Vitamín B2

Vitamín B2Každý jistě ví, že vitamíny B a C jsou rozpustné ve vodě, přebytečná porce se z organismu vyloučí a jsou potřebné například ke správné funkci imunitního systému, podporují zdravý růst vlasů a nehtů a tak podobně. Pojďme si nyní poreferovat o vitamínu B2, kterému se také odborně říká riboflavin. Rostliny si jej umí vyrábět sami, živočichové včetně člověka však potřebují tuto látku přijímat skrze potravu (nebo potravinové doplňky).

Na rozdíl od vitamínu C přežije i skutečně vysoké teploty.

Vitamín B2 je takzvaně termostabilní, což jej odlišuje od karotenoidů. Při tepelné úpravě pokrmů, které ho obsahují, dochází k žádným nebo skutečně minimálním ztrátám. Bod tání je zhruba 300 stupňů Celsia, jinými slovy, trouby se určitě nebojte. Zdrojem vitamínu B2 je hlavně hovězí a vepřové maso, ještě lépe vnitřnosti. Jmenovat ale určitě můžeme i vejce, tady by ale bylo těžké jmenovat nějakou pro tělo důležitou látku, která by ve vaječném žloutku přímo chyběla. Pořádná porce vitamínu B2 je i v kakau, mléce nebo tvarohu, což potěší zejména děti a vůbec všechny vášnivé milovníky mléčných výrobků. Dalším vydatným zdrojem jsou oříšky, které jsou na doplnění tohoto vitamínu ideální třeba pro vegany.

Týdenní horoskopy lásky od 13.11.2017 do 20.11.2017

Beran: 

Momentálně patříte k opravdu šťastným lidem. Díky Marsu, který prochází vaším partnerským sektorem, máte sebevědomí na rozdávání! Člověk, na kterého zaměříte svou pozornost a jemuž dáte najevo zájem, se vám nemá šanci vymanit. Dlužno však zkonstatovat, že ho kouzlo vaší osobnosti spoutalo tak, že se o to nijak zvlášť nesnaží.


Býk: 

Upřímnost je krásná ctnost, ale vy ji musíte rovnoměrně a uvážlivě dávkovat. Týká se to zejména nově poznaných lidí. Bylo by nepříjemné, kdybyste zjistili, že vy jim na sebe prozradíte v dobré víře skoro všechno, zatímco oni vám sdělí pár pečlivě vybraných informací, v nichž je výmyslů a vlastní stylizace navíc podstatně víc, než objektivní pravdy.


Týdenní partnerské horoskopy od 13.11.2017 do 20.11.2017

Beran - Beran: 

Ať se spolu vypravíte kamkoliv, bude z toho skvělé dobrodružství. Nezapomeňte si pořizovat videa! Když je pak hodíte na sociální sítě, bude z toho senzace!


Beran - Býk: 

Když od něj něco potřebujete, přijďte s tím rovnou v pondělí. Váš miláček má v partnerském sektoru konjunkci Venuše s Jupiterem, a vaším prosbám prostě neodolá.


Erotický týdenní horoskop od 13.11.2017 do 20.11.2017

Beran: 

Nabídka na kurz tantrické masáže, se kterou váš miláček přijde, není zdaleka tak mimo, jak se vám na první poslech zdálo. Navíc vás partner, jehož jste až dosud považovali za tak trochu vágního, mile překvapí svou aktivitou: nejdříve vám vysvětlí, jak to v takovém kurzu vypadá, pak vám sdělí, kolik to stojí, a pak vám vysvětlí, že vám chtěl ušetřit práci a rozhodování a proto vás tam rovnou přihlásil


Býk: 

Je potřeba, abyste svého miláčka vyloženě brzdili. Jeho nápady jsou sice objektivně vzrušující, ale jejich realizací můžete narazit víc, než si dokážete představit; jeho vášeň pro milování na místech, kde vás může kdykoliv někdo přistihnout, sice chápete, ale podřizovat se jí nesmíte. Chvíle, kdy by kvůli vám do kina zvali policii, by byla opravdu hodně nepříjemná.


Týdenní horoskopy lásky od 06.11.2017 do 13.11.2017

Beran: 

Pracovní úkoly ubývají a vy jste spokojení. Ještě spokojenější je však váš miláček! Ten je nadšený, protože na sebe konečně máte dost času. O něco hůře nesou váš harmonický citový život kamarádi. Ti mají pocit, že byste se jim měli víc věnovat a občas s nimi i někam vyrazit. Když jim začnete vysvětlovat, že je to doma nejlepší, budou to brát jako nepříliš vynalézavou výmluvu.


Býk: 

Venuše se v úterý dostává do vašeho znamení a na vás číhá pokušení. Představa románku vás sice láká, ale zároveň máte dost životních zkušeností, takže víte, že byste nic takového rozjíždět neměli. Vy byste sice tajemství udržet dovedli, ale o druhé straně se to říct nedá. To, že vás získala, by brala jako svou životní výhru a neopomněla by se tím pochlubit každému, kdo by poslouchal.


Týdenní partnerské horoskopy od 06.11.2017 do 13.11.2017

Beran - Beran: 

Když váš miláček hodlá být protivný, je to jeho věc. Vy si můžete vybrat, zda mu oplatíte stejným (což by bylo výchovné), nebo zda se budete i přes to chovat láskyplně a něžně.


Beran - Býk: 

Opravdu nejste na světě od toho, abyste řešili potíže šéfa z tohoto znamení. On se je na vás pokusí přehodit a vy mu musíte říct, že je vám líto, ale že si své věci musí zvládnout sám.


Erotický týdenní horoskop od 06.11.2017 do 13.11.2017

Beran: 

Pro zkvalitnění svého erotického života můžete udělat opravdu hodně! Je jen potřeba, abyste si zašli do lékárny nebo do sex-shopu a vybrali ten správný lubrikační gel. Když miláčkovi jeho použití navrhnete poprvé, počítejte s tím, že se bude dívat trochu nedůvěřivě. Po akci pak pochopí, že jste svůj sexuální život právě převedli na vyšší level, a bude nadšený!


Býk: 

Svého partnera velice překvapíte. Využijete energie Venuše, která se v úterý dostává do vašeho parnaského sektoru, a konečně se začnete chovat tak, abyste si to v posteli opravdu užili. Miláček bude vaší otevřeností nadšený, protože vás v takové podobě dosud nezná. Jasně mu řeknete, co ke své spokojenosti potřebujete, a v případě potřeby mu povedete i ruku. Bude to vynikající!


Měsíční čínský horoskop od 01.11.2017 do 01.12.2017

Krysa: 

Staré přísloví praví, že bozi mají člověka chránit před přáteli, protože před nepřáteli se dokáže ochránit sám. O tom, jak moc jsou tato slova pravdivá, se budete v tomto měsíci přesvědčovat dnes a denně. Člověk, který se rozhodne, že vám pomůže, celou vaši situaci spíše zkomplikuje. Nakonec to sice uvedete do pořádku, ale budete s tím mít zbytečně moc práce.


Buvol: 

Většina pracovních záležitostí probíhá ve zmatku, který nesnášíte a který vás jen znervózňuje. Bylo by dobré, abyste v takové chvíli zbrzdili svou pracovitost a v klidu počkali, jak se situace vyvine. Na kolegy, kteří se hádají, se dívejte chápavě, ale do jejich sporů se vtáhnout nenechejte. Zbavilo by vás to klidu a dobrého rozmaru, který budete potřebovat ze všeho nejvíce.


Týdenní horoskopy lásky od 30.10.2017 do 06.11.2017

Beran: 

Hlavně si musíte přiznat, že by vás pohodlí a klid, vyplývající z vyrovnaného vztahu vlastně ani nebavil. Uvědomte si to dřív, než začnete miláčkovi vyčítat přehnanou vášnivost a to, že vás pořád jenom provokuje. Týká se to zejména středy a čtvrtka! Luna je ve vašem znamení a vy si najednou uvědomíte, že nuda by byla pro váš vztah jednoduše smrtelná.


Býk: 

Všechno, do čeho se pustíte spolu, vás baví i naplňuje. Najednou si uvědomíte, že s miláčkem po boku je vám dobře i na hřbitově, kam se spolu nejednou vypravíte. Váš vztah navíc funguje naprosto jinak, než vztahy vašich přátel. Na rozdíl od nich pro vás není mlčení testem, zkouškou ani nepříjemností, ale naopak si v něm vychutnáváte pocit hluboké sounáležitosti, odevzdanosti a lásky.


Týdenní partnerské horoskopy od 30.10.2017 do 06.11.2017

Beran - Beran: 

Hlavně se nehádejte kvůli tomu, čí přání a čí požadavky jsou aktuálně důležitější. Když nevíte, čemu dát přednost, spolehněte se na signál shůry a normálně si hoďte korunou.


Beran - Býk: 

Ne každý sen se splní. Vy to víte, ale váš miláček má pořád ještě pocit, že pro uskutečnění toho, co by si v životě tam moc přál, udělal pořád ještě málo.


Syndikovat obsah