Příběh pro ponaučení: Než se někam nastěhujete, zjistěte si genius loci domu

Když se rodina stěhuje do nového domu, měla by zažívat okamžiky štěstí a zabydlovat se v svém novém sídle. Jenže to nesmí být novým bydlištěm dům v Amityville v Long Island ve státě New York. Když si rodina Lutzových vybere jako svoji adresu právě tenhle dům, netuší, jaké podivné věci se začnou dít hned po jejich nastěhování. I síly působící v místě bydliště bychom si totiž měli předem prověřit.

Hrůzná historie domu

Na začátku tvoří spokojenou rodinu. Kathy a Georg se berou v červenci roku 1975. Kathy je rozvedená a pečuje o tři děti z předchozího manželství. Nejstaršímu synovi Danielovi je devět let, mladšímu Christopherovi a dva roky méně a benjamínkem je pětiletá dcerka Melisa. Kromě toho mají ještě psa Harryho, křížence dvou ras. Na podzim roku 1975 se zabydlí ve staré dřevěné stavbě z roku 1924 postavené v holandském koloniálním stylu. Makléř je ale upozorní, že v domě před rokem stala hrůzná událost – několikanásobná vražda. Lutzovi tomu nepříkládají váhu. Nikoho ale nenapadne, že by se děsivá historie domu mohla vsáknout do jeho zdí a pronásledovat i je.

Dějí se divné věci

13. listopadu 1974 tu najde dvaatřicetiletý Američan Ronald DeFeo své rodiče a čtyři sourozence bez známek života. Nejdřív tvrdí, že je jenom našel, pak se začne zaplétat do vlastních lží a nakonec přiznává, že je zabil. Vyvražděním ale příběh nekončí. Lutzovi pro jistotu necháváji dům posvětit farářem. Ani to ale nepomůže. Georg se budí v dobu, kdy se měly vraždy stát, manžele vyhání z ložnice nenávistný mužský hlas. Kathy má ráno oteklý krk, jako kdyby ji někdo škrtil. Děti spí ve stejné poloze, v jaké leželi zavraždění Ronaldovi sourozenci. Ozývají se divné zvuky, jsou cítit divné pachy. Rodina dům raději opouští. Další majitelé už v pozdějších letech nic podobného neprožijí. Zrodí se ale několik románů i filmů o podivném domě. Jisté je jedno: genius loci svého bydliště bychom si měli předem ověřit.

Hudba: Léčivá metoda

Léčivá hudba]Hudba odpradávna byla používaná jako nástroj léčby. Co by to bylo za film, kdyby neměl vhodnou či příjemnou hudbu. Hudba je v našem životě důležitá. Můžeme ji potkat na každém kroku. V reklamách, televizích, rádiech, obchodech i v ulicích. Mnoho kapel si na hudbě vybudovaly kariéru. Navštěvujeme divadlo, koncerty i muzikály. A hudba je všude. Je dokázáno, že například rychlá hudba v obchodech nás nutí rychleji a víc nakupovat a tím také utratit více peněz. Podobný účinek má i hudba pomalá.

Zkrátka hudba ovlivňuje naše životy každý den, navozuje nám náladu, pláč, atmosféru, dojímá nás, rozesmutní. Je to nezachytitelná věc, která ovlivňuje naše vnímání. Někdy se hudba vloudí do naší mysli a celý den si musíme zpívat stejnou melodii. Nebo si tvoříme vlastní. Ptáci si zpívají celý život.

Čím je hudba výjimečná?

Existuje tzv. Muzikoterapie. Jde o hudbu, která se užívá psychoterapii. Jedná se o speciální oblast, která také vyžaduje speciálního odborníka k této práci. Nejde jen o využívání hudby jako nástroj léčby, ale i o pasivní muzikoterapii, či aktivní, kdy sami vytváříte různé melodie, či zvuky.

