Stravování podle fáze Měsíce

Fáze Měsíce]Fáze Měsíce jsou proměnlivé stejně jako my sami. A možná bychom se divili, nakolik nás Měsíc ovlivňuje. Je známo, že Měsíc způsobuje příliv a odliv v moři a je tak dokonce možné, že způsobuje i příliv a odliv v nás samotných.

Každý, když se podívá na noční oblohu, pozná, v jaké fázi se Měsíc zrovna nachází. Pokud nám připomíná písmeno D, znamená to, že Měsíc dorůstá a pokud zase připomíná písmeno C, znamená to, že Měsíc couvá. Novoluní je fáze měsíce, kdy se Měsíc nachází mezi Sluncem a Zemí, a proto ho nevidíme. V tento okamžik je totiž Měsíc v největší vzdálenosti od Země. V kalendáři je novoluní značeno jako černý vybarvený kruh. Úplněk je fází měsíce, kdy se nám zjeví ve své plné kráse.


Celkem má Měsíc čtyři fáze a těmi jsou novoluní, dorůstající Měsíc, úplněk a couvající Měsíc.

Právě novoluní je obdobím, kdy náš organismus spaluje nejlépe. Pokud pomůžeme očistě těla, snadno shodíme až celý kilogram. Je to také ideální začátek pro zahájení rozumné diety. Jak však tento proces správně nastartovat? Důležité je dostatečně pít. Už ze samotného názvu vyplývá, že se jedná o něco nového. Doba novu, jak se jí také říká, je ideální na vyčištění od všeho, co brání našemu růstu i růstu našich možností. Výborným prostředkem na očistu těla je popíjení horké vody po doušcích. Voda by měla být si deset minut převařovaná.

Při dorůstajícím Měsíci nedorůstá jen on, ale také my. Naše tělo se v této době snaží udělat pro svůj růst maximum a tak ukládá všechny přijaté látky do tuků a buduje objem.

V době dorůstajícího Měsíce bychom si měli pečlivěji hlídat příjem kalorií a sledovat i složení stravy.

V tomto období organismus snadněji přijímá důležité minerální látky a vitamíny. Pokud tedy chcete doplňky stravy, sáhněte po nich právě v těchto dnech.

Cílit na určité orgány i neduhy pak můžeme ještě podle toho, ve kterém znamení zvěrokruhu se Luna právě nachází.

Při dorůstajícím Měsíci se vyhněte sladkostem. Ty si užívejte v době, kdy Měsíc couvá.

Čím blíže je Měsíc úplňku, tím více ukládací fáze sílí a vrcholí den před úplňkem a během úplňku. Údajně se v tomto období může zhodnotit příjem potravy až dvojnásobně.

Měsíc v úplňku bývá magický. Má silnou energii a můžeme pociťovat větší únavu, nervozitu, nebo mít problémy se spánkem a to zejména, pokud Měsíční svit zasahuje do ložnice. Zvířata bývají také při úplňku neklidná. V období úplňku se doporučuje držet půst, který by měl začít zhruba dvanáct hodin před úplňkem.

Při couvajícím Měsíci je nejsnazší hubnutí. Příroda sama tomu také dost pomáhá. Pokud nechcete zhubnout, jen se udržovat, můžete si v těchto dnech dovolit drobná zhřešení. Při couvajícím Měsíci se z těla vylučují toxické látky a je proto vhodné užívat různé čajové čistící směsi. Energie z jídla se tolik neukládá a naopak se účinně spaluje.

Nepřehlédněte:

Jak zatočit s depresí

Deprese]Na každého občas padne nějaká deprese. O to víc se s ní můžeme setkat v jarním období, v době jara, kdy přibývá více dnů mlhavých, zatažených a deštivých. Své na tom činí i posun času, kdy nastává o hodinu déle tma, než jsme byli dosud zvyklí. S posunem času ze zimního na letní se někdo vyrovnává lépe, někdo však hůře.

Právě takovéto deprese se vyznačují zhoršením nálady, zvýšenou únavou, pesimismem, skleslostí, nezájmem o aktivní přístup k životu a pasivitou. Často nás mohou doprovázet úzkosti a nespavost.


