Zdravý život

Zdravý život prospívá nejen vám, ale i vašemu okolí. Na našem portále najdete rady jak docílit zdravého života v každém věku.

Jak správně skladovat potraviny

Skladování zeleninyUrčitě už vás někdy napadlo, proč se vám některé potraviny kazí více, než je obvyklé. Možná za to může právě špatné skladování. Jak tedy správně skladovat potraviny, aby se nekazily a zachovaly si svou kvalitu, vitamíny a cenné látky v nich obsažené?

Takový hrách, čočka nebo fazole se lehce skladují ve vzduchotěsných dózách a nepotřebují se skladovat v chladničce. Jejich vnitřní vrstva je příliš silná a tak se pouze výjimečně stává, že jsou napadeny nějakým hmyzem. Obecně platí, že tyto potraviny i rýže a další obiloviny se dají uchovávat v dózách a to především na chladném a suchém místě, často v našich „komorách“ a spížích. Dají se také skladovat v chladničce. I mouka se dá běžně skladovat v chladničce.

Vanilka III. díl: Svůdné afrodiziakum

AfrodiziakumO vanilce, jejím původu a způsobu úpravy jsme toho napsali už dost, teď je na čase uvést důvody, proč by vanilka neměla ve vaší kuchyni a kosmetice chybět.

Už v dávných dobách se k léčbě různých neduhů začala používat vanilka. Ta se používala při nervových poruchách, depresích, horečkách a ke zlepšení celkového trávení. Vanilkovník se používal i k léčbě chudokrevnosti. Také afrodiziakální účinky vanilky nejsou tajemstvím.

Příjemná vůně vanilky totiž úzce souvisí s lidskými feromony a zvyšuje erotickou přitažlivost. Proto se vanilka hojně užívá jako afrodiziakum. Způsobuje totiž dráždění genitálního systému a zvyšuje sexuální apetit. Používá se tedy ke stimulaci libida, dá se říct, že má podobné účinky jako čokoláda.

Mladý ječmen: Účinky na zdraví

Ječmenná tráva se pěstuje na nejrůznějších místech světa, ale vždy se dbá na jejich ekologickou čistotu a úrodnost. Hlavními faktory jsou zde výživná půda, čistý vzduch, pramenitá přírodní voda a také dostatek slunce.

Kvalitní výhonky mladého ječmene často pocházejí ze sopečných půd v Austrálii a USA. Vědci dokonce studují příznivé účinky ječmene více než 30 let.

Mladý ječmen: Co důležitého obsahuje

Venkovské poleMladý ječmen může být jedním ze způsobů, jak svému tělu můžete dopřát přírodní látky a napomoci tak svému zdraví. Mladý ječmen je totiž nositelem velkého množství antioxidantů, které jsou prevencí proti závažným onemocněním. Také obsahuje spoustu enzymů, které pomáhají ke správnému trávení.

V podstatě jde o zelený nápoj, který tělu dodává vitamíny a minerální látky. Aminokyseliny a stopové prvky jsou látky, které také napomáhají vašemu zdraví a ke správnému fungování lidského těla. Velký vliv má mladý ječmen na celkovou imunitu těla.

Mladý ječmen: Zelená potravina

JečmenMožná už jste slyšeli o mladém ječmeni, který se u nás v dnešní době hojně prodává. Může se zdát, že jde o komerční produkt za účelem vydělat peníze, ale věřte, že tento článek není určený k podpoře prodeje tohoto produktu, který často bývá velmi nadhodnocený, a firmy ho nabízejí za celkem vysokou cenu, která se šplhá až do několika tisíců. Cílem tohoto článku je přinést užitečné informace, ne o produktu mladého ječmene, ale o mladém ječmeni samotném. Nepochybně totiž jde o potravinu, která je lidskému tělu prospěšná.

Umění meditovat

Mandala - Dračí křížMnohým z vás se může zdát, že meditace je lehká a hravě a s přehledem ji zvládne každý z vás. Pravda je však v tom, že to zvládne každý z vás, ale nikdo si z meditace bohužel nic neodnese a bude mu prakticky na nic, což je poměrně velká škoda, kterou si člověk bohužel ani neuvědomuje.

Umění meditovat je založeno na mnoha faktorech, které musí mít člověk dokonale ovládnuté a hlavně je musí efektivně a vždy v pravý okamžik skloubit do sebe, což je sice hodně těžká, ale nesmírně užitečná věc, kterou si doslova a do písmene otevřete novou bránu k cestám a poznáním, které vám byly doposud utajovány.

Jak po zimě dokonale očistit svoje tělo?

Očista tělaNěkolik konkurenčních “šarlatánek” vám bude dávat zaručené rady jak si pročistit svoje tělo na zimu a vyvarovat se různým nemocem, které na vás bohužel venku neustále číhají. Pokud jste často v zimě a chladném počasí nemocní, nejlepší je se pohodlně usadit a přečíst si následující řádky, které vám všechno postupně objasní.

Lidé se chtějí v různých částech svého života, nebo v různých ročních obdobích tzv. očistit a mají tím na mysli, že se dokáží určitým způsobem zbavit špatných a nežádoucích látek ve svém těle. Toho jde docílit mnoha způsoby a je nutné si přijít na ten nejlepší a hlavně nejoptimálnější způsob pro vaše tělo. Jelikož každé tělo je originál a na různé podněty reaguje pochopitelně různě.

Léčivé bylinky proti nachlazení

Léčivé bylinkyLidský organismus je v tomto sychravém počasí daleko náchylnější k onemocnění a nachlazení. Lidé se proti různým nemocem chrání svými zažitými způsoby. Většinou se jedná o různé léky, bylinky nebo například čaje, které se v rodině dědí z generace na generaci. V tomto článku se společně podíváme na to, jak jsou účinné bylinky proti různým druhů nachlazení.

Pokojové rostliny s léčivými účinky

Krásné květinyKaždý chce mít svoji domácnost hezkou, čistou a hlavně hezky zabydlenou. K zabydlenosti poměrně velkou částí přispívají i kytky a květiny, které jednak interier dokonale doplňují, ale také zpříjemňují. Kytky rozhodně nesmí chybět v žádné domácnosti - to vám potvrdí z přední světoví vědci.

Například je vědecky dokázáno, že v místnosti, kde doma trávíte nejvíce času by měly být alespoň tři květiny. Je jedno jakého vzrůstu, jak velké a jak prostorově řešené - spíše jde o to, že jsou ve vaši přítomnosti a předávají vám pozitivní energii a té negativní z vašeho okolí se velice rychle zbavují.

Zdravý život: Jak správně odpočívat?

Jarní dpočinekJaro je tu a s ním dost možná i jarní únava, která řadu z nás obírá o spoustu energie. Ani dlouhá zima našemu organismu zrovna energii nepřidá. Nedostatek sluníčka, zima a krátký den, to vše se podepisuje na naší duševní pohodě.

Právě únava je častým jmenovaným příznakem, který pacienti říkají svým lékařům při vyšetření.

Jak s únavou bojovat? Jedině správným odpočinkem. Ten slouží k tomu, aby si naše tělo odpočalo, načerpalo nové síly a zregenerovalo. Organismus si doplní potřebnou energii, vyloučí odpadní látky a připravuje se na nové činnosti.

Syndikovat obsah