Velice citlivý na hudbu jsou děti. Proto se také s muzikoterapií začíná v době těhotenství. Je dokázáno, že když miminku v bříšku, nebo když už je na světě, budete pouštět určitý druh muziky, bude k ní citlivější a nadanější. Podporuje rytmus, sluchové vnímání i psychomotorický vývoj.

Muzikoterapie se využívá k odbourání stresu. A má široké využití po celém světě. K této terapii se využívá řada hudebních nástrojů mnohých kultur, například tibetská mísa, gongy, ale i lidské tělo. Terapie probíhají individuálně nebo ve skupinách.

Vybíráme psa – zvolte si jej podle znamení horoskopu? 4

Rozhodnutí pořídit si zvířecího mazlíčka je velmi důležité. Pokud padla vaše volba na psa, pak je to závazek na několik let. Promysleli jste si vše dobře a pořádně. Chcete psa. V takovém případě jistě nyní sedáte ke knihám nebo internetu a hledáte, která rasa by byla zrovna pro vás ta nejlepší. Velké plemeno nebo raději menší? Takové, které potřebuje spoustu pohybu nebo typického „gaučáka“? Výběr psa nepodceníte, ale přemýšleli jste někdy nad tím, v jakém znamení se narodil? Ano, i psi ovlivňuje znamení. A může vám v mnoha ohledech pomoci při výchově.

Pes ve znamení Štíra (24.10. – 22.11.)

Jde o velmi vynalézavého pejska, který je vášnivý a tudíž i skvělý hlídač. Jsou ideální pro reprodukci, takže ideální, pokud chcete zachovat rod. Občas se můžete potýkat s paličatostí, ale jakmile zjistí, že jste na jeho straně, máte vyhráno. Umí dobře pozorovat, má rád svobodu a volnost. Když se mu něco opravdu nelíbí, tak to dává najevo a snaží se vynutit si změnu.

Pes ve znamení Střelce (23.11. – 20.12.)

Jde o psy, kteří jsou silní a zdraví tvorové, ovšem jsou taky lehce sebestřední. Potřebují stále ujišťovat, že pro vás hodně znamenají, projevovat jim musíte často náklonnost. Chce být neustále v akci, svobodný a proto omezování není vůbec nic pro něj. Řetězy, ploty, kotec, to může vnímat jako vězení, ze kterého chce jednoduše ven. K cizím se nechová úplně přátelsky, musí si zvyknout.

Pes ve znamení Kozoroha (22.12. – 20.1.)

Takového pejska musíte dobře živit, potřebuje spoustu vitamínů a minerálů, aby se jeho kostra a chrupavka dobře vyvíjela. Jde o akční tvory, nemá rád stereotyp a nudu. Rád se učí nové věci, miluje přírodu. Je-li používán na práci (hlídá dům, odhaluje drogy či něco podobného) potřebuje pochvalu a odměnu za vykonanou práci. Občas si laskominy, které dostává, zahrabává na horší časy.

Proč se lekáme?

Neslyším, nevidím, nemluvím] Napadlo vás někdy, proč se vlastně lekáme a jaký to má smysl? Mnohokrát se nám v životě stane, že se lekneme a vlastně ani tak úplně netušíme proč. Někdy se lekneme a víme, co je tím důvodem, který nás vystrašil. Někdy se však lekneme, aniž tušíme proč. Je to zcela přirozené a nedokážeme to ovlivnit. Napadá vás někdy spousta otázek, jako například, jestli se takto lekali už naši předci a jaký význam má tento zvláštní jev? A nelekáme se někdy příliš často?

Pokud se někdy leknete, když zazvoní telefon, nebo někdo bouchne dveřmi, jde o běžný jev, který se stává každý den mnoha lidem. Avšak pokud se vám často stane, že se leknete a přitom nechcete a už vás tento jev obtěžuje, může to signalizovat i duševní nemoc.


Lidé, kteří se často lekají a okolí to o nich ví, mohou být často terčem různých vtípků. Lekavost je však přirozená reakce na nečekaný podnět zvenčí. Jde o projev sebezáchovného pudu, který v sobě má vrozený každý tvor na této planetě. Zvířata se lekavostí dávají na okamžitý útěk nebo se vydávají druhou cestou a tou je ztuhnutí a předstírání smrti.

Lekají se dokonce i některé rostliny, kdy se při doteku zachvějí nebo stočí listy. Kdybychom se nelekali, zřejmě bychom tady na této planetě dlouho nepřežili.

Proč je však někdo abnormálně citlivý a leká se takřka pořád? Bouřlivě tak reaguje na každý nečekaný zvuk nebo dotek, zatímco někteří se téměř nelekají? Podle vědců jde o vrozenou dispozici, kde je to podobné jako s prahem bolesti. Někdo ho má vyšší a někdo nižší a vůlí to nelze ovlivnit. Pokud si tedy myslíte, že se někdo leká více než je zdrávo a myslíte si, že by se měl více ovládat, věřte, že za to nemůže. I kdyby sebevíce chtěl, nikdy to nedokáže.

Lekavost je neškodná a zcela normální, přesto může v některých případech být varovnou kontrolkou, která může ukazovat na závažnější problém. V některých případech však může poukazovat na úzkostnou poruchu. Lidé, kteří touto poruchou trpí, však často mají úzkostné sny, nepřiměřeně velké obavy z katastrof, smrti, nemocí a také patologický strach o svoje blízké.

Takoví lidé by měli vyhledat odbornou pomoc jako je psychoterapie, nebo v některých případech i podávání antidepresiv. Někdo může vyzkoušet dokonce i hypnózu. Zvýšenou lekavost však může vyvolat i dlouhodobý nebo akutní stres. Může se jednat o chvíle, kdy čekáte na důležitou zprávu a trhnete sebou při zazvonění telefonu nebo i při jiném nečekaném zvuku.

Nadměrná přecitlivělost k lekavosti se může projevit při déletrvajícím nedostatku spánku, nebo duševním přetížení. Tyto projevy ale vymizí, pokud zmizí příčina napětí.

Při lekavosti dochází i ke zvýšení srdečního tepu a krevního tlaku, proto může být i nějaké záměrné lekání pro zábavu nebezpečné.

Příliš lekat by se neměly ani děti. Ty mohou mít po nějakém nepříjemném zážitku trvalé následky a mohou začít koktat nebo se dokonce počůrávat.

Smutné časy – jak je prožíváte podle znamení? 2

Ne každý v životě prožívá jen ty hezké časy, kdy je šťastný, spokojený, nadšený a všechno okolo něj září. Někdy se prostě dostaví temné, špatné a smutné časy, které bohužel patří k životu. Je potřeba s tím nějakým způsobem bojovat, nepodávat se tomu, alespoň to všude říkají a vše tomu nasvědčuje. Jenže to není tak jednoduché. Jak se vyrovnat se smutnými věcmi a časy?

Jak je to podle znamení?

Možná si to nemyslíte, ale důležitým aspektem, jak se vyrovnat se smutkem či špatnými časy může být právě znamení. Podle nich totiž lidé často jednají. I když si to nemusíte myslet, je tomu tak. Znamení má vliv na chování, na spoustu vlivů a vjemů, které se okolo vás dějí. A právě toto může mít také vliv na to, jak prožíváte a řešíte smutné časy. Jak je to právě s vaším znamením?

Beran (21. března – 20. dubna)

Jakmile se u Berana objeví nějaká těžká situace nebo krize, neumí si s tím moc poradit a padá dolů. Má optimistickou povahu, to se mu musí nechat, na všem se snaží vidět pozitiva, ale objeví-li se nějaká překážka, pak nevidí světlo na konci tunelu. I když jde jen o zdánlivě drobnou překážku. Najednou vidí vše katastroficky. Kvůli drobnému kolapsu nebo problému mohou pak ve finále zničit to, na čem pracují dlouhou dobu.

