Anděl strážný – jak jej oslovit? 1

Znáte to, když se vám něco hodně povede, vyjde vám to. Říkáte si, že máte z pekla štěstí! Občas se stane něco, co na první pohled vypadá velmi nebezpečně, ale vy se tomu vyhnete. To potom prohlásíte, že vás jistě ochraňoval nebo při vás stál anděl strážný. Jsou síly, které se okolo vás mohou točit a jsou připraveny lidem pomoci. Možná v to nevěříte, možná vidíte jen náhodu. Anděla strážného může mít každý, i ten, kdo na něj nevěří.

Oslovit anděla strážného

Anděla strážného má každý člověk. Ne všichni na něj věří. Když však věříte, můžete je oslovit a požádat o pomoc. Vstoupí vám do cesty a do života, pomůže ve věcech, ve kterých potřebujete pomoc. Chce to jen pár jednoduchých kroků, které mohou pomoci. Jak oslovit svého anděla strážného a poprosit jej, aby vám pomohl?

Naslouchejte

Anděl strážný vás ochraňuje a může vám pomoci ukázat cestu. Nebude to přímé, to určitě ne, spíše vám bude předkládat nějaká znamení a pokyny. Je jen na vás, jak moc mu budete naslouchat a přijímat jeho rady. Andělé strážní často promlouvají k lidem, ale ne všichni jim naslouchají. Obvykle lidé stojí na místě, trápí se. Přitom stačí naslouchat, udělat krok dopředu a dostanete se úplně někam jinam.

Nepodceňujte jejich schopnosti

Andělé strážní se lidem nesnaží ubližovat, jsou připraveni pomoci, chtějí pro své „svěřence“ to nejlepší. A nechtějí ani nic na oplátku, jako je tomu v pohádkách, kdy za přání kouzelné bytosti něco chtějí. Stačí jim jen poděkovat, za vše, co pro vás udělali. Staří v ně věřit, spolehnout se na jejich moc a dobré schopnosti, které mají. Neexistují pro ně žádné překážky, záleží jim na jejich svěřencích.

Týdenní horoskopy lásky od 02.10.2017 do 09.10.2017

Beran: 

Zásadním dnem je čtvrtek, kdy ve vašem znamení probíhá úplněk, který má na vztahy neobyčejně intenzivní vliv. Pokud máte pocit, že se s partnerem přes veškerou snahu tak trochu míjíte, využijte šance a pozvěte miláčka na večeři. Vracejte se procházkou, mluvte nebo mlčte, ale hlavně pořád myslete na to, že pod hvězdnatým nebem jdete s člověkem, který je pro vás na světě tím nejdůležitějším…


Býk: 

Mezi vámi a miláčkem vypukne spor o to, kdo by měl vládnout a kdo má poslouchat. Obvykle se vám do poslouchání moc nechce, ale možná nastal čas, kdy byste mohli udělat výjimku. Když budete objektivní, sami pochopíte, že miláček na rozdíl od vás vidí věci v té správné perspektivě a hlavně nedovolí, aby ho při jejich hodnocení ovlivňovaly negativní emoce.





Blíženci: 

Když miláček přijde s tím, že chce absolvovat týdenní pobyt ve tmě, nebo svému zdraví prospět tím, že se nechá zavřít do kryokomory, kde na sebe nechá působit mráz, berte jeho rozhodnutí jako inspiraci pro sebe sama. Když zjistíte, jak si podobné akce chválí lidé, kteří je absolvovali, usoudíte, že bude bezvadné, když na ně s miláčkem půjdete oba a spolu.


Rak: 

Potíže mohou nastat v neděli, kdy jste zejména odpoledne pod vlivem konjunkce Slunce s Merkurem. Budete mluvit víc, než je zdrávo, a nebudete hledět na to, jak to na vaše okolí působí. Vaši blízcí vás naštěstí znají a ví, že jsou chvíle, kdy s vámi nemá smysl diskutovat, natož vás přemlouvat, abyste poslouchali. V toleranci vede váš partner, který vás toleruje a všechny přesvědčuje, aby vás tolerovali taky.