Tyto změny nálad ovlivňuje právě nedostatek světla, tedy mnoho deštivých dnů. Světlo můžeme do určité míry nahradit světlem umělým a to vhodným osvětlením domácnosti. Pomoci z deprese nám však mohou také přírodní látky, které se podílí na lepší náladě a na zmírnění obav a smutku.

Taková třezalka tečkovaná podporuje zvyšování serotoninu v mozku. Serotonin je hormon dobré nálady a odpovídá za přenos nervových vzruchů. Pokud je ho v těle méně, můžeme pocítit změny nálady a depresi. Pokud se třezalka bere dlouhodobě, zlepšuje náladu a uklidňuje. Nesmí se však kombinovat s léky ze skupiny antidepresiv, při jejím užívání se také nesmíte opalovat a ovlivňuje například i funkci hormonální antikoncepce.

Vhodné bylinky k potlačení deprese jsou například kozlík lékařský, chmel otáčivý, mučenka pletní nebo meduňka lékařská, která uklidňuje nejen nervy, ale také působí proti nespavosti.

Lze slovem léčit ?

Abeceda]Rozhodně ano. Slovo je totiž základem většiny lidských radostí, ale i starostí. Jde vlastně o zvukové vyjádření energie a pocitů. Mluva je též naší společenskou vizitkou.

Podívejme se na princip, respektive léčivou energii slov. Že slovo léčí, víme zřejmě všichni. Již od dětství na nás slova působí jako léčebná kůra.

Vzpomeňme si

Třeba na pochvalu od rodičů a přátel. Vždy v nás vyvolala krásný pocit radosti a uspokojení. Lidský mozek reaguje na pochvalná slova velmi pozitivně. A zvláště u dětí. Chemické procesy, které v těle při našem „uspokojení“ probíhají, jsou dle vědců velmi pozitivní. Na to nezapomínejte. Chvála je pro děti důležitá, potřebují ji slyšet, ale to platí i u dospělých. Psychické bolesti milé slovo léčí asi nejvíce.

Dalším příkladem budiž slovní útěcha, tedy pochopení. Při jakémkoliv trápení a bolesti je nutné milými slovy pomoci. Slova pochopení, laskavé útěchy i soucitu, pokud jsou upřímné, udělají své. Znáte to – Když dítě něco bolí, utěšujeme jej nejen pohlazením, ale i slovy. A to je ten důležitý moment – předávání naší energie pomocí slov druhému člověku. Energie, která má pomoci. A většinou pomáhá.

Ano, řeč je vyjádřením našeho vnitřního stavu a ukazatelem síly lidského nitra. Lidské hlasivky jsou překladačem a směrovačem toku neviditelných vibrací, které dokáží nádherně rozezvučet člověčí srdce. Správné načasování a volba slov dokážou dělat divy. Vždyť pozitivní řeč používá snad každý lidový léčitel.

Slovem konec konců můžeme léčit všichni. Jak ? Třeba milou pochvalou svých blízkých, slovním pohlazením přátel, slovem pochopení i podporou.
Vkládejte do slov vše pozitivní, co ve vás je a pak to pošlete potřebným. Výsledek se dostaví, ať už je okamžitá odezva jakákoliv. Pozitivní slova v člověku totiž zůstávají a vytlačují ty negativní. Říkejte těm, kteří to potřebují milá slova. Stejně tak je i přijímejte od druhých. Pusťte do sebe onen duševní klystýr, který pomůže očistit vaše nitro.

Mluvíme přeci o energií, která přichází ze srdce a má obrovskou sílu. A kdo nevěří, ať si vzpomene, co s jeho myslí vykoná zraňující slovní pomluva.

Zkuste léčbu slovem použít. A nezapomeňte na slova lásky, neboť ty dokáží divy nejrychleji. Tak tedy věřte nebo ne, slovo léčí. Ať už na duši, tak i na těle. Vyzkoušejte si…

Nepřehlédněte:

Tarotové karty mohou být i mistrovským dílem

Tarotové karty 2017]Podle historiků s tarotem k evropským břehům dopluli jako první Arabové, kteří na náš starý kontinent začali pronikat už v 8. století n. l. Na konci 14. století je Evropané označují jako Saracény. Stejně tak si ale dějepisci myslí, že balíčky mohli přivézt možná také křižáci ze svých tažení namířených do Svaté země. Obrázkové karty pak míří dál přes Španělsko, Francii a Itálii do vnitrozemí.