Býk (21. dubna – 21. května)

Jestliže Býk prožívá své temné období, pak s ním nepohne takřka nic. Když necítí v situaci, kterou prožívají, žádnou naději, dostávají se do deprese a nikdo je nedostane nahoru. Stěžejní je pro Býka naděje, protože k ní se upíná, jí bere v potaz a často je to poslední věc, kterou potřebuje. Jakmile naději nevidí, jede rychlíkem do stanice deprese. Potřebuje v životě rozptýlení, které by mu pomohlo nekoukat na nezdary a problémy.

Reflexní terapie: Uvolní a pomůže

Reflexní terapie]Reflexní terapie není žádnou novinkou. Užívala se v dávných dobách v Číně, Japonsku i Asii. Dokonce i v Egyptě v lékařské hrobce je stěna, na které jsou malby, které znázorňují masáže rukou a nohou. Tyto malby jsou staré více jak 2330 let před naším letopočtem.

V Americe se začala užívat reflexní terapie na začátku 20. století. Tehdy americký lékař William Fitzgerald dokázal popsat až deset komunikačních kanálů v těle, kterými podle něj proudí životní energie, směrem z rukou a nohou do mozku. Dokonce šel tak daleko, že si ověřil, že tlakem prstu na určité body může znecitlivět tvář, hlavu i krk. Terapeutka Eunice Inghamová na tomto základě vyzkoušela reflexní terapii na tisícovce párů nohou a díky tomu zjistila, které body ovlivňují jaké orgány.

V dnešní době je tato metoda velice populární a mnoha lidmi i oblíbená. Avšak její účinnost z vědeckého hlediska nebyla nikdy prokázána. Pacienti, kteří ji však vyzkoušeli, si ji chválí a uvádí, že výborně zabírá na nejrůznější nemoci, ať už jde o problémy s páteří či s orgány. Také pomáhá tělu k uvolnění.

Člověk, který provádí reflexní terapii, se nazývá reflexolog. Ten na nohou stlačuje různé body a věnuje se různým oblastem. Podle citlivé, či bolestivé reakce pacienta zjistí, s jakým orgánem má pacient potíž a kde může být zablokovaná energie. Poté se snaží stlačovat reflexivní body, aby pomohl oblast odblokovat a spustit hojivé procesy.

Reflexní terapie chodidel doma i v práci

Reflexní terapii můžete zahájit i u vás doma. Masírovat se tak můžete sami, avšak je lepší, když vás masíruje někdo druhý. Naopak, vy můžete masírovat druhé. Dnes je dostupná nejen literatura, ale i dokumenty, či filmy o této problematice. Dělají se dokonce i kurzy reflexní terapie.

Zatočte s jarní únavou

Únava]Slovní spojení „jarní únava“, ač nemá se světem medicíny pranic společného, se kupodivu ujalo a každý hned ví, o co se jedná. Na toto téma už byly popsány stohy papírů, v jejichž většině se však ona únava přisuzuje právě skutečnosti, že pomyslené baterie v našem těle se během zimy značně vybily.


A najednou vysvitne slunce a my chceme všude chodit pěšky a užívat si prvních jarních slunečních paprsků. Ale ouha. Jsme z toho nějací znavení. Pocit nedostatečné výkonnosti po zimě může vyplývat ze špatné stravy, přecpávání se, nedostatku ovoce a zeleniny, nadměrné konzumace těžkých jídel, časté konzumace masa. Lidé také mají v zimě málo pohybu.

Co ale dělat, když už na nás jarní únava padla? V první řadě je potřeba se pozitivně naladit. Vycházkami a lehčím sportováním rozhodně nic nezkazíte, dobré je také plavání či sauna, chybu neuděláte s otužováním. S pohybem začněte opatrně, postupně prodlužujte vycházky, nejprve choďte časem můžete zvolit i mírný klus.

