Severská chůzeNordic walking je název pro dynamicky rostoucí sportovně rekreační odvětví.

Jedná se o chůzi se speciálními hůlkami. Jde o pohyb, který zvládne každý bez ohledu na věk a fyzickou kondici.

Chůze je nejpřirozenějším lidským pohybem, díky speciálním holím je ještě přirozenější, protože aktivně zapojuje i další svalové skupiny našeho těla a to až 90 % všech svalů. Tím je usnadněna vlastní lokomoce a jsou odlehčené dolní končetiny. Činnost oběhové a dýchací soustavy je více podporována a pozitivním způsobem je také ovlivněna látková výměna. Celkový energetický výdej je mnohonásobně vyšší a z těla se lépe odplavují toxické látky. Navíc nordic walking je i terapií na stres.

Tento týden bude Luna ubývat a tak bude vhodné podstupovat lékařské zákroky.

V pondělí, úterý a středu se bude Luna nacházet ve znamení Panny. Dávejte si pozor na střeva a vnitřnosti. Doba je vhodná k návštěvě kadeřníka, vlasy zůstanou krásné a bohaté.

Čtvrtek a pátek se ponesou ve znamení Vah. Doba není vhodná k léčbě ledvin. Dny jsou však nakloněny manželským a milostným záležitostem, také cestování a prodeji.

Sobota a neděle se budou nacházet ve Štíru, je tedy potřeba dávat si pozor na pohlavní orgány. Je možné také očekávat problémy s močovým měchýřem. Naopak je v tuto dobu dobré sázet rostliny. Vhodné období je to i pro sexuální život. Vyhýbat byste se však měli i půjčkám.

Tento týden se mohou projevit problémy se zažívacím traktem. Najeďte tedy na dietnější stravu a vyhýbejte se mastným jídlům.

V lásce tento týden zavládne harmonie. Jako kdybyste si s partnerem četli myšlenky.

Tento týden se vyhýbejte hádkám.

Horoskopy aktuálně:

Finance tento týden: Býci, Raci
Láska: Lvi, Panny
Zdraví: Střelci, Kozorozi
Doporučená bylina: třezalka
Doporučené aktivity: pobyt na slunci

Beran: 

Podvědomě vycítíte, co si váš milostný partner nebo partnerka přejí. To ovšem neznamená, že jim musíte všechno hned splnit.

Býk: 

Jste v nebývalé formě, takže pořádně vezměte za práci. Dokážete splnit i úkoly, které by pro vás byli jindy neřešitelné.

Tma, svíceDnes už terapie tmou není žádnou novinkou, přesto o ní řada lidí slyší poprvé. Pro někoho je terapie tmou představou správného návodu, jak se zbláznit, jiného vyléčila z řady psychických problémů.

Někomu zkrátka pomáhá, jiný by ji nepodstoupil.

Terapii tmou se také říká Dunkelterapie a to díky německému etnologovi a psychologovi Dr. Holgeru Kalweitovi. Ten tuto metodu přinesl do Evropy. Metoda však vychází z dávné tibetské tradice, která se nazývá yangtik. V Tibetu je tato metoda vrcholem cesty k zasvěcení, přenesená do našich podmínek však může být silnou a jednoduchou terapií a pomocníkem na cestě osobního růstu.

PicklesPickles neboli kvašená zelenina, bývá velmi často součástí makrobiotické výživy. Dá se říci, že má tisíciletou tradici. Právě kvašené jídlo dodávalo našim předkům více živin a energii, když je potřebovali.

Kvašená zelenina je často používaná jako doplněk k různým pokrmům, podporuje chuť k jídlu a napomáhá trávení. Pickles se může skládat z různých částí, zejména to bývá zelí, cibule, mrkev, čínské zelí, dýně, květák, meruňky, švestky, ředkvičky, losos, sledi nebo sardinky. Pickles tak může být více zajímavých variant. V obchodech se zdravou výživou lze většinou koupit pickles se základem mrkve, cibule a zelí.

Tarot, desítka poháruTarotovou kartou na červen je Desítka pohárů. Desítka pohárů značí nasycenost.

V červnu se blíží splnění plánů a také splněné sny. Poháry však představují spíše citovou rovinu, a proto se v červnu může podařit uspořádat setkání s lidmi, které jsme dlouho neviděli ze strany přátel nebo rodiny. V partnerských vztazích zavládnou spory, ale nastane také uklidnění a harmonie. Vztah bude prostoupený hlubokou láskou.

Celkově je červen stvořený pro harmonický a trvalý duševní klid. V zaměstnaní uzavřete dobrý pracovní poměr nebo výhodnou smlouvu a také kolegové vás budou více respektovat.

JazykDiagnostika podle jazyka představuje dostatečně rychlé upřesnění stavu organismu. Pokud člověk onemocní, na jazyku dochází k určitým změnám, které mohou pomoci stanovit diagnózu onemocnění.

Ve východní, ale i v evropské medicíně byla jazyku věnována vždy dostatečně velká pozornost. Tady je zapotřebí věnovat pozornost i stavu sliznice celé dutiny ústní.

Na jazyku se nejvíce odráží stav nervové soustavy a vnitřních orgánů.

Zdravou a normální barvou je růžová barva jazyka. Červený jazyk značí nedokrvenost tkání nebo orgánů či zamoření organismu, horečku, těžký zápal plic nebo infekční onemocnění.

ZrakMnoho mladých lidí trpí zrakovými problémy. Tím se jim v životě přitíží, protože až 80 % informací získáváme prostřednictvím zraku. Je proto důležité si oči chránit a dopřát jim potřebné živiny a cviky. Přece jenom starost o čočky nebo brýle je starostí navíc a nejde také o levnou záležitost. Přesto přibývá těch, kteří se musí na brýle nebo čočky spoléhat. Co očím pomáhá a jaké potraviny zařadit do jídelníčku, a kterým se raději vyhnout?

SladkéKaždý z nás zná ten pocit, když ho honí mlsná nebo má chutě. Nejčastější hříšnou variantou je chuť na sladké. S tou se potýká také nejvíce lidí. Takové chutě potom zaženeme sladkými dobrotami, které si pak dlouho vyčítáme anebo ještě hůř, které se nám uloží do nadbytečných kilogramů.

Náš mozek nám posílá informace o chutích. Aby člověk svoje chutě uspokojil, začne konzumovat takové potraviny, které tyto chutě dopřávají. Ale právě chutě jako takové, mohou naznačovat procesy, které se v lidském těle právě dějí.

V dnešní době se objevuje řada názorů na rakovinu, které tvrdí, že rakovina je způsobena překyselením organismu.

Právě nefyziologický způsob stravování, tedy to, že jíme stravu, která organismus okyseluje a zároveň i v kombinaci s fyzickou neaktivitou se v těle vytváří kyselé prostředí slabě zásobované kyslíkem. Kyselost z buněk pak vytlačuje kyslík a nedostatek kyslíku v buňkách zase vytváří kyselé prostředí. Pokud člověk trpí překyseleným organismem, automaticky jeho organismu chybí kyslík. Kyselé prostředí je totiž prostředí bez kyslíku.

Zahrada Feng ShuiKde jinde hledat pozitivní energii než v samotném srdci přírody. Pozitivní energii lze vytvořit i doma a to za pomoci feng shui, které je založeno na rovnováze a harmonii.

Proto je dobré teď, zejména v létě, přizpůsobit této metodě i zahradu, například se snažit o zelené zahrady s výraznými barevnými květy, voňavým vzduchem naplněným kyslíkem s mnoha zelení nejlépe nakombinované s tekoucí vodou.

V létě mnoho z nás nesedí moc doma, ale snaží se teplé a dlouhé dny využít k maximálnímu pobytu venku, ať už v přírodě, ve společnosti nebo právě na zahradě.

TOPlist