Listy se zlaceným erbem

Americký Okultista Paul Foster Case (1884-1954), jenž se zabývá dějinami těchto karet, je vysledoval do Maroka v období kolem roku 1200.  Jenže to nestačí. Stále totiž chybí konkrétní důkaz, který by jeho teorii podporoval. Jisté je, že šíření této karetní hry probíhá poměrně rychle. Už ve druhé polovině 14. století zná tarot jižní i velká část západní Evropy. Krále Karel VI. Francouzský (1368–1422) si už roku 1392 úspěšně vykládá tarotové karty. Používá přitom rovnou tři balíčky. Šlechtické dvory na severu Itálie a ve Francii si poroučejí vyrábět karty na zakázku. Známá italská rodiny Visconti-Sforza si je nechá také zhotovit. Jsou ozdobeny zlaceným rodovým erbem a jejich obrázky dodnes slouží jako nejstarší vzory pro 78 tarotových karet. Dochovaly se dodnes a jsou mimořádně cenné.

Paklík slavného sochaře

Dnešní karty nabízejí dvě hlavní větve tarotu. Italská je první a obsahuje lombardský tarot, kterému se též často říká benátský a má 78 listů. Řadí se sem i tarot boloňský. Ten ale některé z karet vynechává a má tak pouze 68 listů. Proslulý je rovněž florentinský tarot, přezdívaný Minchiate. Jeho tvůrcem je sám italský renesanční sochař a malíř Michelangelo Buonarotti (1475–1564). Jeho paklík karet tvoří 92 listů. Vynechává jich šest z Velké arkány a soubor doplní o dalších 20 karet. Celkem dvanáct karet symbolizuje znamení zvěrokruhu a navíc zde najdete ještě karty Naděje, Moudrost, Dobrota, Víra, Voda, Oheň, Země a Vzduch. Druhou větví tarotu je francouzská. Používá řazení karet jako lombardská, protože se do Francie tarot šíří z Lombardie.

Čarování – magie

Čarování]Čarování a celkově i magie jsou spolu dvě velice úzce spojené věci, které k sobě neodlučitelně patří a vždy patřit budou. Jedna věc bez druhé by jenom těžce fungovaly a spolu tvoří dokonalý a neodlučitelný pár. Jsou do jisté míry provázané a díky této provázanosti se jim člověk může velice dobře věnovat, ale vždy je musí ovládnout obě dvě naráz. Nejde se věnovat jedné věci, jelikož by bez druhé nedávala smysl.

Čarování magie mají tedy svoji dlouhou historii, kterou bohužel nikdo nikdy neurčil. Neznáme tedy její počátek a její základy – už proto se jedná o magickou věc, kterou čarování bezesporu je.


Díky našemu vnímání a dnešnímu světu jsou mezi námi bytosti, které nevnímáme, ale někde v hloubi podvědomí tušíme, že se v nás a okolo nás nacházejí. Opět se jedná o velice složitý proces na pochopení, který ne jen tak někdo dokonale ovládne a hlavně pochopí.

Čarování není jenom o míchání kouzelných lektvarů, jak si jistě mnozí z vás myslíte. Jsme bohužel hodně ovlivněni díky televizi, filmům a také médiím, které naše předsudky hodně zkreslují a doslova se dostanou do našeho mozku a utvoří si na danou věc – obrázek, který je nesmírně zkreslený a bohužel vůbec neodpovídá pravdě.

Obor magie

Celkově je čarování a magie velice zajímavý obor, který ovládnou pouze ti vyvolení z nás. Většinou se tato schopnost dědí z otce na syna nebo dceru. Tím pádem není možné se magii a čárám naučit z nějaké příručky, naučného DVD nebo pochybného školení, které je bohužel jenom ztrátou času, což si lidé opět neuvědomují.

V dnešní moderní době si o čarování a magii můžete přečíst velice odborné články, které se nám budou pochopitelně zdát jako nereálné a někdy až smyšlené věci. Bohužel naše kapacita mozku není schopna tyto věci přijmout za reálné a proto je mozek tímto způsobem vyhodnotí.