Dalším krokem by měla být změna jídelníčku. Obohaťte si ho čerstvou jarní zeleninu, vhodné jsou ředkvičky, jarní cibulka či řapíkatý celer. Nezapomínejte ani na bylinky, které můžete zakoupit čerstvé nebo si je samy pěstovat. V tomto období lze doporučit i vitamínové a minerální doplňky.

Uvažovat byste také měli o půst, naši předci moc dobře věděli, proč se ho zimním období vyvarovat těžkých jídel, masem počínaje. Nejdrastičtější forma půstu, ale zároveň nejrychlejší a nejúčinnější je jedno až třídenní půst, při kterém smíte pít bylinkové čaje, zeleninové vývary a ovocné šťávy. Jídlo je zapovězeno. Zvolíte-li mírnější metodu, počítejte s několikatýdenní úpravou jídelníčku: vyřaďte červené maso a uzeniny, cukr, kávu a černý a zelený čaj a místo půstu si jednou do týdne dopřejte ovocný nebo zeleninový den, kdy nebudete jíst nic jiného než čerstvé ovoce nebo zeleninu.

Nepřehlédněte:

Zelí: Všestranný pomocník

Zalí]Napadlo by vás někdy, že obyčejná zelenina jako je zelí, může mít blahodárné účinky na naše zdraví? Že ne? Tak čtěte dál, možná se budete i divit, jaký zdravotní pomocník, se v něčem tak obyčejném jako je zelí, nachází.
Dokonce i samotný Hippokrates doporučoval svým pacientům jíst nastrouhané zelí se solí.

Co vlastně zelí obsahuje? Jeho listy v sobě skrývají organické kyseliny, bílkoviny, cukry, vitamíny, betakarotén, kyselinu listovou, pantotenovou, aminokyseliny a také stopové prvky. Zelí se vyznačuje vysokým obsahem vitamínu C a to v podobě askorbigenu. Jde o kyselinu, která se neničí dalším zpracováním, což je dobře.

Šťávy ze zelí mají příznivé účinky při léčbě žaludečních vředů. Pomáhají také k léčbě dvanácterníku. Je to díky tomu, že zelí obsahuje vitamín U. Ten se vyznačuje protizánětlivými účinky. Napomáhá správnému metabolismu žaludeční sliznice a pomáhá k hojení vředů.

Zelí je navíc dobrý pomocník v boji s bakteriemi, jako je zlatý stafylokok a tuberkulóza. Zelí se hodí i pacientům s dnou a žlučníkovými kameny, protože neobsahuje purin. Zelí je vhodné i při onemocnění ledvin a srdečních problémů. Navíc má močopudné účinky.

Šťáva ze zelí se běžně užívala při nespavosti, bolestech hlavy nebo při problémech se slezinou. Zelí se používá ke zlepšení chuti k jídlu, k produkování žaludečních šťáv a při problémech s trávením. Šťáva je pomocníkem zejména při obezitě, hemeroidech a při snížení kyselosti žaludku. Navíc se může použít při zánětu hrtanu a průdušek.

Žvýkání zelí je zdravé zejména pro dásně. Snižuje riziko paradentózy a dásně posiluje. Zelí navíc dokáže léčit i kožní problémy, lupénku a alergie. Obecně zelí působí povzbudivě. Je vhodné i při léčbě krevních onemocnění.

Nepřehlédněte:

Znamení horoskopu Váhy – Díl IV.

Váha, jedinci co se nestále neumí vyrovnat realitou. Chodí pozdě a pořád spěchají, neumí se rozhodnout a umí pěkně vybouchnout. Tak takhle je asi někdy lidé vnímají, ale opak je pravdou.
Váhy jsou lidé většinou rozvážní, vyvážení a harmoničtí. V každém případě dřív než se odváží, rozvažují. Je možné, že se v jejich středu najde zbrklejší jedinec, ale to bývá opravdu vzácná výjimka. Tito lidé jsou upřímní, poctiví a slušní a ze všeho nejméně snášejí hlučné, neomalené nebo vulgární jednání a chování. U lidí narozených v tomto znamení se projevuje výrazné estetické cítění spolu s uměleckým nadáním a je lhostejné, pro který z oborů umělecké činnosti se rozhodnout, pro každý budou přínosem. Pokud z nich nebudou přímo aktivní umělci, projeví svůj vkus ve všem, čemu se budou věnovat. Jsou to lidé šikovní, pilní, inteligentní a podnikaví. Váhy jsou velmi příjemní lidé, a když jim to někdy déle trvá, je to jen proto, že hledají tu nejlepší cestu. Váha je velmi citlivá, romantická duše. Nikdy se nesnažte jí poskvrnit nespravedlností, mohli byste dostat přes prsty. Jsou to silní bojovníci, když chtějí. Ale většinou jsou to snílci, kochající se klidem okolo nich, milující přírodu a nenásilnost. Tito lidé, jsou velmi silní maminky miláčkové a jsou na to právem hrdí. Také to jsou ti nejlepší domácí kutilové. Pokud někdy přijdou pozdě, je to proto, že oni jsou pohodáři a nikdy nikam nespěchají, nechtějte je svázat, milují čerstvý vzduch a horský vítr.

Jahody II. díl: Vášnivě dobré, vášnivě zdravé

Jahody ve smetaně]Jahody, kromě toho, že jsou dobré, jsou i zdravé a našemu zdraví velice prospěšné. Už od dávných dob byly považovány za plody, které měly léčebné účinky. Obsahují důležité vitamíny, nejvíce je v nich obsažen vitamín C, který je silným antioxidantem a také skvěle podporuje imunitu. V jahodách je zhruba vitamínu C stejně, jako v citrusových plodech.

Jahody ve smetaně]Jahody, kromě toho, že jsou dobré, jsou i zdravé a našemu zdraví velice prospěšné. Už od dávných dob byly považovány za plody, které měly léčebné účinky. Obsahují důležité vitamíny, nejvíce je v nich obsažen vitamín C, který je silným antioxidantem a také skvěle podporuje imunitu. V jahodách je zhruba vitamínu C stejně, jako v citrusových plodech. Obsahují také důležitou kyselinu listovou a s ní i beta-karoten, který je důležitý jako syntéza vitamínu A, který chrání náš zrak a regeneruje sliznice. Z dalších vitamínů je tu hojně zastoupen vitamín E a B.

Jako stopové prvky zde najdeme mangan, kterého je třeba ke krvetvorbě, zdravým tkáním, výživě mozku a nervů, ale také ke kráse a zdraví nejen kůže, ale také vlasů. Jahody, kromě manganu, obsahují i fluor, vápník a fosfor. Také obsahuje draslík, který odvádí vodu z těla a detoxikuje organismus. Pomáhá upravovat krevní tlak.

Jahody dokonce obsahují třísloviny, které na sebe vážou toxické látky, když prochází naším trávicím traktem, a odvádí ven hlavně těžké kovy. Třísloviny také podporují eliminaci infekcí a působí proti virům a bakteriím. Údajně jahody lečí dnu, ledvinové a močové kameny.
Jahody je dobré podávat při nachlazení a různých respiračních onemocnění. Doplňují tekutiny, potřebné k životu, dávají vitamíny a minerály a tím podporují naši imunitu. Také se dobře vyrovnávají se záněty. Díky detoxikaci pomáhají našemu tělu při boji s nemocí. Také pomáhají na průjem a plynatost, protože dokážou potlačit obtížné bakterie, které se nacházejí ve střevech.

Nejvíce prospěšných látek obsahují, jak již bylo zmíněno v předešlém díle, jahody lesní, které je lepší vypěstovat. Pokud tyto jahody rostou na prosluněných místech, mají mnohdy výraznější aroma, než obyčejné jahody, které můžeme kdekoliv zakoupit.

Nepřehlédněte: