Pilates]Pilates je soubor cviků, které má zpevnit svalstvo a hlavně odstranit nepříjemné bolesti zad, kterými často trpíme. Odkud se vzal název tohoto speciálního cvičení?

Cvičení je pojmenováno po muži J.H. Pilatesovi, který už od dětství trpěl mnohými astmaty a nemocemi, proto se často zabýval sporty i jógou a nakonec sestavil určité prvky cviků, které mají na lidský organismus největší pozitivní vliv. Nakonec si otevřel v Americe studio s těmito technikami a za to sklidil velký úspěch. Každému ze svých klientů se věnoval naprosto individuálně, a proto nebyly nikdy sestaveny jednotlivé cviky. Dnes kvůli tomu existuje spousta druhů a typu cviků Pilates.

Velice důležitou částí Pilates je koncentrace, která musím být maximální k uvědomění si každého pohybu. Dále nesmíme opomenout dýchání, kdy se snažíte dýchat hluboce a plynule, dech se nemá zadržovat. Je důležité kontrolovat pohyby, které musí být prováděny pomalu. Důležité jsou cviky, které se vedou přímo z centra těla a posilují tak svaly zejména od hrudníku po pánev. Provádět by se cviky měli pomalu, ale přesně.

Pravidelním cvičením získáte správné držení těla, zatížíte partie jako břicho, stehna a hýždě, posílíte svaly, které se při normálních cvičení nezapojují, jde o svaly zad, paží a pánevního dna. Protáhnete si páteř a posílíte jejich svaly, a proto se můžete spolehlivě zbavit nepříjemných bolestí. Díky koncentrovanému dýchání se tělo nejen okysličí, ale dodáte mu energii. Pilates zvyšuje náladu a odbourává stres a únavu.

Ke cvičení pilatek potřebujete pouze podložku, na které se Pilates provádí. Zakoupit můžete domů i mnohá DVD. Jde o to vybrat si, co vám nejvíc vyhovuje, jestli hodiny Pilates ve společnosti ostatních, nebo o samotě u vás doma.

Nepřehlédněte:

• Čchi-Kung: Staronové cvičení
• Gravidjóga: Vhodná volba pro ženy v těhotenství
• Bikram jóga: Detoxikace za 90 minut
• Jóga: pohoda po celý život
• Hathajóga: Správné dýchání
• Powerjóga: Ve zdravém těle zdravý duch
• Jóga plná smíchu: Stále se smějte

Sny: Kdy sníme

Snářkyně]Všichni jsme to někdy zažili, jdeme spát, usínáme, spíme a najednou jsme v jiném světě a vidíme zvláštní obrazy a někdy by to, co se promítá v naší hlavě a kde máme pocit i skutečné existence, vydalo na celovečerní napínavý akční film. Sny jsou někdy tak skutečné, že v nich můžeme cítit různé emoce, dokonce i fyzické nepohodlí či bolest, nebo naopak rozkoš. Někdy se nám zdají děsivé sny, někdy zase sny, z kterých se neradi probouzíme. Naopak někdy zase věříme snům natolik, že když se probudíme do reality, jdeme zkontrolovat určité věci, zda to byl opravdu jen sen.

Sny jsou záhada pro lidstvo už od počátků lidské existence. Proč se nám zdají? Co za tím je? Co předpovídají? A že sny mohou skutečně spoustu věcí symbolizovat, předpovídat a ukazovat nám naše vnitřní rozpoložení není žádnou novinkou.

I pocity déjà vu všichni dobře známe. Někdy totiž to, co přijde, vidíme ve snu. A někdy to jsou sny, které se nám neustále opakují a my nevíme proč.

Každý doma máme nějaký snář, do kterého se občas podíváme. Někdy tam najdeme překvapivé odpovědi a někdy také úplné bludy. Často tak platí, co snář, to jiný výklad a často naprosto protichůdný. Proto by člověk měl věřit své intuici a zbytečně se nenervovat nepříznivými předpověďmi.