Nicméně jedno je jisté – magie a celkově i čarování je velice zvláštní a zajímavý obor, díky kterému se člověk neustále učí novým věcem a tím pádem zdokonaluje svoje myšlení a svoje mozkové závity. Magie je na pochopení těžká a věřte nebo ne, zvládne ji pouze jenom vybraná hrstka lidí, které se do tajů a magie potopí doslova až po uši. Proto nezoufejte a v magii a čarování se stále zdokonalujte.

Novoluní

Nový počátek

Novoluní]Věříte na lunární cykly nebo na lunární kalendář? Domníváte se, že Měsíc nás může na Zemi ovlivňovat? Řídíte se podle lunárního kalendáře? Pokud jste na předchozí otázky odpověděli ne, přečtěte si tento článek.

Všichni známe novoluní, které se také označuje zkratkou Nov. Jde o jednu ze čtyř fází Měsíce. Jde o chvíli, kdy se Měsíc nachází přesně mezi Sluncem a Zemí, a proto pro nás na Zemi zůstává skryt. Je to doba, kdy se Měsíc nachází v největší vzdálenosti od Země. V kalendáři se novoluní značí černým vybarveným kruhem.

Novoluní však s sebou přináší i energii. Ta především signalizuje nové začátky, ale i konec jedné fáze. Značí také vnitřní přeměnu. Nejvíce záleží na tom, které planety na Měsíc v danou chvíli působí. Může se stát, že jde i o negativní aspekty. Potom může být novoluní pro někoho obdobím chaosu, zpomalení, msty a také návratu ke starým zlozvykům.

Jaký má novoluní vliv na nás jako na obyčejné pozemšťany? Může se nám zdát, že je vše temné, tiché a plné napětí. Avšak právě začíná růst malý světelný bod. Můžeme zažívat příliv nových myšlenek a nápadů, také předtuch a přichází k nám nová vzrušení. Z novoluní přechází fáze měsíce v energetičtější přechod, kdy může narůstat naše tvořivost a může nás to tak nutit k větší aktivitě. Můžeme se cítit být plní elánu. Také naše nápady se mohou jevit originálnějšími než jindy. Novou energii můžeme vnímat také jako neklid, napětí, netrpělivost a to v nás může vyvolávat podrážděné reakce. Víme, že musíme být aktivnější a někde tuto energii využít, ale nevíme přesně kde.

Novoluní a půst

Záhadný měsíc a jeho novoluní však na nás nemusí působit jen příznivě. Novoluní má i své temné stránky, které však nejsou tak silné, jako při úplňku.

Může se stát, že při novoluní bude naše psychika oslavená, nestabilní, můžeme se cítit osamělí a také můžeme být pesimističtí. Také nemoci se v tuto dobu mohou zhoršovat, může přibývat úrazů a také havárií. Lidé jsou podráždění, agresivní a nervózní. Chování mnohých lidí může působit iracionálně. Také naše imunita může být v tuto dobu oslabená. Vnitřně můžeme cítit rozpory a utrpení. Zejména muži bývají při novoluní méně komunikativní.

Také se při novoluní sčítají gravitační síly Slunce a Měsíce. Tyto síly poté působí na energii tekutin v hlavě. Náš organismus se stahuje a při poranění také méně krvácíme. Aktivizuje se náš centrální nervový systém. V tuto dobu můžeme pociťovat nervové napětí, únavu zraku, bolesti páteře, migrény, bolesti v krku, potíže s ušima, astma a také bolesti ramen.

Pokud chcete v tuto dobu udělat něco pro své tělo, můžete vyzkoušet den před novoluním dietu nebo rovnou půst. V tento den je nejlepší konzumovat potravinu rostlinného původu, která dlouho nezůstává v trávicím traktu. V tento den můžete třeba i jíst jen zeleninu a ovoce a pít z těchto surovin šťávy. Vhodné je také pít různé čaje. Při novoluní metabolismus pracuje rychleji, proto se v tento den nejlépe zbavuje lidské tělo škodlivých látek.

Novoluní a splněná přání

Pokud nechcete držet dietu ani půst, zkuste alespoň v tento den jíst pouze stravu z čerstvých potravin a tepelně neupravované pokrmy. Vhodné jsou ovoce, saláty, česnek, kukuřice, ovesné vločky, sója, ořechy. Dobré je se vyhnout mléčným výrobkům, sladkostem a kávě. V tento den organismus také lépe přijímá vitamíny a minerály, proto je vhodné tělo zásobit vitamíny a výživnými látkami.

Pokud se rozhodnete držet půst, měli byste ho držet 24 hodin a nejíst vůbec nic, pít můžete čistou horkou vodu. Dobrá je i voda, která se předtím 10 minut povaří. Pro tělo je mnohem lépe stravitelná, lehká a také rychleji očistí tělo.

Pokud plánujete zbavit se nějakého zlozvyku, zkuste s tím začít právě při novoluní.

V tuto dobu prospívá našemu tělu masáž hlavy a ramen, výplachy úst, obklady na oči, výplachy dutin a krku. Tělu uleví také horká koupel s bylinkami. V tento den je vhodné provést dýchací a posilovací cviky. Vyzkoušet můžete jógu i plavání.

Při tomto období odpočívá i půda a nemělo by se tak sázet nic nového. Vyhnout bychom se měli i přesazování. V tuto dobu nic nevzejde, semena ani kořeny se neuchytí. Dobré však je v tento den ošetřit staré, nemocné, či špatně rostoucí rostliny.

Při novoluní se vždy prováděly různé rituály a kouzla, kterými se podporovaly nové začátky, projekty a cíle. Přání vyslovená při novoluní se plní.

Když se na obloze objeví nový srpek, něco si přejte.

Nepřehlédněte:

Koření na všechny nemoce

Koření] Cítíte tu vůni dálek a širých světů. Cítíte to aroma chutí. Ano, to ale nemusíte být nikde daleko v Indii, nebo Egyptě. Ta vůně se line z čerstvého koření, které je namleté krátkou dobu před balením. A můžete ho mít i u Vás doma. Je rozdíl od kupovaných koření v Supermarketu, kde koření je namleté a balené třeba pět až deset let dopředu.

Ale co to koření je? Koření jsou přísady převážně rostlinného původu, sušené, či jinak upravované. Mají povzbudivé účinky na trávení, i nervovou soustavu. Kromě silic, obsahují různé barviva, hořčiny, alkaloidy, glykosidy a jiné účinné látky.

Všechny druhy známého koření, byly nejdříve využívány jako léčivo. Dnes se k nim znovu vracíme. Dávám příklad a návod na koření „Skořice“.

Skořice patří nepochybně mezi nejznámější koření na celém světě. Je to prastaré koření pocházející z Asie s několika tisíciletou tradicí. Existují zmínky z oblasti čínského léčitelství staré více než 4000 let. Skořice, jak ji známe dnes, se získává z kůry stromu dorůstajícího do výšky až 10 metrů. Pěstuje se na Cejlonu, v Číně, na Jávě a v dalších tropických oblastech. Nejkvalitnější surovinu poskytují stromy osmileté, anebo starší. Doporučuji ženám, který trpí na kvasinkové nemoce. Používejte třeba i do kávy. Koření s kterým oslníme všechny hosté, je i Novinka roku 2008 = KUŘE PEPÍNO, je baleno v 900g dóze a oslníme s ním nejednoho gurmána. Ta chuť a vůně čerstvě namletého koření z nás udělá hostitelku číslo 1. Věřte tomu, že si o tom budou ještě dlouho lidé povídat. Toto koření dokáže skvěle provonět celý dům a navodit smyslnost.

Další perličkou je i zelený pepř, paprika sladká mletá maďarská. Barvu a chuť omáčky docílíte jen s čerstvým kořením. Proto vy dobré hospodyňky, nechte se unést dálkami a přeneste je do své kuchyně. Je to nezapomenutelný zážitek. Hosté kteří u vás pobudou, budou o vás vyprávět a vy přeci chcete oslnit. Dobrou mysl přeje Zdenka. Já osobně jsem všechny druhy koření vyzkoušela a mohu potvrdit, že vůně a chuť je nezapomenutelná.

Nepřehlédněte:

Čokoláda: Lahodné potěšení

Čokoládové srdce]Stále častěji se diskutuje o tom, zda má čokoláda i nějaký pozitivní vliv na lidské zdraví. A skutečně je dokázáno, že kakao obsažené v pár gramech čokolády má pozitivní účinky a to zejména na kardiovaskulární systém a přispívá tak ke zdraví našeho srdce.

Například v Německu byla provedena studie, která se snažila prokázat, že kakao může mít příznivý účinek na srdce a cévy. Tato studie trvala několik let, zúčastnilo se jí na 20 tisíc lidí v rozmezí věku 35 až 65 let. Na začátku této studie byli všichni, kdo se studie zúčastnili zdraví.

V průběhu celkem osmi let, kdy studie probíhala, bylo zaznamenáno 166 infarktů myokardu a 136 mozkových příhod. Otázkou stále zůstává, jak dalekosáhlý vliv na to měla právě čokoláda.

Právě krevní tlak, který má často tyto příhody a nemoci na svědomí, byl u skupiny, která nejvíce konzumovala čokoládu, nižší.

Když si dopřejete několik gramů dobré kvalitní čokolády denně, přispíváte tak ke zlepšení výstelky cévní stěny, která má právě pozitivní vliv na funkci krevních destiček a zároveň i snižuje krevní tlak.

Stále častěji se tak potvrzuje, že čokoláda nejen, že skvěle chutná, ale také má blahodárný vliv na chod lidského organismu a tím i zlepšuje vaše šance na zdravý a spokojený život.

Také je známo, že čokoláda obsahuje látky, které nás činí klidnějšími, proto je čokoláda často užívaná tzv. na nervy, hlavně studenty, kteří s její pomocí zahánějí nervozitu.

Nepřehlédněte:

Síla polibku – jak jsou na tom s líbáním jednotlivá znamení? 1

Polibek. Ať už je v jakékoliv formě – přátelský, rodinný, vášnivý, partnerský, na přivítání, rozloučení, ukonejšení, je to vždycky tak trochu intimní záležitost. S jeho pomocí chcete druhému prokázat úctu, respekt, ale také jistou náklonnost. Ať už je to polibek na tvář, na ústa, na čelo, polibek do vlasů, francouzský nebo obyčejná pusa, takzvaná „mlaskavka“ lidé mu přikládají nejrůznější významy. Pro někoho je to jen obyčejná pusa nebo polibek, o nic přece nejde. Druhý vidí už jen za obyčejnou pusou „něco víc“ a pro někoho je polibek rovnou nevěra.

Jak je na tom vaše znamení?

Znamení horoskopu toho o člověku umí prozradit hodně. Vaši povahu, rysy, charakter, co děláte rádi, co neděláte rádi. Také umí poradit, jaký parfém si vybrat, co vás může trápit za nemoci nebo také to, jak líbáte, popřípadě, jaký máte k polibkům vztah. Můžete si to ověřit v praxi. Jak líbají jednotlivá znamení?

Vodnář (21. ledna – 20. února)

Vodnáři jsou ti, kteří nikdy nejdou s davem, ale nevadí jim jít hlavou proti zdi. Mají neotřelý životní styl, idealistické názory, a když se jejich názor nesetkává s nadšením a pochopením, zlobí se. Jsou to velcí idealisté, ale v líbání by se měli ještě mnohému přiučit. Jejich polibky budou tak trochu neosobní, neponoří se zcela do nich, zásadně nezavírají očí. Líbání s Vodnářem může být špinavé a hodně mokré, zkrátka něco jako první polibek, při kterém si vše teprve trénujete.

Ryby (21. Února – 20. března)

Ryby jsou klidnějšími jedinci, kteří bývají jemní, a duchovno je pro ně hlavní priorita. Jejich intuice jim v životě mnohdy napoví, co a jak udělat, aby se jim to vyplatilo. Jsou to citliví jedinci, vnímají potřeby druhého a to platí také v líbání. Polibky jsou jemné, s ohledem na druhého partnera, romantické a zamilované. Líbání s takovým partnerem je často za odměnu. Když takového najdete, jen tak ho nepusťte!