Lev: 

Ve čtvrtek a v pátek, kdy je Luna v Beranu, se můžete těšit na zajímavé nabídky. Obvykle byste něco takového vůbec neřešili, ale vzhledem k úplňkové krizi, která vás a vašeho miláčka potká, se ve vás projevuje touha po pomstě a chuť po dobrodružství. Vyberte si, zda budete kvůli momentálnímu naštvání riskovat opravdu velký průšvih, nebo zda seberete veškerou velkorysost, kterou máte k dispozici, a budete se chovat normálně.


Panna: 

Úterní trigon mezi Venuší a Plutem z vás udělá pro podstatnou část opačného pohlaví partnera snů. Stačí, abyste se na něj jen podívali, a hned přesně víte, co chce a co mu můžete poskytnout. Miláček bude mít sice občas pocit, že mu vidíte až do žaludku, ale zlobit se na vás nebude. Partnerská idyla, kterou jste mu poskytli, mu něco takového prostě nedovolí.


Váhy: 

O lásku se snažit nemusíte, protože si vás najde sama. Potíže budou v tom, že váš nový miláček je až neskutečně náročný. Nejdříve bude mít pocit, že má nárok na veškerý váš volný čas, pak usoudí, že vás může klidně vychovávat. Ve čtvrtek, kdy navíc budete pod vlivem úplňku ve svém partnerském sektoru, se pak dostanete do situace, kdy se budete muset rozhodnout ohledně své další vztahové budoucnosti.


Štír: 

Zajímavý bude zejména čtvrtek, kdy jste pod vlivem konjunkce mezi Venuší a Marsem, a kdy se atmosféra zásadně změní. Dosavadní kamarád se změní ve ctitele, který se netají růžovými představami, které ohledně vaší další společné budoucnosti má. Neříkejte si, že je to nesmysl, který vyjít nemůže, a pokuste se jeho lásku akceptovat. Bude to podstatně snazší, než jste si mysleli.


Střelec: 

Když se dozvíte, že vaše bývalá láska má problémy, neváhejte a chovejte se k ní velkoryse. Kdybyste se překonali do té míry, že byste jí byli schopni zavolat a zeptat se, zda nepotřebuje pomoc, bylo by to z vaší strany velmi rozumné. Navíc máte už oba rozum, takže ani ji ani vás nenapadne, že by to mohl být první krok pro znovunavázání vašeho vztahu.


Kozoroh: 

Hlavně člověku, který neustále tvrdí, jak vás má rád, nedávejte najevo, že má ještě naději. Možná by bylo rozumné, kdybyste páteční Luny z Býka využili k tomu, abyste si spolu promluvili a vysvětlili mu, že svůj vztah začnete stavět na zcela nových základech. Není to příjemné, chtít se vám do toho opravdu nemusí, ale jiné cesty není a ani nebude.


Vodnář: 

Když partner přijde s tím, že spolu musíte probrat jeho další pracovní osud, poslouchejte pozorně a pokud možno ho nepřerušujte. Když domluví, bude vám jasné, že ke svému rozhodnutí nedospěl ani lehce ani jednoduše. Podporu mu vyjádřete sice stručně, ale tak, aby mu bylo jasné, že jeho rozhodnutí schvalujete, akceptujete, a že za ním budete v každém případě stát.