Jak se vlastně do spánku dostáváme? Jde vlastně o různé fáze spánku. Ten, ve kterém se naše oční bulvy pohybují a zdají se nám sny, se nazývám fáze REM. Bohužel, čím jsme starší, tím méně se dostáváme do této fáze spánku, kdy se nám zdají sny. Nejvíce sníme jako novorozenci a děti. Spánek si také více pamatují ženy, než muži. Podle studií se nám častěji zdají sny nepříjemné, než příjemné.

Děti sní v jednoduchých obrazech. Ke snění je totiž potřeba i určité inteligence a schopnosti fabulace.

Sny: Plné tajemství

Spící žena]Sny se zabýval v dávných dobách i Sigmund Freud, který pochopil, že sny mají velký vliv na pacientův stav a že existuje nějaké spojení mezi sny a psychickými problémy pacientů.

Sny zkoumalo už mnoho vědců, ti se snažili schraňovat desítky tisíc snů různých lidí ze všech koutů světa a přišli na to, že sny, které se nám zdají, jsou si podobné. Ve snech je evidentní míra agrese, také zastoupení zvířecích symbolů, a zjistili, že jsou rozdíly i mezi sny, které se zdají ženám a mužům.

Mezi nejčastější sny, patří sny plné zoufalství – jde o sny, kdy utíkáme před různými pronásledovateli, či nebezpečím. Dalším častým jevem je i selhání u zkoušky, stud, že jsme na veřejnosti nazí a také pád do neznáma.

REM fáze je fáze, ve které sníme. Další fází je NREM fáze, to je fáze, ve které jen spíme a nesníme. Vědci zkoušeli snící budit v REM fázi opakovaně a přišli na to, že se u nich vyskytly problémy poruchy pozornosti, stavy úzkosti a podráždění. Usuzuje se proto, že dlouhodobá snová deprivace vede k poruchám osobnosti. Dá se říci, že to říkal už i sám Sigmund Freud.

Ten se díval na sny jako na cestu do našeho hlubokého podvědomí. Názory psychiatrů se však liší. Někteří zastávají názor podobný Freudovi, jiní tvrdí, že jde o neuronové spojení vycházející z mozku a sny jsou tak nahodilé a číst v nich nějaké symboliky a poselství je hloupost. I vědci se však ke snům staví otevřeně. Sny jsou prý závislé na teplotě i zvuků okolo. Jsou to směsice vzpomínek a různých představ. Navíc kolikrát se přihodilo, že člověk ve snu viděl čísla, ty poté vsadil a vyhrál jackpot.

Někdy se snům vyplatí věřit, protože nás chtějí před něčím varovat, nebo nám k něčemu pomoci a není žádnou výjimkou, že se ve snech potkáváme se zesnulými osobami, často s nimi promlouváme, nebo je dokonce i objímáme. A každý chce věřit, že tento sen smysl má a že nás přišli naši milovaní navštívit. I já tomu věřím.

Nepřehlédněte:

• Víme, co se vám nejčastěji zdá
• Sny
• Reinkarnace
• DEJA´ VU, setkání s duchem
• Sny a jejich výklad
• Spánková hygiena
• Lze kontrolovat sny?

Kletba]Kletba, u nás málo vyslovovaná, v západních zemích používána. A v Africe se lidé bez ní neobejdou. Toto slovo samo o sobě, vyzařuje negativní karmický náboj. Jsou lidé kteří na ní věří a mají k ní respekt a jsou lidé, co si z ní nic nedělají. Ale já vím, že bychom ji neměli brát na lehkou váhu. Již v Egyptě před několika tisici lety se s kletbou pracovalo a mohu tvrdit, že její účinky můžeme pocítit dodnes. Jak tedy zvrátit kletbu a ochránit sebe samotného i svoje obydlí?
Návod je jednoduchý. Nedělejte jiným lidem to co byste nechtěli, aby dělali oni vám. Ale to je v naší době chaoticismu nemožné, můžete někomu ublížit, aniž byste si to uvědomovali. Proto vám doporučím pár rad, jak kletbu odvrátit. Abyste ochránili své obydlí, natrhejte si venku na louce, bylinku, třezalku tečkovanou. Je to asi 40 cm vysoká rostlinka s žlutými kvítky, majíce na sobě jemné tečky. Z této bylinky se například vyrábí svatojánský olej, neboli Janův olej. Má krásnou červenou barvu. Ale o tom až později. Tuto bylinku doma zavěste do okna a okolo dveří. Bude chránit vaši dobrou energii, která nedá možnost té špatné, aby k vám vnikla. Je to váš ochranný štít pro vaše obydlí. Pro vás vám doporučím podle znamení kámen na krk. Pro kozoroha – diamant, safír. Pro vodnáře – tyrkys, lapis, citrín. Pro rybu – perly, lapis, růženín, safír. Pro berana – rubín, český granát. Pro býka -rúženín, zelený jaspis, smaragd. Pro blížence- achát, jantar, ametyst. Pro raka – tyrkys, avanturin, safir. Pro lva – rubín, český granát, opál. Pro pannu -achát, chrysopras, křištál. Pro váhu – safír, růženín, tyrkys. Pro štíra – hematit, obsidián, smaragd, ametyst. Pro střelce – achát, jaspis, chrysopras, záhněda. Tyto kameny než si je dáte ve formě přívěšku na krk, nejdříve propláchněte pod proudící vodou a nenechte, si na ně sahat, jinými lidmi. Budou vás chránit, od kletby, zlé síly a špatnými lidmi. Dobrou očistou je i síla sole. Stoupněte si do vany, pusťte si studenou vodu, sypte si sůl na nohy, do vody a odříkávejte. Má vůle je dobrá a kdo my přeje zlé, ať sůl vejde do něj. Solí se očisťuji a má karma je čistá, nikomu nedovolí poslat špatnou myšlenku ke mně. Důležité je, aby ta voda s tou solí odtékala, vezme sebou všechno zlé. Přeji moc štěstí a zlé síly pryč. Zdenka

Mladá žena]Když se nám v životě nedaří, má to vliv nejen na naši náladu, ale také na psychickou a fyzickou kondici. Cítíme se dlouhodobě špatně a víme, že něco není v pořádku. Avšak své vlastní myšlení, psychiku a i osud můžeme ovládat více, než si sami myslíme. Stačí se to jen naučit. Jako lidské bytosti můžeme dokázat mnohem více, než dokážeme vůbec pomyslet.

Existuje mnoho definic štěstí. Co to je, co to znamená, co by to mělo být. Štěstí však je dle mnohých výzkumů především aktivita a cíleně zaměřená pozornost. Je velice zajímavé, že i logoterapeut V. E. Frankl přinesl během druhé světové války svědectví, a to, že dokonce i v prostředí koncentračního tábora, tedy v prostředí absolutní bezmoci, je možné svou psychiku nastavit tak, že svobodu a naši moc nám nikdo nevezme.


Pokud si myslíme, že lze prožívat absolutní štěstí stále, bylo by to velmi nepřirozené. Různé výzkumy přinesly různé výsledky. Například ten, že prožívat pozitivní emoce ve velkém poměru k negativním pro nás také není přínosné. Protože i negativní emoce a situace mají v našich životech svůj vlastní význam. Proto se vyplatí proti nim nebojovat a nepotlačovat je.

Tzv. enjoying, tedy nekompromisní štěstí, znamená být spokojení tam, kde se právě nacházíme a to bez ohledu na všechny okolnosti. Znamená to taky těšit se z cesty ke svým snům – být ve stavu čirého dychtivého očekávání, jaké příležitosti nám přinesou následující okamžiky. Cokoliv jiného je nepřípustné.

Rozhodujte se sami

Často můžeme sledovat, že lidé, kteří by se mohli ocitnout v pocitu velké radosti, se v ní nachází jen velmi malou část dne a to ještě, pokud vůbec. I když to tak nevypadá, je možné se v radosti cítit stále. Štěstí není něco, co k nám přijde samo. I životní spokojenost vyžaduje trénink.

Opravdové štěstí s sebou nese také etický aspekt. Nejde jen o to užívat si. Enjoying má smysl pouze tehdy, kdy jsou naše cíle v souladu s vyšším dobrem. I pro druhé jsme totiž nejužitečnější tehdy, když jsme sami šťastní.

Hlavní myšlenky enjoyingu spočívají v tom, abychom za sebe nikdy nenechali rozhodovat ostatní. Nikdo totiž nemá právo měnit a říkat, jak máme myslet, co máme dělat nebo s kým máme trávit svůj čas. O tomto rozhodujeme jen my sami.

Další myšlenkou je i to, že jedině, když jsme sami sebou, máme světu kolem sebe co nabídnout. Měli bychom také být odvážní a nebát se, že ztratíme přízeň ostatních. Nestojí totiž za to, žít neustále ve strachu z „něčeho“. Jakoukoliv obtíž, která nás potká, přeměňme v naše vítězství. Neděkujme jen za to dobré, děkujme i za to zlé. I to k nám totiž přišlo z nějakého důvodu.

Každý den máte důvod být šťastní

Když se budete usmívat na svět kolem sebe, on se bude usmívat na vás. Protože všechny situace, vztahy i okolnosti odráží stav našeho vědomí.

Nebojte se dovolit si to nejlepší pro vás. Změnou našich emocí můžeme změnit i okolnosti našeho života. Vybírejte si takovou realitu, kterou potřebujete. Začněte tedy využívat možnosti, které máte.

Jsme tu od toho, aby nás život bavil, pokud se právě neradujeme, neprožíváme to, co můžeme.

Pokud nejste spokojeni dnes, tak kdy konečně budete? Pokud si budete myslet, že vám něco chybí, nic se tak nezmění.

Nalézejte v každém dni to nejlepší. Každý den máte příležitost prožít něco hezkého, více se smát, prozářit někomu den, ať už vašim blízkým nebo někomu cizímu. Každý den se můžete více naučit a rozšířit své možnosti.

I když to tak zrovna nevypadá, každý den máte důvod být šťastni. Máte důvod být za něco vděční a šťastní, že to máte, nebo to zrovna prožíváte. I v tom nejšedivějším dni se dá najít alespoň malý barevný kousek štěstí.

Jde jen o to, chtít ho najít a vidět. S tím má mnoho lidí problémy. Lidská vlastnost je taková, že často na to dobré zapomínáme, ale ulpívá v nás to zlé a špatné. Mělo by to být naopak. Měli bychom na to zlé zapomínat a připomínat si to dobré a proč je krásné tady být. A být součástí toho všeho.

Pšenice]V dnešní době se momentálně velmi diskutuje o konzumaci pšenice. Na toto téma bylo vydáno už mnoho knih, které mají za to, že právě pšenice může být důvodem toho, že dnes většina lidí trpí mnoha zdravotními problémy a že je také důvodem, proč trpíme nadváhou. Moderní tedy je držet tzv. bezlepkové a bezpšeničné diety, kdy z jídelníčku vynecháme všechny výrobky vyrobené ze pšenice. Tyto teorie jsou založené na tom, že pšenice byla vždy v historii podstatou jídelníčku a to z toho důvodu, že dodávala dostatek energie a sytosti právě v dobách, kdy nebyl dostatek jídla a už vůbec ne rozmanité stravy.

Dnes je všeho dostatek a pšenice, kterou běžně konzumujeme v mnoha výrobcích, protože byste byli skutečně překvapeni, kam všude se dává, našim tělům už nemusí tak prospívat, ale spíše i škodit. Je to však názor od názoru.


Dnešní kvalita pěstované pšenice ve srovnání se pšenicí pěstovanou před 100 lety je také více než diskutabilní.

Pšenice se dnes pěstuje zejména pro zrno, které se využívá jako potravina, krmivo i surovina. Zpracovávají se z ní stébla, samotná sláma má také více využití. A také se z pšenice zpracovávají otruby, z těch se potom vyrábí semenné slupky a mouka. K pozitivům pšenice můžeme přičíst, že má dlouhou trvanlivost a vysokou výživovou hodnotu a také se dobře skladuje.

V Evropě se ze pšenice tradičně vyrábí různé druhy pečiva a těstovin. Z pšenice se však vyrábí také různé lihoviny, škrob a pivo.

Pšenice je obilovina, která patří k lidstvu odjakživa. Pšenice patří do rodu rostlin z čeledi lipnicovitých. Ta zahrnuje asi dvacet jednotlivých druhů a to planě rostoucí i šlechtěné. Pšenice původně pochází z oblasti Jihozápadní Asie.

Jak jsme už psali, pšenice je momentálně terčem ostré kritiky ze strany dietních odborníků. Je jí vyčítán vysoký obsah lepku a nedostatek surovin, jako jsou vlákniny a minerály. Vynechání výrobků z bílé mouky může být zdraví prospěšné, ale existují pšenice, které jsou zdravé – například špalda a pšenice červená.

Také různé vitamínové doplňky a nápoje u mladé pšenice jsou zdraví prospěšné. Je to něco podobného jako nápoj z mladého ječmene. Jedná se o nápoj z vylisovaných mladých výhonků pšenice. Koupit si tento nápoj můžeme i čerstvý v různých stáncích s čerstvými ovocnými nebo zeleninovými šťávami, nebo lze také zakoupit zelený prášek, ze kterého se nápoj připravuje.

Tento nápoj je všestranně výživný pro zdraví organismu, je zdrojem enzymů a minerálů, podporuje imunitu, působí pozitivně na trávení a je vhodným doplňkem léčby vysoké hladiny krevního tlaku a cholesterolu. Působí také dobře na kůži. Důležitou roli však hraje při odkyselení organismu, protože působí zásadotvorně. Je také zdrojem vitamínu B12.

Mezi další přípravky z pšenice můžeme zařadit olej z pšeničných klíčků. Ten se připravuje lisováním za studena z pšeničných klíčků. Je to jedlý olej, který je dobře vstřebatelný a stravitelný a měl by se konzumovat výhradně za studena.

Mladá pšenice obsahuje koenzym Q10, esenciální nenasycené mastné kyseliny, vitamíny ze skupiny B, lecitin, vitamín E, K, D a z minerálů fosfor a železo.

Nepřehlédněte:

• Proso
• Kamut
• Jedlé kaštany

Slunečnicový olej]Slunečnicový olej je klasikou, která nechybí snad v žádné domácnosti. Je to olej, který používá na vaření většina z nás. Není třeba ho zatracovat a považovat ho za levnou náhradu kvalitnějších olejů.

Výtažek ze slunečnicových semínek je nejen zdraví prospěšný, ale za studenta použitý je vhodný k prevenci při problémech kardiovaskulárního rázu. Používá se i pro léčby štítné žlázy a při zvýšeném cholesterolu.

Slunečnicový olej by nikdo neměl zatracovat, ani podceňovat. Jde o důležitou pomůcku na cestě ke zdraví.

Olej se vyrábí ze semen slunečnice a v domácnostech se často používá k vaření nebo pečení. V Česku se také daří trendu, kdy se do salátů za studena používají kvalitní oleje typu olivový atd. Pokud však máte doma k dispozici kvalitní nerafinovaný a za studena lisovaný slunečnicový olej, i ten můžete s klidem používat ve studené kuchyni.


Ve studeném stavu slunečnicový olej totiž umí působit jako prevence před srdečně-cévními onemocněními, při zvýšené hladině cholesterolu v krvi. Také je dobrý pomocník při problémech s kůží nebo se sliznicí. Působí příznivě na nervový systém a stimuluje látkovou výměnu. Je vhodný při ateroskleróze.

Rafinovaný olej se zpracovává ve velkých množstvích zejména ve velkovýrobě, při vysokých teplotách a za použití rozpouštědel. Je tedy méně kvalitní než olej, který je lisovaný šetrnějším způsobem a to za studena. V takovémto oleji totiž zůstanou přítomné všechny výživné látky, které slunečnicový olej obsahuje. Rafinované oleje jsou levnější než ty, které se lisují za studena. Pokud chcete kvalitu, musíte si připlatit a dbát na to, že na obalu je napsáno lisovaný za studena.

Slunečnicový olej v podobě za studena lisované obsahuje mnoho vitamínů a to zejména vitamín E, který je významným antioxidantem. Dále obsahuje nenasycené mastné kyseliny jako je kyselina stearová, palmitová, olejová nebo linolová. Obsahuje také přírodní aromatické látky a má typickou oříškovou chuť.

Problémem olejů obecně je, že při tepelné úpravě v nich vznikají škodlivé látky tzv. transizomery, tedy transmastné kyseliny. Ty zvedají cholesterol a zvyšují riziko infarktu. Nejvhodnější použití olejů obecně je na studenou kuchyni.

Mastná strava bohatá na tuky není pro naše zdraví příliš vhodná.

Slunečnicová semínka obsahují až 50% oleje bohatého na nenasycené mastné kyseliny, které udržují zdraví cév a snižují hladinu cholesterolu v krvi. Jsou dobrým zdrojem bílkovin a esenciálních aminokyselin. Vitamín E skvěle chrání kůži a je výborný na prevenci srdečně cévních onemocnění. Obsahují vitamín B1, B5, selen, hořčík, mangan, kyselinu listovou, měď a vlákninu. Je to nepřekonatelný přírodní lék na prevenci a léčbu rakoviny, je to lék na ekzém, artrózu a bolesti způsobené revmatismem. Slunečnicový olej se používá na masáže při křečích v nohách.

Slunečnicový olej se začíná více používat i kosmetickém průmyslu.

Známá je také metoda léčby slunečnicovým olejem. Na toto téma bylo provedeno několik lékařských výzkumů a bylo opravdu zajímavé pozorovat vzešlá fakta. U některých pacientů tento způsob léčby nahradil operaci a těžké léky.

Základním postupem této metody je převalování určitého množství slunečnicového oleje v ústech. Tímto způsobem se dá zabránit zničení prospěšné mikroflóry těla, ke kterému dochází při užívání například antibiotik.

Tak to se dá léčit bolest hlavy, zánět průdušek, bolest zubů, artritida, trombóza, chronické poruchy krve, ekzémy, žaludeční vředy, ledviny, střevní onemocnění, zánět mozku, ženská onemocnění, rakovina, onemocnění jater, poruchy spánku nebo srdeční infarkt.

Barevná obloha]Není tolik pojmů, které vyvolávají v lidech tolik otázek jako slovo Duše a její nesmrtelnost. Zkusme si nastínit jeden z názorů. Můžete se s ním ztotožnit a nemusíte. A nebo třeba také doplnit a vylepšit.

Jediné co víme je, že nám předkové ve svých poselstvích zanechali svědectví o životě duše po smrti těla a o setkáních s vyššími duchovními bytostmi, které život „netělesný“ potvrzují.

Pojem člověk. Slovo někoho matoucí, pro jiného výraz pochopitelný. Co je člověk ? Bytost ? Tvor ? Čím se odlišuje ? Z čeho se skládá ?

Zkusme si vysvětlit

Začněme u těla. Tělesná schránka je nám celkem známá a jasná. Určitě není třeba rozebírat. Prostě k tomu, aby se člověk mohl na Zemi objevit a sdílet své bytí s ostatními, mu bylo dáno fyzické tělo.

Pojem Duše

Dle dostupných informací to jsme MY. Ano jsme zřejmě duše v lidském těle, které jsou obdařené elementární schránkou zvanou Duch. Lidská duše se dá přirovnat k jakémusi atomovému jádru těla, který je spoután obalem z masa a kostí. Její projevy jsou interpretovány lidským tělem a analyzovány i tlumočeny rozumem, čili lidským mozkem.

A Duch ?

Duchem rozumíme energetický obal, tedy činnou sílu, která drží tělo a duši v symbióze. Duch se stará o to, abychom se nerozpadli a žili. Zajišťuje činnost tělesných orgánů nezávisle na našem rozumu. Je to molekulární schránka, díky níž pracují naše orgány „bez našeho vědomého ovlivňování“. Někteří lidé vidí z části ducha jako auru.

Často slyšíme vyprávění o smrti ducha a duše po smrti těla. Co z nás tedy po smrti zbude ? Duch a duše. Proč i duch ? Protože k tomu, aby byla duše zachována i po smrti těla a nerozplynula se v éteru, potřebuje energetickou schránku, která nepodléhá nám známým fyzikálním zákonům a tou Duch právě je. Proto se v mnoha svědectvích mluví o vidění duchů, tedy duše a ducha jako celku. Pro představu, asi něco jako průhledný balónek s průsvitnou zlatou kuličkou (duší) uprostřed.

Duch, Duše a Tělo. Tři v jednom. Tři elementy, které známe i z jiných částí hmoty.

A proč tedy mluvíme o člověku a ne o lidské duši ? Protože vidíme fyzický souhrn výše jmenovaných částí, tvořících celkovou strukturu, tedy člověka.

A naše JÁ ? Nic jiného, než označení naší jedinečnosti i odlišnosti od druhých. Též poznání a označení vlastní identity, dané osobními vjemy a pocity.

Říká se, že dochází u lidí k odcizení vlastní identity. Někdy to tak je. Díky všeobecné nevědomosti, používají lidé výroky „Já a moje duše, Já a mé tělo apod.“, čímž vytváří falešný dojem odcizení se sám sobě, tedy k nepochopení své podstaty. Slovo „já“ stává se prioritou a duše jest něčím cizím, či jen jakousi neznámou součástí, podřízenou našemu blíže neurčenému Já.

Ale netrapme se tím. Vaše „Já“ jest po smrti jen symbolem vaší identity a skutků.

Není důležité, zda používáte výrazy „já a moje duše“ nebo „já jsem lidská duše“, protože po smrti stejně zůstane jen jediná identita, a to jen ta v podobě lidské duše. Záleží jen na duchovní vyzrálosti, která není vždy vším. Není třeba se v tom zamotat, je třeba jen pochopit sám sebe a své chování. A když hned nepochopíte, nevadí, třeba máte vše zapsáno ve svých srdcích, i když jste to třeba ještě nezjistili.

Nepřehlédněte:

• Magie duše
• Co jsou to slzy a proč pláčeme?

Ametyst]Název jednoho z nejvýznamnějších a nejznámějších kamenů pochází z řeckého methy – medovina.

Dodnes se těží a nachází v nalezištích po celém světě. V Brazílii, USA, Rusku, Uruguayi, Namibii, Kanadě, Anglii, Srí Lance, Indii či v Mexiku.

Nápadný je hlavně pro své zbarvení, které je fialové až temně fialové, nebo nachové.

Užívá se hlavně za účelem duševní čistoty, v dobách stresu, či těžkých snů, také pomáhá od alkoholismu, zaštiťuje klid, ochranu, lásku, odvahu a štěstí.

Je přiřazen k elementu vody a k planetám Jupiteru a Neptunu. Je to kámen čistoty, a také zbožnosti, často právě kámen králů. Má mimořádnou moc a ohromnou ochranou sílu a také vysoké spirituální vibrace. Ne vždy se snese s každým majitelem. Je obdařen velkou léčivou mocí, pomáhá při nespavosti a nočních můrách, pomáhá klidnému spánku a navozuje příjemné sny. Je to kámen klidu, který potlačuje stres a negativní emoce, také tiší vztek a strach, zlobu i obavy. Dává naději a pomáhá při pocitech viny. Zbystřuje mysl, je to kámen pravé lásky, napomáhá posílit věrnost. Také podporuje soustředění, i přijetí nových myšlenek, dodává odvahu, pomáhá rozvíjet intuici. Pomáhá proměňovat záměry ve skutečnost. Je účinný při léčbě různých závislostí. Harmonizuje a čistí korunní a krční čakru.

V léčitelství se užívá hlavně při bolestech hlavy. Pomáhá odstranit napětí a také pomáhá při dýchacích a žaludečních problémech. Napomáhá při poruchách sluchu a při problémech s kůží. Navrací rovnováhu trávicímu traktu. Příznivě ovlivňuje střeva také střevní mikroflóru. Napomáhá k odstranění parazitů z těla. Pomáhá v produkci hormonů. Také posiluje činnost metabolismu a napomáhá vylučovacím orgánům a zlepšuje imunitní systém. Výborně léčí rány, otoky a také podlitiny.