Devět očistných dechů I. díl: Technika dýchání k uvolnění těla i mysli
Meditace]Že napětí, které si s sebou neseme, působí negativně na naše tělo je známá věc. Často, když do místnosti, kde se nacházíme, vstoupí někdo, s kým máme nějaký konflikt, naše tělo se automaticky sevře a náš dech se stane kratším a ostřejším.
Pokud naopak prožíváme strach, náš dech se zrychluje a je povrchnějším. Pokud jsme smutní, dech je hluboký, přerušovaný povzdechy. A pokud se setkáme s člověkem, kterého máme rádi, náš dech se uvolní a dýcháme najednou zlehka a volněji.

Sedmička pohárů, TAROT]Tarotovou kartou na měsíc listopad je Sedmička pohárů. Tato karta značí zkaženost.