Ryby: 

V lásce se řiďte tím, co vám radí intuice. Potřebovat ji budete zejména v úterý a ve středu, kdy vaším znamením prochází Luna, a kdy můžete do průšvihu zahučet podstatně rychleji, než si vůbec dokážete představit. Hlavně si uvědomte, že vztah, založený z vaší strany na soucitu a ze strany toho druhého na neodpovědnosti a touze po člověku, který za něj bude řešit všechny jeho problémy, k ničemu dobrému nepovede…

Levandule I. díl : Fialový zázrak

Levandule]Levandule je nejen krásná a honosná rostlina, ale hlavně je velice příjemná, co se týče její vůně. Nejznámější oblastí, kde se pěstují celé louky plné levandulí je francouzská Provence. A skutečně, když tuto oblast navštívíte, nejen že budete míjet fialové louky a v obchůdkách budou prodávat různé předměty s touto tématikou i sušiny levandulí, ale hlavně ji všude ucítíte.

Levandule však nejen, že krásně vypadá a nádherně voní, má navíc ještě mnoho vlastností, proč právě levanduli dávat v bylinkách přednost.

Levandule pochází z oblasti kolem Středomoří, a patří k jedné z nejstarších a nejváženějších ingrediencí v oblasti kosmetiky. Levandule v sušené podobě má využití i dnes, dříve se dávala do šatníků, aby odpuzovala moly, a také krásně provoněla ošacení. Dodnes se přidává nejen do koupelí, parfémů, ale také do vonných olejů. Vůně levandule uvolňuje napětí a pomáhá tělu relaxovat.

Tím, že se přidávala do koupelí v Římě, vznikl její název. Lavare je latinsky koupat se a odtud se vzal název levandule.

V dřívějších dobách levandule ochraňovala statek i jeho obyvatele před vším zlým a zavěšovala se na dveře příbytků. Také se dodnes věří, že levandule ochránila Londýn před morem, což může být skutečnost, protože levandule nevoní hmyzu a blechám, které nemoci přenášely. Také za 1. Světové války se na hojení ran podílel levandulový olej. Navíc je symbolem lásky, a lidé, kteří chtějí být ve svém vztahu stále vášniví, by si měli pod polštář dávat sušenou levanduli, což se dodnes také praktikuje, protože vůně levandule pomáhá usínat.

Výborný pro lidské zdraví je i levandulový čaj. Připraví se snadno, stačí 1-2 lžičky sušených levandulových květů, které se zalijí horkou vodou. Čaj by se měl pít ráno, v poledne a večer. Není však vhodný pro těhotné a kojící ženy a děti. Působí na lidský organismus podobně, jako sedativum. Výborně působí na spánek, menstruační bolesti a migrény. Také se doporučuje při trávicích potížích, ale také při obyčejném nachlazení.
Inhalování levandulového výluhu je dobré na bolesti hlavy a uvolnění dýchacích cest.

Nepřehlédněte:

Kairos nás volá

Kairos, bůh příhodného času, nazývané v řecké mytologii, je také znám jako nejmladší syn Boha Dia. Dnes můžeme cítit jak nás příhodný okamžik, pojmenovaný jako Kairos, volá. Ano Kairos nás volá, mluví k nám. Abychom se oprostili od zavedených řádů, od času, abychom začali cítit potřeby svého těla a mysli, ale taky abychom začali probouzet přítomnost. Je zajímavé, že dnes je mnoho lidí, já říkám, přeprogramováno na jiný kanál. Nežijí přítomností, jen si to myslí. Mnoho lidí se neumí odpoutat od minulosti a to není správné. Na minulost zapomeňte, odpusťte jí, pokud tam bylo něco špatného tak myslete na nynější okamžik. Přítomnost. Je to lehké. Jen slovo pří-tom-nost značí, jsem tu, přítomen. Jste tu, abych zažil přítomný okamžik, prožil ho a pozvednul v sobě a šel dál.

