Dnes se podíváme na velice zajímavou knihu od Ellen F, která vám řekne pár tajných tipů a rad, jak ulovit báječného manžela a žít tak spokojený a ničím nerušený život.

Ellen Feinová je žena, která vystudovala univerzitu v New Yorku, je vdaná, má dvě krásné a velice spokojené děti a žije na Long Islandu. Je velice šťastná, svého muže miluje a nedá na něj dopustit, stejně tak jako on na Ellen. Coby pohádkový příběh může být nezajímavý, ale v realitě často nepoznaný a obdivovaný.

Jenomže, Ellenina kniha a životní příběh nejsou smyšlenou fikcí, ale realitou, která vás může postihnout také. Jediné, co vás bude zajímat jsou “tajná pravidla, jak najít báječného manžela”. Poněkud skepticky se sice můžete tvářit při pohledu na příliš jednoduchý název, ale po přečtení několika řádků budete mít jasno.

Chápeme však, že můžete být velice nedůvěřivý, takže jsme namátkou vybrali hned několik nejdůležitějších pravidel, což je jedna z pasáží této knihy. Pokuste se nad těmito body zamyslet a uvidíte, že z pár větiček poskládáte nápady a tipy na mnohem lepší život. S chutí na ně…

Pokud si tato pravidla přečte běžný muž, začne prskat, nadávat a přemýšlet nad tisícero výmluv, které by mohl pro onu knihu použít. A vy přece nechcete, aby za vás muž neustále platit, nebo za vámi chodil až před dveře. Omyl – vy to nechcete po běžném muži, který se může stát co nevidět manželem.

A právě na tomto je kniha založená. Ukáže vám, jak objevit toho pravého manžela, jakým způsobe jej lze charakterizovat a jak objevit jeho skryté vady, ale zároveň schopnosti, na základě kterých si určíte, jakým způsobem je pro vás zajímavý či naopak nezajímavý.

Tibetští mniši]Každý den jsme vystaveni stresu, který má negativní dopad nejen na naši psychiku, ale také zdraví. Negativně na nás může působit nadměrný hluk nebo velké pracovní vytížení. Jak se vyrovnat se stresem či únavou, o tom vám může vyprávět Kayakalpa. Jedná se o velmi staré tibetské učení pocházející z doby kolem 3000 let před naším letopočtem.

Kayakalpa je systém různých cviků, které praktikovali odpradávna tibetští mniši. Jde o různé techniky, které mají sloužit ke správnému uvolnění svalstva, odbourání stresu, k prokrvení organismu, k urychlení spalování a zvýšení vitality. Kayakalpa se také využívala k omlazování nejdříve psychiky a pak i fyzického těla.

Kayakalpa je v dnešním západním světě známé jako cvičení Pět Tibeťanů. Je to však pouze část Kayakalpy. Jsou to nenáročné a účinné cviky. Jedná se o pět na sebe navazujících jogínský cviků, které pokud budete cvičit pravidelně každý den, dokážou odbourat stres, únavu a vrátí vám energii, kterou potřebujete. Důležité při tomto cvičení je koncentrace a dýchání.

Z medicínského hlediska je prospěšné cvičení Pět Tibeťanů především pro stimulování nervového systému a ovlivňování hormonální činnosti, to vše působí na krevní oběh a ten způsobuje mladší vzhled. Nejen omlazení kůže, ale imunitní systém, alergie, svaly i páteř zaznamenávají pozitivní účinky tohoto cvičení.

Category: Články

Říkat NE vařené stravě

Zda někoho někdy napadlo, že právě tepelná úprava jídla, je připravuje o všechny důležité minerály a vitamíny. O tom přemýšlí právě vitariánství. Vitariánství je návrat k přírodnímu stravování.

To, že vegetariáni do svého jídelníčku nezařazují hlavně maso, ale spíše stravu rostlinného původu, je dobře známé. Avšak pokud chcete být vitariánem, musíte zcela změnit svůj životní styl stravování. Lidé, kteří praktikují vitariánství do svého jídelníčku zahrnují pouze syrovou stravu. Do té spadá ovoce, zelenina, bylinky, luštěniny, naklíčená obilí a semena a také ořechy. Zkrátka plody přírody.

