Autogenní trénink: Vlastní relaxace
Relaxace]Co je to autogenní trénink? Jedná se o relaxační tréninkovou psychoterapeutickou metodu, při které si odpočine jak vaše tělo, tak i mysl. Základem celého tréninku je ovládat své pocity myslí. Provozovat to můžete i doma. Jde o využití vašich myšlenek k uzdravení, zregenerování celého těla i mysli. Vše ovládáte pouze myšlenkou. Nejlepší je začít tuto metodu… Read More »

Adventní věnec]Nastává předvánoční čas, kdy každý z nás nejen shání dárky pod stromeček, ale zároveň se začíná zajímat o adventní věnec. Někdo kupuje nový adventní věnec, někdo ho teprve oprašuje a další si ho touží vyrobit a tak shání dekorace a větvičky. Další shánějí zase svíčky, které by mohli zapalovat s každou adventní nedělí. Víte, ale odkud se adventní věnec vzal a proč dnes svíčky zapalujeme v každou adventní neděli?