Opozicí Kairose je Chronos. Chronos nás ničí, je to požírač naší energie, zabíjí v nás duchovno a cíle, představy. Chronos nám dává příkazy, udělej, naplánuj si a zvládni to. To je špatné, člověk by měl jednat podle Kairose, tak jsem se vyspal a teď v klidu udělám tohle… a neplánovat si dál, až to udělám… a pořádně jdu na tohle. Pak nás čas nehoní, nemáme v sobě zabudované hodiny, ale i nemáme stres a shon. Netrpíme tím na infarkty, nestávají se nám nehody. To, co dřívější alchymisti hledali, je tu. Protože největším kamenem mudrců je přeci ovládání času. Když se podíváte na ty nařízení, co před sebou máte, musíte se zastavit. Vypadnout na 14 dní do úplně divočiny bez mobilu, televize, rádia a světa. A pak se vrátit. To co jste tam prožili, byl krásný čas Kairose, ten co vám dal. Až se sem vrátíte a zjistíte, že ráno v 5.30 musíte vstát, do 6.00 musíte být na pracovišti a ani o minutu déle a nemůžete se z pracoviště vzdálit, nadýchat se svobody a čerstvého vzduchu, odejít na hodinu, sednout si do trávy a projít se parkem, pak poznáte, jak Chronos negativně ovlivňuje váš život.

V roce Draka nás čekají mnohé překvapení, je to vodní Drak a nese nám informace, nebojte se jich a vyzkoušet si jejich sílu.

Týdenní horoskopy lásky od 22.08.2016 do 29.08.2016

Beran: 

Opravdu není důvod, proč se snažit o někoho, kdo má naprosto jiné zájmy. Když se navíc dozvíte, že jde o člověka, který si s partnerskou věrností moc starostí nedělá, budete velice rádi, že jste se zastavili ještě před prvním krokem, jenž by patrně byl v negativním slova smyslu osudný. Týden prožijete o samotě, ale to vůbec neznamená, že se budete nudit.


Býk: 

Dnem, kdy můžete pro svou lásku udělat daleko víc, než si vůbec dokážete představit, je rovnou pondělí. Pozitivně na vás působí jak vstup Slunce do Panny, tak konjunkce Merkura s Jupiterem. Odložte pochybnosti, které o sobě máte, a miláčkovi na rovinu řekněte, jak si představujete váš budoucí život. Odpověď, kterou dostanete, vás v žádném případě nezklame!





Blíženci: 

Občas máte dojem, že váš miláček od začátku prázdnin spal a probudí se až ve středu. Počítejte s jeho značně protivnou náladou a s tím, že bude kritizovat všechno, na čem jste se v posledních týdnech domluvili. Vy si můžete vybrat, zda se naštvete, což povede k hádce, nebo zda mávnete rukou, necháte ho mluvit a půjdete dál původně zamýšleným směrem.


Rak: 

Všechno důležité, na čem se potřebujete s miláčkem domluvit, si nechte na sobotní večer, který pozitivně ovlivňuje nastupující konjunkce mezi Venuší a Jupiterem. Díky jeho energii se s miláčkem bez problémů domluvíte na všem včetně změny přístupu k jeho rodinné větvi. Uzná, že jste jim už pomáhali dost a usoudí, že bude rozumné, když svou aktivitu v budoucnu omezíte.


Lev: 

Ve chvíli, kdy se v pondělí večer Slunce přesune z vašeho znamení do vašeho sektoru hodnot vlastních, si konečně oddechnete. Miláček šlape jako příslovečné švýcarské hodinky a vy můžete v duchu pobírat plány na další stabilizaci vašeho partnerského života. Pokud by vás ale napadlo, že byste se měli co nejdříve sestěhovat nebo vzít, ještě s tím chvíli počkejte.


Panna: 

Venuše ve vašem znamení naráží na vliv Marse z uspěchaného Střelce. Pozor na to, co děláte a hlavně na to, co svému miláčkovi říkáte, byste si měli dávat zejména v pátek, kdy se Mars dostává do kvadratury s Neptunem. Pokud vám miláček vytkne, že se jím pokoušíte manipulovat, což se mu nelíbí, nehádejte se, protože musíte uznat, že má v podstatě pravdu.


Váhy: 

To, že se se svým životním souputníkem hádáte, je sice nepříjemné, ale v podstatě to nic zlého nenese a pro váš vztah to žádné nebezpečí neznamená. Uvědomte si, že daleko horší to začne být ve chvíli, kdy k sobě budete sice vrcholně zdvořilí, ale přitom mezi vámi bude vládnout chlad, který jakékoliv pokusy o zintenzivnění vašich relací velice účinně zmrazí.


Štír: 

Hlavně si nemyslete, že doma máte právo rozhodovat o všem jen vy, zatímco zbytek rodiny včetně partnera může leda šoupat nohama! Když miláček přijde s tím, že něco sám udělal nebo rozhodl, nevrčte a buďte rádi, že vedle sebe konečně máte člověka, který vám jen nevisí na krku, ale který má vlastní hlavu a v ní rozum, který bez problémů stačí pro něj i pro vás.


Střelec: 

Hlavně pomalu! Pokud máte pocit, že se vám letošní dovolená nevyvedla natolik, že je rozchod s partnerem, s nímž jste ji trávili, jediným rozumným řešením, raději nic nedělejte. Uvědomte si, že jste momentálně pod obtížnými aspekty, které vás nutí, abyste dělali něco, co vypadá efektně, ale rozumné to není ani náhodou. Naordinujte si klid a rozhodování odložte!


Kozoroh: 

Prožíváte období enormní pohody, kdy s miláčkem ani nepotřebujete mluvit, protože si bez problémů rozumíte beze slova. Krásné bude v tomto směru zejména úterý a středa, kdy jste pod vlivem Luna z Býka a kdy si přes veškerou práci dokážete najít čas, abyste si s miláčkem užívali života. Kdybyste šli na procházku, kterou zakončíte dobrou večeří, bude to skvělé!


Vodnář: 

Opět se přesvědčíte, že jste při volbě partnera měli šťastnou ruku. Když někam s miláčkem vstoupíte, přijde tam spolu s vámi i pohoda a klid. Zvlášť skvělý efekt bude mít jeho společnost na lidi, kteří se dosud hádali. Přesto – nebo právě proto – budete nejspokojenější ve chvíli, kdy budete sami a kdy se nebudete muset na nikoho ohlížet ani nikoho smiřovat.


Ryby: 

Když přijde partner s úvahami o tom, jak pojednáte Vánoce a konec roku, neťukejte si na čelo, ale zatvařte se přemýšlivě. Pokud si chcete v budoucnu ušetřit čas a nervy, požádejte partnera, ať si to vezme na starost. Váš miláček se zabaví, a vy si budete moci bez výčitek svědomí a hlavně v klidu vychutnávat krásné a přívětivé dny pozdního léta…

Včelí vosk

Včelí vosk]V přírodních kosmetických přípravcích se často můžeme setkat se složkou označenou jako včelí vosk. Jde o včelí produkt, který vzniká metabolickou přestavbou medu a pylu v těle některých druhů včel.

Vosk včela vytváří ve speciální žláze a vylučuje ji do pánviček na spodku prodlouženého zadečku. Ztuhlé voskové lupínky jsou odebírány ostatními včelami a dále zpracovány na stavbu díla. Pokud je dostatek potravy, včelí dělnice vosk vylučují zpravidla mezi dvanáctým až osmnáctým dnem života. Na jedno kilo vosku včela spotřebuje tři kila medu a padesát gramů pylu.


Včelí vosk používá člověk odedávna. Vosk se používal už ve starém Egyptě, znal ho i Řím a používal se i jako platidlo. U nás je znám včelí vosk pod názvem strdí.

Včelího vosku si lidé velmi cenili už ve středověku, vyráběli se z něho svíce voskovice, což tehdy bylo velmi luxusní zboží.

Dnes se včelí vosk využívá v řadě oborů. Ať už při výrobě potahovaných tablet ve farmacii, kdy je součástí potahové látky, snižuje rychlost rozpouštění léčiva a prodlužuje jeho účinnost. V kosmetice se přidává nejvíce do balzámů na rty. Ve rtěnkách včelí vosk vylepšuje strukturu, jemnost a zadržování olejů. V potravinářství se používá k vytváření lesklých povrchů cukrovinek, například lentilek.

Včelí vosk se vyskytoval v Českém lékopisu jako farmaceutická surovina jako šupinka bílého vosku. Ty se získávaly bělením původního žlutého vosku. Včelí vosk se uplatňuje i při přípravě mastí, jejich konzistence je pak hutnější. Vosk se dá použít k výrobě nočního i denního domácího krému a přidává se i do dětských krémů. V kosmetice se hojně používá jako konzistenční činidlo v emulzích a stabilizátor. Včelí vosk působí také antibakteriálně a vytváří ochranný film zabraňující dehydrataci pokožky. Příznivě působí na podrážděnou a popraskanou pokožku.

Z včelího vosku se dělají také svíčky, které lidstvo používá od nepaměti. Svíčky z pravého včelího vosku krásně voní po medu, mají zlatavou barvu a vydrží hořet déle než ty z klasického vosku. Domácnost tak příjemně rozvoníte hořením svíček.

Včely používají vosk ke stavbě pláství, které sestávají z šestihranných buněk, kam včely ukládají novorozence, med a zásoby vosku. Vosk je většinou žluté až žlutohnědé barvy, záleží na tom, z čeho byl nasbírán pyl. Vosk tedy může být i narůžovělý nebo zelenkavý.

Včelí vosk se z pláství dostává tak, že se z plástve roztaví a vyčistí. Vylisovaná mezistěna se s obrysy buněk vrátí zpět do úlu a z přebytků se vyrábí svíčky.

Svíčky z včelího vosku ionizují ovzduší a tak by se měly zapalovat tam, kde jsou elektrické přístroje jako televize a počítač. Pohlcují i pach tabákového dýmu. Na včelím vosku se výborně peče a jeho žvýkáním si čistíte chrup od zubního kamene a nikotinového povlaku.

Jakou barvu nosit? Vybírejte podle znamení! 6

Máte svou oblíbenou barvu, kterou nosíte takřka neustále? Cokoliv, co je můžete pořídit v barvě, volíte právě ve své oblíbené? Každý člověk se narodil v určitém znamení zvěrokruhu a právě ono jej do jisté míry ovlivňuje a hodně pomáhá. Spousta věcí vás tímto ovlivňuje a díky tomu můžete žít život, jaký žijete, reagovat tak, jak reagujete v určitých situacích. Možná to může mít vliv také na vaši oblíbenou barvu.

Červená nebo modrá?

Ke každému se hodí jiná barva a to nejen z hlediska znamení, ale také z toho důvodu, že ne každá barva se hodí k typu pleti a barvě vlasů, ženy to moc dobře znají. Někomu prospívá zelená barva jinému naopak fialová, červená nebo bílá. Sáhnete-li po barvě, která vám sedí podle horoskopu, můžete lépe a rychleji najít partnera, mít práci snů a podobně. Jaká barva se hodí právě k tomu vašemu znamení?

Střelec (23. listopadu – 21. prosince)

Střelci mají poměrně dobrodružnou povahu a rádi cestují. Jejich touha po cestách a cestování obecně jim přináší hodně otevřenou mysl. Občas mohou mít problémy s játry. Nemají problém vzít za svůj jiný názor a pohled na svět. Jejich volnost a nespoutanost podpoří barvy jako fialová, švestková nebo tmavě modrá, které podtrhnou otevřenou mysl a ještě víc jí podpoří a otevřou.

Kozoroh (22. prosince – 20. ledna)

Kozorohy ovládá Saturn jako planeta a jsou věrni tradičním věcem a především jednoduchosti. Trpí na problémy se zuby a s kůží. Tím, že vyznávají tradici, mohou působit nudně, ale to tak není. Jsou pozoruhodná znamení, mají v sobě dostatek síly a praktičnosti. Jejich barvy jsou antracitově šedá, tmavě hnědá. Tyto barvy jim pomohou posílit a dodat na spokojenosti a praktičnosti.

Stinné stránky – jak jsou na tom jednotlivé horoskopy? 1

Každý člověk má nějaké ty dobré stránky, které jej charakterizují a díky kterým vyniká. Většinou se právě tyto kladné a dobré stránky dávají na obdiv, lidé na nich staví například i kariéru. Jenže ne vždycky je všechno jen dobré, občas se objeví i nějaká ta špatná vlastnost, nebo chcete-li stinná stránka. A pak už není všechno jen sluncem zalité a správné.

Stinné stránky vašeho znamení

Každé znamení má ty pozitivní i stinné stránky. Lidé si to „špatné“ obvykle nechtějí moc připouštět, ale občas se to zkrátka objeví. Když si tyto negativní vlastnosti nebo stinné stránky uvědomíte, naučíte se s nimi pracovat, pak můžete žít spokojeně a bez větších problémů či kolizí. Stačí jen vědět, proč tomu tak je, překovat strach, vyvarovat se zbytečných chyb a dát si jednoduše pozor. Jaké stinné stránky mohou mít jednotlivá znamení zvěrokruhu?

Vodnář (21. ledna – 20. února)

Jedny ze stinných stránek vodnářů je nepřizpůsobivost, za každou cenu se rád odlišuje a snad si i zakládá na tom, že je odlišný, že není takový, jako ti druzí. Přátelé jsou pro něj mnohdy důležitější než láska a vlastní rodina, tudíž zavolá-li kamarád, že má splín a potřebuje jít „na jedno“, pak vodnář všeho nechá a jde podpořit kamaráda. Je nevyzpytatelný, velmi rád moralizuje druhé, snaží se druhé lidi opravovat a měnit, což nemá nikdo rád. Je pokrytecký, říká něco, ale dělá úplně jiné věci.

Ryby (21. února – 20. března)

Často a rádi se chovají jako oběti a mučedníky, lidé jej mnohdy využívají, znevýhodňují a, nebo jej také zneužívají. Je to takový talent, který není schopen se prosadit. Má potřebu být oblíbený, přetvařuje se, je často snílek, má plány, sny, touhy, ale ne vždycky je uskuteční. Vzdává často věci těsně před dokončením. Bývá snadno ovlivnitelný, nemá dostatek sebevědomí.

Ovesné vločky a lepek

Ovesné vločky]Mnoho z nás si dá rádo k snídani namíchané vločky s mlékem nebo jen zalité horkou vodou. Žijeme v přesvědčení, že naše každodenní velká spotřeba lepku může mít dopad na naše zdraví. Spousta z nás si tyto pšeničné pochutiny nedokáže odepřít. Ale víte, že existují ovesné vločky bez lepku?

Někteří z nás se musí lepku vyvarovat, ať už trpí celiakií (alergií na lepek) nebo mají jen lepkovou intoleranci (nesnášenlivost lepku). Celiakie je alergie na lepek a jedná se o autoimunitní nemoc, během které produkuje imunitní systém protilátky, které se podílejí na struktuře vnitřní výstelky tenkého střeva.


Co máte dělat, pokud trpíte celiakií nebo nesnášenlivostí lepku? Obecně by vám bylo všude doporučeno držet tzv. bezlepkovou dietu. Tedy jíst pouze potraviny, které lepek neobsahují. Nejčastěji se jedná o brambory, kukuřici, rýži a luštěniny. Do toho je vám povoleno konzumovat bezlepkový chléb. Nezbyde vám tedy nic jiného, než hledat potraviny, které by vás nejen nasytily, ale také vám zachutnaly. Pokud celý život jíte veškeré potraviny obsahující lepek, je pak velmi těžké lepek ze svého života vyřadit.

Ovesné vločky jsou jednou z nejvýživnějších potravin, které nabízí širokou škálu minerálních látek. Obsahují ovesné beta glukany a tím se chovají protizánětlivě i díky vyššímu obsahu vlákniny a bílkovin zasytí na mnohem delší dobu. Pokud se zamíchají s ořechy, tvarohem, bílým jogurtem, sníží se glykemický index pokrmu. To docení hlavně diabetici.

Jeden anglický druh ovsa vykazuje nulovou hodnotu lepku. Je možné, že je to tím, že Angličané pole osévají prastarým nepřešlechtěným zrnem, které nepodlehlo křížení. V Anglii jsou dokonce ovesné vločky i na seznamu povolených potravin bezpečných pro celiaky.

Když se dnes podíváme na pšenici setou, před cca šedesáti lety bychom ji ještě našli v lehce stravitelné formě, která je tělu příjemná. Prapůvodní pšenka měla název jednozrnka, pokud by ji celiak vyzkoušel, tělo by ji bez problémů strávilo. Dnešní pšenice se však velmi liší a se svou předchůdkyní má už jen pramálo společného.

Dnešní pšenice je možná lepší v tom, že lepí, drží a lépe se formuje v chléb, ale řada z nás za to může zdravotně zaplatit.

Anglická odrůda ovsa je známá pod značkou EMCO. U těžkých forem celiakie se nedoporučuje ani tato forma obilovin.

Na trhu se dnes můžeme setkat také se zrnem anglické odrůdy bezpluchého ovsa, tedy ovesné otruby a ovesné kroupy. Ten se doporučuje pro diabetiky.

Ovesné vločky se mohou použít hned na mnoho způsobů a to k přípravě ovesné kaše, jako zavářka do polévky, k zahuštění zeleninových karbanátků nebo v kombinaci se zeleninou a česnekem jako plnohodnotná příloha. Používají se také k zahuštění smoothies, k přípravě musli tyčinek, k uchystání ovesného mléka a jako základní ingredience oříško-ovesných chlebů.

Ovesné otruby se používají k přípravě sladkých kaší, sušenek a do smoothies. Bezpluchý oves se používá k přípravě slaných zeleninových nákypů, k přípravě karbanátků, do polévky, k uchystání slaných koláčů a lze je připravit také jako sladký nákyp.

Nepřehlédněte:

Jak ovládnout bolest

Bolest hlavy]Snad nikdo normální nemá rád bolest. Je nepříjemnou společnicí, které se často nechce odejít. Často se tedy uchylujeme k práškům proti bolesti. Ale bolest se dá zvládnout i způsobem dýchání nebo i psychologickými triky.

izikem braní prášků proti bolesti je i jejich složení. Vždy byste si ho měli důkladně pročíst. Hrozí vám, že se stanete postupně častým braním těchto prášků imunní na obvyklou dávku a budete potřebovat větší. Tímto také vzniká závislost.

Bolest je často alarmem, který signalizuje, že někde je problém. Než tedy pohodlně sáhnout po prášcích a bolest utlumit, je z budoucího hlediska lepší pátrat po příčinách problému.

Pro překonání bolesti můžete vyzkoušet pár následujících tipů, které mohou vyzkoušet i ženy při porodu:
Doporučuje se při kontrakcích zhluboka nadechnout nosem a poté prudce vydechnout ústy.

Pokud jste ve stresu, dýchání se stává neúplným a mělkým a tělo začne volat po kyslíku, kterého má nedostatek a to prostřednictvím bolesti. Jsou to často bolesti hlavy. Důležité je dýchat nosem a do břicha. Hlavně při stresových situacích. Nezadržujte dech ve chvíli, kdy přijde atak bolesti.

Zkuste si bolesti nevšímat. Ignorujte ji. Svou pozornost soustřeďte na něco jiného a neživte tak svou bolest tím, že na ni neustále myslíte. Zkuste si napustit vanu, zaposlouchat se do příjemné hudby.

Důležitý bod je i myslet pozitivně. Zkuste si v hlavě naprogramovat, že bolest za chvíli zmizí.