Zároveň se zamýšlí nad tím, jestli je tak důležité potraviny skutečně tepelně upravovat. Podle vitariánů je vaření uměle vytvořeno a lidé dříve jedli pouze syrovou stravu. Vařením jídla se ztrácí právě drahocenné minerály, stopové prvky, vitamíny a enzymy. Procesem vaření tyto látky zmizí a zbude pouze minimum, co naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Zároveň má velký dopad vaření potravin na náš zdravotní stav.

Pokud si rádi dáme čerstvou zeleninu či ovoce, je to v podstatě živá strava. Jakmile ale do sebe dostaneme například ovocný koláč, podle vitariánů jíme mrtvou hmotu a například mouka zbytečně zalepuje střeva a brání trávení živin. Tito lidé věří, že strava vařením mutuje a vznikají v ní neznámé látky, které mohou být i toxické. Lidské tělo má pak problém tyto látky strávit a vyloučit a tudíž v těle zůstávají a dělají neplechu. Tím je také oslabena imunita a vznikají nemoci různého druhu.

Vitariánství – Detoxikace těla

Pokud jste zvyklí jíst běžně vařenou stravu, ale chtěli byste vyzkoušet stravu syrovou a dát se na vitariánství, věřte, že to není jednoduché. Hlavně pokud jste zvyklí na teplý oběd, maso, nebo neholdujete zrovna dvakrát ovoci a zelenině. Je docela možná, že to nebude nic pro vás a dlouho u tohoto typu stravování nesetrváte. Pokud se však i přesto rozhodnete to zkusit, směle do toho. Důležité je mít správný přístup a rozhodnutí, které jen tak nezměníte. A také vůli. Záleží jen na vás, pokud si chcete zvykat na nový styl stravování postupně, nebo se do něj vrhnete po hlavě. Možná vám bude stačit vynechat jen pár typů potravin.

Vitariánství je samo o sobě zajímavé nejen z hlediska stravování, ale také filosofie. Lidé, kteří vitariánství prováděli, si skvěle detoxikují tělo, zhubnou, ale také se díky tomuto zdravému způsobu života dokázali vyléčit z různých a vážných nemocí. O vitariánství vyšla řada knižních publikací, kde se věnují i receptům a jídelníčkům. Navíc na internetu jsou dostupné informace i rady. Na tom, že je přirozená strava pro člověka právě syrová, je určitě něco pravdy.

Co se však týče filosofie vitariánů, že vařením mizí všechny minerály a vitamíny, je potřeba si na to udělat názor vlastní. Dnes se prodává spousta příjemných nádobí z materiálů, které by právě měly úniku vitamínů a minerálů z potraviny při vaření a tedy tepelné úpravě zabránit a měly by tyto látky v potravinách podržet. Navíc, takové brambory jsou syrové jedovaté a tak se musí nejdříve uvařit. O tom, kde je pravda se musí každý rozhodnout sám.

Arganový olej, příprava]Arganový olej je ceněnou tekutinou, která se získává ze žlutavých plodů argánie trnité. Tento strom roste v pouštních oblastech Afriky. Uvnitř plodů se nacházejí oříšky, které jsou až třikrát tvrdší než oříšky lískové. Plody se pak podobají olivám a listy stromu jsou pochoutkou místních koz. Dříve tyto stromky s hustým kořenovým systémem prorůstaly pobřežím celé severní Afriky. V současné době jsou však tyto stromky na seznamu ohrožených druhů.

Olej se získává náročnou manuální výrobou, kdy se olej tradičně zpracovává v berberských vesnicích. Proto je arganový olej tak vzácný a spadá mezi dražší produkty. Cena tohoto oleje však odpovídá kvalitě, kdy se během jeho speciální výroby zachovávají cenné látky, které olej obsahuje.


Arganový olej obsahuje řadu významných antioxidantů například vitamín A a E. Olej obsahuje i esenciální mastné kyseliny, vitamín F a tokoferoly. Právě vitamín F zlepšuje kvalitu kůže a vlasů, čistí cévy od cholesterolu a usnadňuje spalování tuků a pomáhá tak redukovat váhu. Vitamín F působí dobře i na funkci prostaty. Arganový olej se také využívá v potravinářském průmyslu, pro ten se používá olej tmavé barvy.

Tokoferoly jsou důležité růstové a antisterilní faktory a jsou rozpustné v tucích. I ty se řadí mezi cenné antioxidanty, které chrání buněčné membrány před poškozením volnými radikály. Arganový olej obsahuje zhruba na jedno kilo až 600 miligramů těchto tokoferolů.

Arganový olej: Zatočí se záněty

Arganový olej má také vysokou oxidační stabilitu. Obsahuje také fytosteroly známé pro své antikancerózní vlastnosti. Jsou tak prevenci při regulaci vysoké hladiny cholesterolu v krvi.

Tento olej obsahuje také skvalen, který je druhotným zdrojem buněčného kyslíku a dokáže regulovat metabolismus steroidních hormonů. Lidské tělo si skvalen dokáže také vytvořit samo. Ten se poté ukládá do jater, mozku, sleziny, ledviny a do reprodukčních orgánů. Jedním z nejlepších zdrojů skvalenu je ale arganový olej, který ho obsahuje dvakrát více, než kterýkoli jiný olej. Arganový olej však obsahuje také karotenoidy, důležité přírodní antioxidanty. Právě karotenoidy pomáhají předcházet vzniku rakoviny žaludku, plic, prostaty a chrání naše srdíčko.

Arganový olej pomáhá udržet mladistvý ráz organismu a v kombinaci s kmínovým olejem se vyznačuje příznivými účinky na naši imunitu. Má také výrazné protizánětlivé a antibakteriální účinky. Podporuje také činnost mozkových buněk a stimuluje funkci jater. Dokáže ochránit pojivé tkáně a snížit krevní tlak. Pomáhá také předcházet degenerativním změnám uvnitř buněk.

Jedná se o výborný olej, který se může přidávat i do jídla. Nebojte se ho použít do salátů, omáček, zálivek a nahradit tak jakýkoliv běžně užívaný olej. Arganový olej se také vyznačuje nižším bodem zakouření, to znamená, že není vhodný k restování a smažení a hodí se pouze do studené kuchyně.

Pokud toužíte po marockém originálu, můžete si tuto atmosféru vytvořit i doma. Smíchejte kapku arganového marockého oleje s opraženými kousky mandlí a medem a natřete je na celozrnnou palačinku. Máte hotovou zdravou marockou pochoutku.

Arganový olej: Zázrak v péči o tělo

Arganový olej je však také tekutým zlatem pro naše tělo. Nejen, že napomáhá proti stárnutí pokožky, ale má výborné účinky a to zejména na vrásky. Africké ženy používají arganový olej od nepaměti. Má úžasné účinky na pokožku i vlasy. Nejedna kosmetická společnost jej přidává do svých produktů. Dnes si arganový olej však můžete pořídit v čisté podobě oleje, který můžete používat jak v kuchyni, tak také v péči o své tělo.

Výroba arganového oleje spočívá v ručním vyloupání jadérek, drcení a lisování. Má tak výborné hydratační a zjemňující účinky.

Arganový olej můžete používat jako hydratační přípravek, stačí vmasírovat pár jeho kapek do pokožky na obličeji či krku. Olej se rychle vstřebává a nezanechává mastný film. Olej se však dá přidat i do odličovacího tonika. I při této činnosti můžete své pleti pomoci.

Doma si můžete vytvořit i regenerační pleťovou masku. Zkuste smíchat lžíci citronové šťávy s třemi lžičkami bílého jogurtu, přidejte lžičku medu a tři kapky arganového oleje. Masku naneste na čistou pleť a nechte působit deset minut, uvidíte, jak bude vaše pleť odpočatá a hebká.

Pokud chce mít hydratované rty, stačí smíchat agranový olej s třtinovým cukrem a chvíli touto směsí masírovat rty. Arganový olej se však může přidat i do make-upu a tónovacího krému.

Pokud toužíte potěšit svou pokožku, můžete olej vmasírovat do pokožky po celém těle, nebo ho přidat do koupele či tělového mléka. Olej je také dobré používat proti striím, které se tvoří v těhotenství. Olej však můžete zkusit použít i na nehtovou kůžičku a hrubou pokožku.

Pokud toužíte po krásných vlasech, stačí, když do umytých, stále vlhkých vlasů vmasírujete arganový olej. Ten neoplachujte a vlasy upravte běžným způsobem. Stejně to udělejte, pokud chcete přidat vlasům lesk jen s tím rozdílem, že olej vmasírujete do suchých vlasů.

Modlitba]Kvantová fyzika nám dnes ukazuje, že nežijeme v izolovaném vesmíru, ale že jsme ve skutečnosti navzájem propojeni na velmi jemných a subtilních úrovních a to s každou částicí světa, ale také se vším, co kdy existovalo a co teprve bude existovat.

Jenže v našem běžném lidském životě zažíváme často bezmoc, smutek a jsme dennodenně konfrontováni s omezením vlastního těla a s limity lineárního myšlení. Z pozice oddělenosti vnímáme svět kolem nás jako nepřátelský, těžký, tvrdý a někdy také jako zkažený. Modlitba může být nástrojem, jak rozšířit své vědomí a začít vnímat pozitivní věci kolem sebe. Může se jednat i o zázraky, které si přejeme, o víru a přesto nemusíme věřit v Boha. Modlitba se vyskytuje ve všech světových náboženstvích, i v buddhismu a hinduismu. Modlitba může být také prostředek, ke kterému se občas každý schýlí, když je mu nejhůř. Člověk začne doufat, věřit a často si tak může svá lepší očekávání i přivolat.


Slavný americký spisovatel Gregg Braden se v buddhistickém klášteře zeptal mnicha, co dělá u modlení a co se s ním děje uvnitř, když se modlí. On mu odpověděl, že to co vidí, že dělají, dělají proto, aby v těle vytvořili pocit. A pocit je tou modlitbou. Braden nadále vysvětluje, že v modlitbě nejde ani tak o slova, jako právě o pocit, který v nás modlitby vytvářejí.

Zákon přitažlivosti

Nejrychlejší cestou k tomu, aby se naše modlitby splnily, je už teď být v souladu s výsledným pocitem radosti, který budeme cítit, až se naše modlitba zhmotní. Jedná se také o zákon přitažlivosti, který říká, že vnější okolnosti našeho života odráží stav našich emocí.

Pokud například toužíte být zdraví, stačí se obklopit svým zdravím a prožívat to, že jste zdraví. Nezapomeňte za to také poděkovat. Vaše touha po zdraví nesmí vycházet z vašeho ega, nesmí být plná netrpělivosti, pochybností a nesmí vnitřně záviset na výsledku.

My všichni máme v sobě rezervy léčivé energie, aniž bychom o tom věděli, které modlitba dokáže aktivovat. Řadě lidských úspěchů předcházelo mnoho modliteb a meditací. Lidé se museli často soustředit sami na sebe a zaplavit se světlem, tichem a mírem.

Takovou novodobou modlitbou, která už je i esoterické společnosti veřejně známá je havajská technika Ho´oponopono. Ta spočívá v opakování vět, jako je: miluji tě, děkuji, omlouvám se, prosím, odpusť mi. Pokud tuto modlitbu děláte opravdově, opravdově ji tedy prožíváte, bývá mimořádně efektivní. Existují také klasické křesťanské modlitby, ale také modlitby buddhistické a další z jiných náboženství. Člověk si může jen vybrat, která mu nejvíce sedí anebo si může vytvořit svou vlastní skutečnou modlitbu, do které bude dávat svou energii. Důležité však je také opakování modlitby. Může se z toho stát i rituál. Záleží na každém, jak tuto činnost pojme.

Středu, čtvrtek a pátek, vládne býk, který přechází do blíženců. Ubývá nám Luna, máme chuť na sladké, mlsný jazýček s námi dělá divy. Den je vhodný však na mlsání, dnes ani zítra nepřibereme. Zároveň, ale nezapomeneme pročistit organismus, pijte Himalájský bylinný čaj, štíhlá linie. Tělo více spaluje, než ukládá, takže ho tímto jen podpoříme. Neděle, pondělí a úterek, vládne rak. Budeme citliví, zároveň nedočkaví všeho nového. Tělo pořád více spaluje, to je dobré, pokud chceme zhubneme.

