Stres]Mnoho z nás jsme si v životě prošli něčím, co v nás zanechá stopy nadosmrti. Pocity tísně nebo napětí jsou zcela běžnou reakcí. Existují však zcela přírodní postupy jak zvládnou úzkost a její stavy. Úzkost je vlastně reakce organismu na pocit nějaké hrozby a to jak psychické, tak fyzické. Rozchody, nehody, úmrtí, osamělost, hádky, tíseň. To vše je blok, který se v nás prohlubuje. Ven z toho můžeme pomocí přírody. Nezapomínejte, že v období stresu, zaregistruje naše tělo s tak, že zvýší a vyčerpá naše živiny.
Pokud tělu nedodáme ihned živiny, hrozí kolaps. Nervový systém je stále vyčerpanější a unavenější. Tím se prohlubuje i naše nemoc. Ven z toho můžeme i potravou, která nás vyvede z nejhoršího – například celozrnné pečivo či neloupaná rýže, nebo i ořechy, zelenina, semínka slunečnice a lněné semínko. Krůtí maso, sýry – ale koneckonců i pohyb. Ano nejenom strava, ta je počátek léčby. Musíme si k ní přidat i pohyb a to pravidelnost. Procházky, cvičení. Plavání.
Jak se bránit stresu
Na různé stupně stresu velmi dobře působí jóga čié zahrádka a její práce na ní, což nás blahodárně uklidní. Pozorování vody, jezů, nebo třeba meditace, ale i relaxační hudba, zpěv ptáků, vodní fauny. Olejové vůně, aroma lampičky. Levandule, mandarinkový olej, proti strachu hřebíčkovec. Bylinkový čaj z peruánské Vilcacory, nebo červeného Lapacha. Ale také tu fungují naše věštecké linky. Pamatujte, že vše máte ve svých rukách. A je na vás jak se rozhodnete.
Zajímavé odkazy – Stres
- Stres – ordinace.cz
- Nejlepší techniky proti stresu – Google knihy
- Stres – rozchody, ztráty, zklamání
- Problémy v lásce – ztráta sexuální chuti
Relevantní články
Metafyzika magie: Manipulace s informačním kódem vesmíru
Otázka podstaty magie fascinuje lidstvo po tisíciletí. Abychom pochopili její mechanismy, musíme opustit lineární vnímání světa a pohlédnout na realitu jako na komplexní informační systém. Magie ve své nejčistší definici představuje cílenou manipulaci s fundamentálním kódováním vesmíru – pokus o přepsání reality skrze skryté symboly a frekvence. Vesmír jako systém symbolů a vibrací Vesmírná architektura není tvořena pouze hmotou, ale… > Čtěte dále …
Přírodní podpora reprodukčního zdraví: Metody gemmoterapie a fytoterapie
Současný životní styl, charakterizovaný vysokou mírou stresu a pracovní vytížeností, se neoddělitelně promítá do kvality intimního života a zdraví reprodukčních orgánů. Zatímco moderní medicína řeší akutní stavy, přírodní terapie, konkrétně gemmoterapie (využití výtažků z mladých pupenů rostlin), nabízí efektivní cestu k posílení vitality a harmonizaci organismu. Mužská vitalita a podpora urogenitálního traktu U mužů se stresové faktory často manifestují poklesem… > Čtěte dále …
Výživa podle jógy
Výživa Jóga]Pokud cvičíte jógu, základním principem výživy při cvičení jógy je konzumace jídla v malých dávkách s vysokou nutriční kvalitou. Kvalitní jídlo je takové, které dokáže udržet sílu těla i bez toxinů. Doporučuje se především ovoce, zelenina, celá zrna a ořechy. Následky špatného stravování na sebe nenechávají dlouho čekat. Jde například o nevítaný vzhled, chybné myšlení i chování. Do svého… > Čtěte dále …
Red flags u znamení: Na co si dát pozor na prvním rande
První rande umí být milé, napjaté i trochu matoucí. Astrologii tu berme jako zábavný a praktický filtr, ne jako tvrdý rozsudek nad člověkem po jedné kávě. Red flags nejsou totéž co zakoktání, trapné ticho nebo zpocené ruce. Důležité je hlavně to, co se opakuje, jak druhý komunikuje a jestli respektuje vaše hranice. Každé znamení má silné i slabé stránky. Smysl… > Čtěte dále …
Výklad karet na rok 2026: roční rozklad, který dá směr (bez strašení)
Chceš vědět, co ti může přinést výklad karet na rok 2026, ale nechceš slyšet žádné definitivní věty? Přesně tak k tomu přistupuj. Roční výklad není rozsudek ani pevná předpověď. Je to mapa témat, která se můžou během roku opakovat, zesilovat, nebo naopak postupně odeznívat. Hodí se pro začátečníky i pro ty, kdo karty čtou dlouho. Začátečník ocení jednoduchý rozklad a… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…