Výpis článků: Zdravý životní styl

Články na téma zdravého životního stylu.

Jaké sny se vám zdají a mohou pomoci?

Každý člověk má nějaké ty sny, no málo z nich si skutečně pamatuje. Jsou to většinou takové, které jsou nám příjemné, vyhráli jsme v loterii, náš oblíbený idol si nás všimnul nebo ty méně příjemné jako vraždy, děsy, pohřby a podobně. Sny odráží nejen to, po čem toužíte, ale také vám umožní sebe sama lépe poznat.… Číst dále »

Mléko: je mléko vůbec vhodné ?

Jsme savci a po zrození jsme závislí na mléce. Mělo by to být mléko naší matky, které sajeme z prsu, buněčně je nám příbuzné. Mléčná strava však může poškozovat některé orgány. Jedná se zejména o žlázy, což jsou reprodukční orgány, prsa, děloha, vaječníky a prostata. Nejhůře na mléko reaguje krevní skupina O. Ta mléko vůbec… Číst dále »

Zázračné oleje

Zázračné oleje]Bylinky a rostlinky kolem nás jsou pro naše zdraví podstatné. Dokážou nám pomoci od mnoha zdravotních neduhů a někdy jsou pro nás stěžejní v léčbě závažných problémů. V mnoha rostlinách je olej, který se tak může stát vzácnou komoditou pro jeho uživatele. Oleje z rostlin se užívají buď vnitřně, nebo zevně. Často se jako nosič používá olivový… Číst dále »

Podzim – vyhněte se depresím a načerpejte energii

Podzim je nepříjemným obdobím v roce, v mnoha ohledech. Mění se počasí, namísto léta začíná být chladněji. Mění se teplota, což lidi nutí halit se do bund, svetrů a mikin. Zkracuje se čas, začíná být tma mnohem rychleji a ráno se rozednívá také o dost později, což má vliv na vaše vstávání. Je tady podzim. Můžete mít… Číst dále »

Změňte svůj život – tyto rozhodnutí vám pomohou! 1

Nelíbí se vám to, co momentálně prožíváte, jak žijete? Chcete něco víc? Aktuálně vám připadá, že vám život utíká mezi prsty, je že třeba jej změnit a začít něco dělat? Pokud na všechny otázky odpovídáte ano, pak je dobré se zamyslet, co v životě skutečně chcete. Možná stagnujete, jste na nějakém mrtvém bodě, nevíte, co bude… Číst dále »

Dobrá karma – jak ji ve svém životě mít? 1

„Karma je zdarma“ výrok, který si oblíbilo velké množství lidí. Znamená ve volném překladu to, že jednoduše vše, co v životě děláte, se vám vrátí. Nic se neděje náhodou, situace, problémy a věci, které prožíváte, neprožíváte náhodou. Zde o zákon akce a reakce. Nic se zkrátka neděje jenom tak. Je proto dobré myslet na to, co… Číst dále »

Závislost na kávě

Káva]Máte rádi kávu a nedokážete si představit start nového dne jinak než s kávou v ruce? Když se cítíte unavení, šáhnete hned po kávě jako po první pomoci? Vypijete hrnek kávy několikrát denně? Pokud si na tyto otázky odpovíte ano, pak je dost pravděpodobné, že jste na kávě závislí. I s tím se však dá bojovat, jako s každou… Číst dále »

Překyselení organismu

V dnešní době se objevuje řada názorů na rakovinu, které tvrdí, že rakovina je způsobena překyselením organismu. Právě nefyziologický způsob stravování, tedy to, že jíme stravu, která organismus okyseluje a zároveň i v kombinaci s fyzickou neaktivitou se v těle vytváří kyselé prostředí slabě zásobované kyslíkem. Kyselost z buněk pak vytlačuje kyslík a nedostatek kyslíku… Číst dále »

Jídlo, které chrání od zánětu

Mléko]Zánět je součástí imunitní reakce těla a bez něj se tělo nemůže vyléčit. Některé záněty jsou ale zároveň i záněty chronickými. A jak jsme již psali dříve, trvalé záněty v těle dokáží nadělat pěknou paseku. Za vzniky zánětů může stát nevhodná strava a to především konzumace potravin bohatých na cukry a nasycené tuky, zvýšená konzumace… Číst dále »

Fresh: Moderní nápoj

Bloody mary]Máte rádi džus? Je pro vás jeho ovocná, osvěžující chuť neodmyslitelná od každodenního života? Pokud jste si odpověděli kladně, právě vy byste měli vyzkoušet freshe. Kvalitní džusy jsou zdraví prospěšné, protože obsahují hodně vitamínů. Některé džusy však obsahují více oslazené vody, než ovocné šťávy. Proto si stále čím dál více lidí, kteří mají rádi… Číst dále »

Pozitivní myšlení – jaká je jeho síla?

Myslíte ihned na to nejhorší, co se může stát? Lidé často přemítají nad těmi nejhoršími scénáři. Bojí se, protože se může stát to či ono. Říkají, že raději nebudou riskovat, protože se to může pokazit. Nemusíte být ke všemu hned tak skeptičtí, protože spoustu věcí si můžete přivolat jen tím, že nad špatnými věcmi přemýšlíte.… Číst dále »