Středu, čtvrtek a pátek, vládne býk, který přechází do blíženců. Ubývá nám Luna, máme chuť na sladké, mlsný jazýček s námi dělá divy. Den je vhodný však na mlsání, dnes ani zítra nepřibereme. Zároveň, ale nezapomeneme pročistit organismus, pijte Himalájský bylinný čaj, štíhlá linie. Tělo více spaluje, než ukládá, takže ho tímto jen podpoříme. Neděle, pondělí a úterek, vládne rak. Budeme citliví, zároveň nedočkaví všeho nového. Tělo pořád více spaluje, to je dobré, pokud chceme zhubneme. Pijte na pročištění 2x denně Intensive Aloe Vera, bylinný čaj. Všechny čaje najdete na našem E-Shopu. Jsou to čaje odzkoušené, a velice účinné.Středa a čtvrtek je ve lvu. Budeme říkat co si myslíme a budeme moc upřímní. To je dobře, ale nezapomeňte na dávku taktnosti. Tyto dva dny nejíme a nepijeme nic kyselého, náš žaludek je teď nejcitlivější, z celého měsíce. Pijeme pořád Intensive Aloe Vera, protože ta jediná dovede srovnat naše žaludeční šťávy, tento čaj je jako balzám pro vás, navíc vám bezvadně vyhladí pokožku, vrásky, pomůže na ranní opuchlost. Večer budete mít chuť na maso, po celé tyto dny. Dopřejte si kus libového masa, doplňte ho čerstvým kořením, s minimem soli, Doporučuji AMERICKOU STEAKOVOU SMĚS, až poznáte vůni a chuť čerstvého koření, nikdy nebudete chtít jiné. /najdete na našem E-Shopu/. Pátek a sobota je v panně. Pořád můžeme shodit přebytečná kila, bez větších obtíží. Můžete i skoncovat s kouřením, tyto dny se k tomu moc hodí.Pokud máte problémy a potřebujete poradit, volejte, vaše věštkyně.

Kozoroh

Jupiter vám vstoupil do cesty a přeje vám mnoho štěstí. Začínáte rozkvétat a je to na vás vidět. I jinní si toho všimly, můžete být právem hrdí. Jenom vaše city, už jste si vše ujasnily. Vztahy se zlepší, pokud nemáte partnera, je ten nejlepší čas, pro vás jak ho získat. Dostali jste sílu a tu budete mít hodně dlouho. Vaše náročnost se tím však zvýší, tak pozor , aby jste si tím partnera neodradily. Vaše finance porostou, máte naději i na výhru. Nebojte se riskovat. Co kdyby jste si k tomu přidali nový sport, ten by vám jen prospěl. Nepřejídejte se, je čas myslet na budoucnost. Pokud máte problémy zavolejte, vaše věštkyně.

Váhy ovlivní náš čtvrtek a pátek. Uděláme si okurkový den a pijeme více tekutin. Mohou nás bolet záda, nebo hlava, příčinu hledejte v ledvinách. Proto radím více pijte. Tyto dny budeme i pomalejší a línější. To aby jsme nabrali sílu, na víkend, kdy vládne štír. Erotikou to bude jen hýbat. Ale naše duše může zahálet, nebudeme si vědět rady pomalu s ničím. Může nás potrápit zánět močových cest. Pokud nejste alergičtí na včelí produkty, moc vám pomůžou propolisové kapky. /5 kapek do čaje/ [b](již brzy v našem e-shopu)[/b]. Vyléčí i záněty v ústech, opary, otoky.Do pondělka ještě zasahuje štír, kdy přechází do střelce. Naše nohy budou unavené, z těla odchází škodlivé látky, tělo se zbavuje jedů . Naše nohy jsou v ohrožení, hrozí plísně, je dobré nosit vzdušnou obuv a bavlněné ponožky. Nohy ošetřete gelem s propolisem. Zlikviduje plísně, je dobrý i na ekzémy. I takový komár se svým jedem je na tento gel krátký. Zakoupíte u nás. V tyto dny je výborné navštívit nějakou zologickou zahradu, střelec nás hodně ovlivňuje a spojuje se zvířaty. Pokud je ZOO od vás daleko, navštivte nejbližší útulek/samozřejmě, že nesmíte sebou zapomenou pár balíčků piškotů/. Udělá se vám moc dobře na duši, a to ovlivní i krásu vašeho těla. No a třeba neodejdete s prázdnou. Hodně štěstí.

Střelec
Vy miláčkové zvířat, máte před sebou klidnější dny. Konečně si třeba odpočinete a zastavíte se. Je čas vhodný na trochu klidu pro sebe a své miláčky. Zkrášlujte se a vychutnávejte ten pocit, že jste pokročili trochu dále. Vaše duše je vám zrcadlem. Pokud máte ještě nějaké problémy, nevyřešené z loňského roku, urychleně se do nich pusťte. Nakupili by se vám a vy byste nemohli najít cestu z nich ven. Je čas vhodný na cestování, nezapomeňte přibalit celou rodinu i vaše pejsky.Tento týden dorůstá Luna, proto byste měli hodně pobývat na čerstvém vzduchu. Ten vám udělá moc dobře. 18.6. nastane úpněk ve střelci, tento den si dejte koupel, použijte Medovou pěnu, naberete sílu a svěžest. Pozor tento den na rychlá a silná slova.