Někdo umí odpočívat velmi dobře, nedělá mu problém celý den ležet a číst si, sledovat televizi nebo jen tak se poflakovat. Jiný zase tento způsob odpočinku bere jako mrhání časem a raději odpočívá aktivně. Doma, při úklidu, někde na procházce, při sportu a podobně. Někdo jede rád na dovolenou na hory, kde pořádá túry, jiný… Read More »
Občas se cítíte unavení, bez energie. Chcete si jen lehnout do postele a spát a spát. Odpočinek je nesmírně důležitý pro lidské tělo. Někdo odpočívá doma, na pohovce, jen leží a koukají do stropu, jiní zase odpočívají s dobrou knihou nebo malují. Každý to má jinak. Jak jste na tom s odpočinkem podle vašeho znamení zvěrokruhu? Odpočívejte… Read More »
Silvestr se nezadržitelně blíží, poslední den v roce. Ať už jej musíte trávit dopoledne v práci nebo jste doma, odpoledne a večer se většina lidí naplno vrhne do silvestrovských oslav. Někteří moc oslavám neholdují, tak si užijí jen lehké a příjemné posezení. Ty následky ráno pak nejsou ta strašné. Někdo vezme oslavy konce roku pěkně „od podlahy“… Read More »
Někdo umí odpočívat velmi dobře, nedělá mu problém celý den ležet a číst si, sledovat televizi nebo jen tak se poflakovat. Jiný zase tento způsob odpočinku bere jako mrhání časem a raději odpočívá aktivně. Doma, při úklidu, někde na procházce, při sportu a podobně. Někdo jede rád na dovolenou na hory, kde pořádá túry, jiný… Read More »
Někdo umí odpočívat velmi dobře, nedělá mu problém celý den ležet a číst si, sledovat televizi nebo jen tak se poflakovat. Jiný zase tento způsob odpočinku bere jako mrhání časem a raději odpočívá aktivně. Doma, při úklidu, někde na procházce, při sportu a podobně. Někdo jede rád na dovolenou na hory, kde pořádá túry, jiný… Read More »
Občas se cítíte unavení, bez energie. Chcete si jen lehnout do postele a spát a spát. Odpočinek je nesmírně důležitý pro lidské tělo. Někdo odpočívá doma, na pohovce, jen leží a koukají do stropu, jiní zase odpočívají s dobrou knihou nebo malují. Každý to má jinak. Jak jste na tom s odpočinkem podle vašeho znamení zvěrokruhu? Odpočívejte… Read More »
Občas se cítíte unavení, bez energie. Chcete si jen lehnout do postele a spát a spát. Odpočinek je nesmírně důležitý pro lidské tělo. Někdo odpočívá doma, na pohovce, jen leží a koukají do stropu, jiní zase odpočívají s dobrou knihou nebo malují. Každý to má jinak. Jak jste na tom s odpočinkem podle vašeho znamení zvěrokruhu? Odpočívejte… Read More »
Mediace je věc, které spousta lidí nevěří. Jde však o velmi dobrý návyk, který může pomoci zklidnit tělo, mysl, pomůže odstranit stres, nervozitu, ale třeba může mírnit úzkost v životě. Obecně se cítíte klidnější, soustředěnější a to určitě stojí za vyzkoušení. Poznáte sebe sama, zjistíte, jak pracovat se svou myslí i s tím, co se děje v hlavě.… Read More »
Spánek bývá pro spoustu lidí relaxací, možným odpočinkem, protože jsou celý den na nohou, v práci, poté doma či kdekoliv jinde. Padáte do postele únavou a vyčerpáním. Spánek je skvělým pomocníkem. Načerpáte skrz něj energii na další den, tělo si odpočine, zrelaxujete a to všechno hraje jednoznačně pro spánek. Jen v posteli zavřít oči a nechat se… Read More »
Někdo umí odpočívat velmi dobře, nedělá mu problém celý den ležet a číst si, sledovat televizi nebo jen tak se poflakovat. Jiný zase tento způsob odpočinku bere jako mrhání časem a raději odpočívá aktivně. Doma, při úklidu, někde na procházce, při sportu a podobně. Někdo jede rád na dovolenou na hory, kde pořádá túry, jiný… Read More »
Někdo umí odpočívat velmi dobře, nedělá mu problém celý den ležet a číst si, sledovat televizi nebo jen tak se poflakovat. Jiný zase tento způsob odpočinku bere jako mrhání časem a raději odpočívá aktivně. Doma, při úklidu, někde na procházce, při sportu a podobně. Někdo jede rád na dovolenou na hory, kde pořádá túry, jiný… Read More »