Čistá voda]Hydroterapie je prakticky léčba vodou. Dnes je to jedna z účinných metod jak bojovat s různými zdravotními, ale také kosmetickými problémy. V dnešní době nám hydroterapie nabízí různé procedury, které jsou nejen příjemné, ale také nápomocné.
Jednou z nich je také podvodní masáž. Ta se provádí ve velké vaně, nebo ve speciální tzv. Hubardově vaně, kde voda musí mít teplotu od 35-37°C. Zde se masíruje vzdušným proudem z masážní trysky a ten by měl mít správný tlak 2-4 atmosféry. Užívá se na různé druhy obrny, otoky, či při chronických zácpách.
I taková vířivá lázeň může být dobrým pomocníkem. Dělá se buď celotělová, nebo končetinová. Voda z vany se nasává čerpadlem, a když se smíchá se vzduchem tak je hnána tryskami zpět do vany. Účinek vířivé lázně se dá srovnat s mírnějšími formami podvodních masáží. Tato masáž je vhodná po operacích, nebo úrazech pohybového systému. Také se užívá při periferních obrnách, nebo u nemocných cukrovkou, či nemocných, kteří trpí svalovou slabostí.
Perličková lázeň je masáž založená na stoupajících bublinkách vzduchu, který se přes speciální perličkový rošt kompresorem vhání speciálně do vany. Tato masáž je vhodná pro onemocnění srdce, cév, nebo pohybového systému, pro nemocné, kteří mají chronické záněty v oblasti malé pánve, pro ženy s klimakterickými problémy, lidi, kteří trpí únavou, nebo problémy se spánkem, neurózou, nebo pro ty, kteří mají velké poruchy prokrvení.
Nepřehlédněte:
- Hydroterapie II. díl: Teplá a studená voda – Uhličitá lázeň je forma léčebné aplikace za použití oxidu uhličitého na povrch kůže.

Průjem na cestách]Prázdninové cestování, je krásné, ale má svá úskalí. Cesty v tropických zemích si takřka vždy, vyžádají nějaký ten průjem, či žaludeční nevolnosti. Dobrá rada je, i balenou vodu, kterou používáte raději převařte a zchlaďte. Ovoce myjte, pokud se nemůžete vyhnout jídlu na tržištích, je jisté, že to na vás přijde. Nejvíce jsou ohrožené děti, protože se rychle dehydrují. Pokud vás již tento průjem, či nevolnost dostane je dobré si uvařit následující ingredience.
Praha]Patron České země Lev. Dle teorie Z. Horského, astronoma, byl první mostní kámen položen 9. 7. 1357. V ranních hodinách, kdy nad Českou zemí vyšlo souhvězdí Lva, přesněji na severovýchodě. Další pikantností je, že v noci než byl první mostní kámen položen, na nás shlíželo z oblohy souhvězdí Orla a Zajíce. Pro Karla IV. to bylo znamení, kdy Praha a most bude mít svou ochranu.
Švestky]Co mít? zralé švestky, pekáč, troubu, cukr dle chuti.