Týdenní horoskopy lásky od 03.07.2017 do 10.07.2017

Beran: 

Hlavně nežárlete! Když miláček přijde s tím, že má o víkendu vyrazit na teambuilding nebo jinou podobnou firemní akci, nepropadejte chmurám. Když mu vysvětlíte, že je to skvělé, protože vy si alespoň jednou uděláte víkendový program podle svého, je docela možné, že buď přijde s tím, že tam vlastně nemusí, nebo alespoň slíbí, že svůj pobyt mimo domov co nejvíce zkrátí.


Býk: 

Váš miláček si jde tvrdě za svým, a vám vysvětlí, že vás má především na to, abyste mu při jeho aktivitách kryli záda. Možná by bylo lepší, kdybyste využili Slunce ve svém komunikačním sektoru a nastínili mu rizika, která vy vidíte, zatímco on je vůči nim zcela slepý. Když si řeč naplánujete na první tři dny týdne, je vysoce pravděpodobné, že se domluvíte a dospějete k oboustranně přijatelnému kompromisu.





Blíženci: 

To, že miláčkovi přinesete nějakou pozornost, ještě neznamená, že si jeho lásku kupujete. Když se tak miláček vyjádří, neberte to vážně, ale nenápadně se zeptejte, s kým v poslední době mluvil, je docela pravděpodobné, že za jeho přístupem k vašemu vztahu stojí někdo, komu to v soukromí moc nehraje, kdo závidí všem, jimž to doma klape, kdo se ze všech sil snaží, by jim to klapat přestalo.


Rak: 

Když vám o někoho opravdu jde a opravdu o něj stojíte, využijte k frontálnímu útoku pondělí a úterý. Luna prochází vaším sektorem romantických lásek a argumenty, jimiž budete dotyčnému dokazovat, že jste jeho životní výhra, budou opravdu nezlomné. Dejte si však pozor, abyste si ve svém idolu nepustili do života člověka, který si sám se svou existencí poradit nedokáže, a usilovně hledá někoho, kdo by se o něj staral.


Lev: 

Extrémní nebezpečí nastává v případě, kdy někdo usoudí, že se mu snažíte přebrat jeho životní lásku. Neztrácejte čas tím, že ho budete přesvědčovat, že nic takového nemáte v úmyslu, ani mu nevysvětlujte, že partner, který se nechá svést, za žádný stres nestojí. Situaci zachráníte tím, že se v tomto týdnu osobnímu kontaktu vyhnete. V dalších týdnech už nemusíte, protože si situace vyřeší i bez vás.


Panna: 

Vaše nadšení pro zdravý životní styl a všechno, co je s ním spojeno, je známý, a dokonce i respektovaný – ale přesto byste to s ním přehánět neměli. Když si uvědomíte, že jde o týden, v němž jsou dva volné dny a který tedy zve ke grilování a pojídání nejrůznějších dobrůtek, sami pochopíte, že svou lásku dáte nejlépe najevo tím, že to, co se ocitne na stole, komentovat ani odsuzovat nebudete.


Váhy: 

Pokud jste dosud o skromnosti ještě intenzivně neuvažovali, je nejvyšší čas, abyste jí ve svém životě vykázali to správné místo. Předem si ale uvědomte, že ve chvíli, kdy miláček usoudí, že má automatický nárok na všechno, co pro něj děláte, jde vztah mezi vámi do háje. Chovejte se tak, aby si velice dobře uvědomoval, co pro něj znamenáte, a taky si toho pořádně vážil!


Štír: 

O minulost svého partnera se raději nezajímejte. Pokud to uděláte, zjistíte, že pár lidí, s nimiž se oba přátelsky stýkáte, patří mezi jeho bývalé partnery. Když vám však říká, že není důvod, abyste žárlili, má pravdu. Váš životní souputník patří totiž k lidem, kteří umí partnerský vztah bez problémů transformovat v kamarádství, v němž pro city není místo.


Střelec: 

O to, co se v rodině vašeho partnera aktuálně děje, se zajímáte, ale přesto bude lepší, když se tváříte, jako by vás to vůbec netýkalo. Když počkáte do středy, kdy je volno a kdy na sebe s miláčkem budete mít víc času, o názor vás požádá sám. V takovém případě musíte sice pečlivě volit slova, ale zároveň dát jasně najevo, co si myslíte a na čí stranu by se podle vašeho názoru měl postavit.


