indiáni stévii používali jako sladidlo, ale zároveň jako léčivou bylinu. Měla pomáhat při pálení žáhy, cukrovce I. a II. typu, k dezinfekci úst a jako prevence proti zubnímu kazu. Používala se také na jiné zdravotní problémy. Například pomáhá podpořit funkci slinivky, chrání před vysokým tlakem, napomáhá správnému trávení, zhutňuje svalovou hmotu. Pomáhá na akné i ekzémy, snižuje chuť na tabák i alkohol. Pomáhá proti virům a bakteriím. Napomáhá hojení ran.
Domorodci, kteří tuto rostlinu aktivně žvýkají, skoro vůbec netrpí problémy spojenými se zubním kazem.
Rostlina se dá i dnes snadno sehnat. Můžete ji zakoupit i přes internet. Dá se pěstovat i doma. Je to rostlinka, která miluje světlo, teplo a vlhko. Původem je z tropických a subtropických oblastí. Nejlépe se jí bude dařit ve skleníku, nebo na okně nad topením.
Stévie: Pěstování v květináči
Úžasná rostlina se dá pěstovat i v pohodlí domova. Stévie sladká je ráda v květináči nejlépe na východním parapetu. Sladkost si rostlina tvoří tím více, čím má více světla a tepla. Jedna rostlina je schopna vyprodukovat až půl kila sušených lístků. V létě je vhodné dávat rostlinu ven a v zimě domů. Dá se tvarovat řezem, aby snadněji obrážela.
Sušené lístky této rostliny jsou sladší než začerstva. Pokud se lístky žvýkají, sladká chuť vydrží v ústech dlouho. Lístky se můžou sladit studené i teplé pokrmy, používají se hlavně při výrobě žvýkaček, zubních past a kloktadel.
Stévie je sladší než obyčejný řepný nebo třtinový cukr a má nulovou energetickou hodnotu. Chuť jejího cukru je v mnohém podobná jako u řepného.
Stévií se dají sladit i nápoje, udržuje hladinu cukru v krvi i játrech, snižuje únavu, pomáhá v boji proti obezitě, povzbuzuje mentální aktivitu, vhodná k použití i na strie.
Rostlina stévie dorůstá až do výšky 50 cm. Dobře se jí daří už od 9 stupňů Celsia a výš. Množí se řízky a indiáni ji užívali převážně k oslazení čaje yerba maté.
Lístky této rostliny se používají ke slazení. Použít se dají čerstvé, mražené i sušené. Čerstvé lístky této rostlinky obsahují i vitamíny E, K, P, A, C, B, minerály a antioxidanty. Použít se dají i extrakty. Dají se sehnat v obchodech se zdravou výživou, nebo speciálních prodejnách.
Autor obrázku Sten Porse, url: Stevia-rebaudiana-total.JPG, licence: Creative Commons
Den narození – co o vás může prozradit 1. díl
Narození je proces, který plyne povětšinou přirozeně a spousta lidí tomu nepřikládá žádný velký význam. Nicméně se říká, že lidé narození v neděli mají obvykle větší štěstí, lidé narození v pátek jsou zase bláznivější, než ostatní. Je tomu skutečně tak? Co o člověku může prozradit den, kdy se rozhodl spatřit světlo světa?
Kdy jsem se narodil?
No, ona je to jednoduchá otázka, spousta lidí odpoví přesné datum narození. Víte však, jaký to byl den? Ne všichni jsou si jistí, kdy se přesně narodili. Můžete se samozřejmě zeptat rodičů, přeci jen, oni by to vědět mohli. Ne vždycky to jde, nebo jednoduše si ani rodiče nejsou přesně jistí, který den to byl. Existuje však spousta stránek, které vám s tímto problémem pomohou, stačí zadat datum narození a výsledný den je na světě. Jak jednotlivé dny ovlivňují váš život?
Dorůstající měsíc: Péče o tělo
Luna]Dorůstající měsíc má tvar D. Tím, že měsíc dorůstá, dorůstá s ním i vše kolem. Dorůstající fáze měsíce trvá zhruba dva týdny.
V tomto období je obzvláště důležité dát si pozor na stravu. Neměli bychom se přejídat, protože v tomto období se to obzvláště projeví. Naopak, vše, co nějakým způsobem léčí naše tělo, v tuto dobu působí dvojnásobně. Je to tedy vhodné období zejména pro masáže, bylinky a éterické oleje.
V tuto dobu je také vhodné navštívit kadeřníka. Vaše vlasy budou hustší a kvalitnější. Vydrží střih i barva. Na druhou stranu se v tomto období vyhýbejte operacím.
Díky dorůstajícímu měsíci můžeme načerpat mnoho nové energie. Může se stát, že budeme citlivější a empatičtější. Při dorůstajícím měsíci je vhodné realizovat naplánované věci. V tento čas vládne mocná energie, která může přinést úspěch do vztahů, nových vizí a projektů.
Když měsíc přibývá, je dobré v tuto dobu doplňovat tělu důležité látky, které mu chybí. Tělo totiž v tento čas všechny látky přijímá s větší účinností. Je tedy vhodné doplňovat i minerální látky a vitamíny. Tělo také lépe využívá a zpracovává potravu, proto se i nadměrné dávky jídla mění na tuk.
Pokud měsíc přibývá, můžou se nám hůře hojit rány. Čím blíže úplňku, tím hůř. V této fázi tělo zpracovává vše, co mu dodáme. Je proto vhodné používat pleťové masky a také hydratační kúry. Také je vhodné v tuto dobu chodit na kosmetiku. Období dorůstajícího měsíce je obdobím, kdy bychom se měli našemu tělu věnovat a dopřát mu kvalitní péči. Tělo vše přijímá dvojnásob a dochází tak i k lepším výsledkům.
Nepřehlédněte:
Týdenní horoskop lásky od 5.8.2018 do 11.8.2018
Beran
Slunce sice prochází vaším sektorem lásky a erotiky, ale nijak zásadně se to neprojevuje. Vaše vztahy jsou stabilní a skoro až nevzrušivé. Za normálních okolností byste si patrně stěžovaly a k hvězdám vysílali reklamace. Když se však o víkendu dostanete mezi kamarády, a zjistíte, jak to ve vztahu může taky vypadat, budete za klid, který doma máte, nepředstíraně vděční.
Býk
Když má partner starosti, důkladně a bez přerušování ho vyslechněte. Stejně tak se vyvarujte hovorů o tom, že to nic není, protože vy sami jste takovou krizi přežili minimálně desetkrát. Místo toho vyjádřete soucit. Když ještě dodáte, že se mu budete teď i v budoucnu snažit ze všech sil pomáhat, vylepší to atmosféru, která mezi vámi je, skoro až hmatatelně.
Vepřové šašinky od Jeseníků
Vepřové šašinky]Maso nakrájíme a osmahneme na cibulce, přidáme žampióny, česnek, okořeníme, a přidáme na slabé proužky nakrájené zelíčko. Vše podusíme, občas podléváme, po změknutí zahustíme rozkvedlanou mukou, po dovaření přidáme zakysanou smetanu, již nevaříme. Podáváme s hranoly, u nás i s bramborem.
Ingredience: 1 kg, vepřové pleci, 300 g žampiónů, 2 cibule, 7 stroužků česneku, zakysaná smetana, olej nebo sádlo, trocha muky na zahuštění, sůl, pepř, 2 kostky masoxu, zelí čerstvé.
Autor: Blanka
Věštba z kávy nebo čaje
Šálek kávy]Káva a čaj jsou mezi lidmi všeobecně oblíbený nápoj, který si lidé rádi každý dej vychutnají. Jedná se o teplé nápoje, které mají svoji určitou tradici a lidé se u nich střetávají, podívají si, probírají co se jim za celý pracovní den přihodilo, řeší různé věci a celkově se u kávy nebo čaje dokonale baví.
Káva i čaj mají tedy svůj určitý způsob přípravy – dalo by se říci, že je to rituál, kterým při přípravě prochází. Aby toho nebylo málo, věštci jsou schopni z kávy nebo čaje dokonce i věštit a předpovídat budoucnost.
Jedná se o poměrně složité věštění, které sebou však nese jisté a hlavně hmatatelné výsledky, které se dostaví do několika dní…
Věštění z kávy
Celý proces věštění z kávy nebo čaje je poměrně složitý a také zdlouhavý. V případě kávy se věští z její takzvané sedliny. Člověk si tedy zalije, jako každý den, svoji kávu a soustředí se na obrazce, které se na hladině kávy udělají a které se postupně po malých krůčcích tvoří. Již z tohoto jevu jsou vypozorovat různé jevy, které vám váš věštec bude rovnou vykládat a směrovat přesně tam, kam má.
V případě kávy tedy věštíme z toho, jaké obrazce se nám udělají na její hladině. Věštec nám řekne, co nás čeká a co nás rozhodně nemine.
Věštění z čaje je obdobné, ale s tím rozdílem, že se věští ze dna čajového šálku, který by neměl být příliš úzký, aby měla věštba prostor pro své dokonalé zobrazení. Věštění z čaje probíhá tedy obdobně jako věštění z kávy – člověk si zalije svůj oblíbený čaj, po malých doušcích ho posrkává a až je čaj vypitý, na dně hrníčku se vyobrazí určitý symbol, který vám váš věštec popíše a poví vám k němu jeho určitou legendu.
Jak sami vidíte, věštit se dá prakticky z čehokoliv, ale rozhodně si dejte pozor, aby měl věštec, ke kterému půjdete dobré a velké zkušenosti právě s tímto netradičním druhem věštění. Tento druh věštění je celkem zábavně pojatou formou dozvědět se něco nového o svém životě a nechat si předpovědět svoji budoucnost, partnerský vztah a další věci, které nás zajímají.
Nepřehlédněte:
Vilcacora – Uncaria tomentosa
Vilcacora]Je jednou z nejznámějších léčivých rostlin pocházejících z jihoamerického kontinentu konkrétně z Peruánských And. Ve známost vešla díky úsilí polského misionáře pátera Edmunda Szeligy, který před šedesáti lety vycestoval na misii do amazonské džungle. Od jeho prvního setkání s léčivou liánou Vilcacorou se toho událo opravdu hodně.
Vilcacora pod mikroskopem
Díky pečlivému výzkumu je známo velmi podrobně její chemické složení, biologické vlastností, toxikologie, bezpečnost podávání a v neposlední řadě díky klinickým studiím byly objektivizovány její účinky na lidský organizmus. Hlavní léčivou složkou Vilcacory jsou skupiny alkaloidů (indolové, oxindolové), sloučenin, které zaujímají hlavní místo mezi léčebnými substancemi rostlinného původu, dále látky zvané steroly, aminoglykosidy, terpeny, taniny, flavonoidy atd. Takové množství různorodých skupin účinných látek dává Vilcacoře samozřejmě patřičný potenciál.
Mezi hlavní účinky na lidský organizmus můžeme počítat účinek protirakovinný, protizánětlivý, antivirový, antiepileptický, imunomodulační a imunostimulační, antioxidační a detoxikační, snižuje hladinu krevního tlaku, působí též jako antiarytmikum.
Výsledky výzkumu ukázaly, že extrakty z Vilacory vyvolávají apoptozu a silně brzdí růst rakovinných buněk rakoviny plic, vaječníků, kůže, nádorů mozku, střeva, žaludku u melanomů i leukémie a lymfomů typu B, blokují specifická vazebná místa receptorů ženských pohlavních orgánů, stimulují fagocyty k produkci cytokinů, to jsou látky, které významně regulují imunitní systém, navíc působí cytoprotektivně na epiteliální buňky vystavené škodlivým faktorům, tzn. že chrání epiteliální buňky před změnami vedoucími k nádorovému bujení, u sliznice zažívacího ústrojí zabraňují vzniku vředové choroby.
Užívání extraktu z Vilcacory po dobu 15ti dnů u kuřáků způsobilo výrazné snížení mutagenní aktivity (aktivita která vede k buněčným změnám opět ve smyslu nádorového zvratu) jejich moče. Studium bezpečnosti podávání Vilcacory ukázalo, že není v běžných léčebných dávkách toxická pro člověka.
Vilcacora a její praktické léčebné využití
Konkrétní nemoci, na které se Vilcacora s úspěchem používá jsou zejména a hlavně různé druhy rakoviny od ledvin a močových cest, přes rakovinu prostaty, plic a dýchacích cest, zažívacího traktu, ženských pohlavních orgánů, rakovinu prsní žlázy včetně před rakovinné prevence.
Další velmi širokou indikací jsou zánětlivá onemocnění různých lokalizací od zánětu kloubů, ledvin, plic, průdušek, slinivky, močového měchýře, žaludku, atd. v jejich akutní i chronické podobě.
Další dobré zkušenosti přinesla kombinace v léčbě artrózy, bolestí různého původu, u lupenky a jiných kožních onemocnění, v menopauze, při vředovém onemocnění žaludku, vysokého krevního tlaku, špatné funkci jater např. po žloutence, dokonce i při onemocněních jako je deprese, stavy úzkosti, menstruační poruchy, hučení v uších, hemeroidy, křečové žíly, astma, cukrovka atd.
Preventivní podávání Vilcacory je samozřejmostí. Můžeme podstoupit např. omlazující kůru, kůru proti padání vlasů, revitalizující kůru, redukovat nadměrnou či nedostatečnou hmotnost nebo obecnou protirakovinnou prevenci, či nastolit imunitu.
Fytoterapie
Pokud nevíte, co si pod pojmem fytoterapie představit, máte možnost se to dozvědět. To že jsou rostliny mocné, ví lidstvo od pradávna.
Fytoterapie je jen trochu jiný název pro léčbu bylinami. Bylinky lidé užívali vždy, když měli nějaké problémy a moc dobře věděli, jak jim v tomto ohledu může matka příroda vyjít vstříc. Léčba bylinami tak spadá do nejstaršího způsobu léčby zdravotních problémů. Tehdy samozřejmě ani jiná možnost, než se léčit přírodně a využívat přírodní bohatství, nebyla.
Dá se odhadnout, že lidé nejdříve pozorovali zvířata a všímali si, které rostliny jí a poté je zkoušeli sami aplikovat na své problémy. I to s sebou nesla mnohá rizika a lidem dlouho trvalo, než se naučili, jaká bylina je vhodná na určité problémy.
Byliny, které měly silné aroma a byly pronikavé vůně, se často potíraly na kůži, jako ochrana proti hmyzu. Také se potírala na místa, kde lidé trpěli zdravotními problémy. Lidé už tehdy užívali byliny ke konzervaci jídla a také jako koření. Často se také byliny věšely do obydlí a to jak z důvodu provonění, tak i ochrany před dotěrným hmyzem. Ostatně byliny byly vždy spojeny i s mnoha rituály, které byly spojeny s nadpřirozenou silou.
Zajímavé také je, že civilizace, které tu žily několik tisíc let před námi a byly na různých místech planety a bylo jim tudíž znemožněno jakkoli spolu komunikovat, užívaly na určité zdravotní problémy stejné byliny.
Takové maliní, či borůvky vždy zabíraly na průjem jak v Asii, tak i v Americe. Máta naopak měla podpořit trávení a andělika lékařská pomáhala při problémech s dýchacím ústrojím.
Fytoterapie – Nálevy i koupele
Není žádným tajemstvím, že v dávných dobách existovali a někde i dodnes existují šamani, starověké kultury, báby kořenářky, či obchody s kořením. V dávných dobách také vznikaly první herbáře a počaly začátky přírodní medicíny. Lidé sbírali své vědomosti o bylinách celá tisíciletí, než se dopracovala až sem, kde jsou dnes. I dnes, kdy máme možnost si mnoho bylin a hlavně jejich extraktů koupit v lékárně, známe tradiční bylinou léčbu, jak už čaji z meduňky, lípy, šípku, které si sami můžeme natrhat a usušit nebo z nich také můžeme dělat domácí masti. Můžeme z nich vyrobit i olej.
I my sami doma si můžeme z bylin vytvořit mnoho zdravotních pomocníků nebo si je můžeme jednoduše zakoupit. Dnes už se dá téměř všechno sehnat.
Bylinky je vhodné užívat jak na krátkodobá tak i dlouhodobá onemocnění. Než ale zaberou, chce to čas. Také mohou být užívány jako prevence nemocí, nebo jako doplňková léčba.
Byliny se pro léčbu mohou užívat úplně celé, tedy všechny části od pupenu ke kořenu, záleží však na druhu rostliny. U každé rostliny se sbírá něco jiného.
Z bylinek se dají dělat nejen čaje, ale také odvary, nálevy, masti, obklady, kapsle, tinktury i koupele. Vždy je důležité si o dané bylině, kterou chceme užívat vše zjistit, abychom věděli jak správně ji využít. Také je důležité se zeptat odborníků na různé kombinace jak bylin, tak i bylin s léky. Taková třezalka snižuje účinek hormonální antikoncepce. Opatrnost je na místě i v těhotenství a kojení.
Problémy s váhou: Jak přibrat?
Hruška]Na internetu, v časopisech i v reklamách můžeme najít spoustu tipů a osvědčených rad, či pomůcek, jak zhubnout, nebo si udržovat stálou váhu. Pro většinu lidí je velký problém buď si udržet stálou váhu, nebo ji trochu snížit. Kila lezou rychle nahoru, ale hůře se jim chce už dolů.
Co když mezi námi ale existují lidé, kteří mají opačný problém. Snaží se, seč mohou, aby se jejich váha vyšplhala o nějaké to kilo vzhůru a ono ne a ne to jít. Jak pomoci v případě, že i ze zdravotních důvodů, potřebujete přibrat na váze, vyzkoušeli jste všechno, ale stále si nevíte rady?
V moderním světě plném anorexie a bulimie si mnozí lidé mohou často plést něčí podvýživu právě s těmito nemoci. Podvýživa však znamená pouze zrychlený metabolismus. Jde o zdravotní defekt a skupina, která trpí touto nemocí, se nazývá ektomorfové.
Lidé, kteří trpí podvýživou, mají zpravidla tenké a dlouhé kosti, úzká ramena a nemají žádný podkožní tuk. Díky tomuto zdravotnímu narušení mají nezdravou barvu pleti, kruhy pod očima a viditelné vlásečnice. Jejich tělo vám může připadat nevzhledné.
Pokud jste jedním z těch, kteří podvýživou trpí, a chcete přibrat na váze, určitě to nezkoušejte tučnými potravinami jako je chleba se sádlem, uzeniny a další tomu podobné. Musíte mít pravidelnou a pestrou stravu. Jíst byste měli každé 3 hodiny a ne jen tehdy, kdy máte hlad. V přepočtu to znamená 6 jídel denně. Důležitá je hlavně snídaně, oběd večeře a mezitím různé svačinky.
Vaše strava musí být bohatá hlavně na bílkoviny, kdy začnete přibírat na svalové hmotě. Potravinami, které zvýšené proteiny obsahují, jsou krůtí a kuřecí maso, vejce, mléko, tvaroh, proteinové nápoje a mnoho dalších. Potraviny je potřeba doplňovat dostatkem sacharidů, ty můžete najít v těstovinách, rýži, bramborách, nebo v pečivu. Ke zvýšení váhy je vhodné i posilovat, doporučuje se při dohledu trenéra, který vám poradí, jak správně posilovat.