Střídavá sprcha, prevence mnoha onemocnění
Sprcha]Řadu nemocí dokáží odvrátit takzvané babské rady, které fungují už stovky let. Střídání proudu teplé a studené vody po dobu několika minut je lidstvu známo ještě mnohem déle, podobně jako pobyt v klasické finské sauně. A jak by vlastně taková ideální střídavá sprcha měla proběhnout, aby byly účinky na vitalitu a zdraví co možná nejvýraznější? Začneme… Read More »