Kozoroh: 

I když je dovolená takříkajíc na obzoru, připravte se na dlouhé debaty, které se jí budou týkat. Zatímco vy byste dali přednost skromnějšímu ubytování i jídlu, váš miláček vás přesvědčuje, že si chce užít a šetřit nebude. Pokud chcete své názory obhájit, musíte se do toho pustit hned v pondělí, kdy je Venuše ještě v Býku a kdy miláček bude to, co mu říkáte, nejen poslouchat, ale i vnímat.


Vodnář: 

Když miláček řekne, že ho neberete vážně, nevysvětlujte mu, že se mýlí, ale alespoň na chvíli se nad jeho výrokem zamyslete. Váš smysl pro humor má rád, ale přesto může mít v poslední době dojem, že si z něj utahujete zejména ve chvíli, kdy byste se měli bez řečí postavit na jeho stranu. Opravdu si jste jistí, že nemá pravdu a že na svém jednání nemusíte nic měnit?


Ryby: 

Vašimi dlouhodobými úmysly může zamíchat seznámení s novým sympatickým člověkem. Když s ním promluvíte, najednou usoudíte, že vám na něm záleží natolik, že kvůli němu změníte všechny své plány. Než to však uděláte, chvíli přemýšlejte. Bylo by smutné, kdybyste zásadní životní příležitost pustili kvůli člověku, který s vámi ve svém dalším životě nepočítá…

Zdravý spánek: Nedosažitelná meta?

Rozespalý člověk]Snad každý člověk rád spí. A nejraději když má klidný, hluboký, ničím a nikým nerušený spánek. Jak však takového spánku dosáhnout? Lidé trpí nespavostí, nebo mají spoustu starostí, které jim nedovolí spát tak kvalitně jak by chtěli. Co tedy udělat pro takřka nejdůležitější část každého dne?

Důležitá je především ložnice. Měla by být útulná a také by zde mělo platit heslo, méně je někdy více. Neměla by být zahalena různými velkými či malými věcmi všeho druhu, ale skromně zařízena a přitom útulně. Pomoci by vám mohla i metoda feng shui, která radí, jak rozestavět nábytek v ložnici, kde by měla být postel pro správné proudění energie čchi a jaké barvy by měla mít. Dobré také je si do ložnice pozvat, ale nejen do ložnice, senzibila, který určí, kde jsou dobré a špatné zóny. I to je často důvod, proč zkrátka nemůžou lidé usnout na místě, kde dosud mají postel, a po jejím přestěhování na zónu dobrou spí jako dřevo.

Ložnici udržujte vždy čistou a uklizenou, větrejte a také si rozhodně neberte do této místnosti televizi, počítač a jiné technologické vymoženosti. Ložnice je na spaní, ne na hraní.

Důležité je jít spát s dobrou náladou. Nalaďte se na spánek příjemnou náladou a věcmi, které ji ve vás budí. Může to být film, kniha, hudba, či nějaká osoba.

Dobré je si zavést rituál, který vás na spánek připraví. Může to být horká vana s aromatickými přísadami, tělový krém, či vonná svíčka. Zkrátka cokoliv, co ve vás nabudí příjemné pocity.

Pokud se pohádáte s partnerem, nechoďte do postele rozhádání. Udobřete se ještě před tím, než půjdete spát. I tyto pocity vám pomohou k lepšímu spánku.

Před spaním si zkuste třeba zameditovat. Zklidníte mysl a bude se vám lépe usínat.

Napijte se meduňkového čaje, který je jako příprava na spánek výborný. Nebo mléko s medem. Uvidíte, jak vás to uklidní a příjemně navnadí.

Pokud je jasná obloha, nevynechejte pohled na západ slunce. Západ slunce prý odplavuje všechny nánosy toho dne. Uvolníte se při něm a zbavíte všeho, co vás tíží.

Před spaním si dopřejte sex. Vyplavuje hormony štěstí, ale zároveň i uvolní a bude se vám lépe usínat. Nejen, že vás pohladí po duši, ale také mazlení a doteky ve vás vzbudí nádherné pocity.

Nepřehlédněte: