Stres]Mnoho z nás jsme si v životě prošli něčím, co v nás zanechá stopy nadosmrti. Pocity tísně nebo napětí jsou zcela běžnou reakcí. Existují však zcela přírodní postupy jak zvládnou úzkost a její stavy. Úzkost je vlastně reakce organismu na pocit nějaké hrozby a to jak psychické, tak fyzické. Rozchody, nehody, úmrtí, osamělost, hádky, tíseň. To vše je blok, který se v nás prohlubuje. Ven z toho můžeme pomocí přírody. Nezapomínejte, že v období stresu, zaregistruje naše tělo s tak, že zvýší a vyčerpá naše živiny.
Pokud tělu nedodáme ihned živiny, hrozí kolaps. Nervový systém je stále vyčerpanější a unavenější. Tím se prohlubuje i naše nemoc. Ven z toho můžeme i potravou, která nás vyvede z nejhoršího – například celozrnné pečivo či neloupaná rýže, nebo i ořechy, zelenina, semínka slunečnice a lněné semínko. Krůtí maso, sýry – ale koneckonců i pohyb. Ano nejenom strava, ta je počátek léčby. Musíme si k ní přidat i pohyb a to pravidelnost. Procházky, cvičení. Plavání.
Jak se bránit stresu
Na různé stupně stresu velmi dobře působí jóga čié zahrádka a její práce na ní, což nás blahodárně uklidní. Pozorování vody, jezů, nebo třeba meditace, ale i relaxační hudba, zpěv ptáků, vodní fauny. Olejové vůně, aroma lampičky. Levandule, mandarinkový olej, proti strachu hřebíčkovec. Bylinkový čaj z peruánské Vilcacory, nebo červeného Lapacha. Ale také tu fungují naše věštecké linky. Pamatujte, že vše máte ve svých rukách. A je na vás jak se rozhodnete.
Zajímavé odkazy – Stres
- Stres – ordinace.cz
- Nejlepší techniky proti stresu – Google knihy
- Stres – rozchody, ztráty, zklamání
- Problémy v lásce – ztráta sexuální chuti
Relevantní články
Nepříjemné stránky znamení: Kde může zvěrokruh bolet
Každé znamení má vlastnost, která je na první pohled obdivuhodná, ale v horší chvíli dokáže druhé unavit. Právě negativní vlastnosti znamení zvěrokruhu často vysvětlují, proč se dva lidé pohádají kvůli maličkosti, i když se mají upřímně rádi. Horoskop není rozsudek ani omluvenka pro nevhodné chování. Může však nabídnout srozumitelný jazyk pro chvíle, kdy jste příliš tvrdohlaví, citliví, netrpěliví nebo uzavření.… > Čtěte dále …
Oblečení podle znamení zvěrokruhu: barvy a styl
Šatník může prozradit náladu dřív, než stihnete cokoli říct. Oblečení podle znamení zvěrokruhu nabízí hravý způsob, jak vybírat střihy, barvy i doplňky podle energie, která je vám vlastní. Nemusíte měnit celý styl ani nakupovat novou skříň. Často stačí výraznější šátek, jiný odstín rtěnky nebo sako, ve kterém se narovnáte a cítíte se sami sebou. Astrologie tu funguje jako inspirace, ne… > Čtěte dále …
Znamení a peníze: kdo spoří, vydělává a utrácí
Někomu zůstane z výplaty víc, i když nevydělává nejvíc. Jiný dokáže peníze proměnit ve skvělý zážitek během jediného odpoledne. Spojení znamení a peníze proto bývá zábavnou nápovědou k tomu, jaké finanční návyky si možná nesete. Horoskop neurčuje stav vašeho účtu ani z vás neudělá milionáře. Může ale pojmenovat sklony, které se v penězích projevují, třeba trpělivost, chuť riskovat, potřebu bezpečí… > Čtěte dále …
Retrográdní Merkur je zpět: Jak přežít zmatky bez paniky
Zpráva zmizela, vlak má zpoždění a člověk, se kterým jste si měsíce nepsali, náhle reaguje na starou fotku. Když je Merkur v retrográdním pohybu, podobné drobné zádrhele lidé rádi spojují do jednoho příběhu. Populární astrologie radí nepovažovat toto období za pohromu, ale za výzvu ke zpomalení. V červenci 2026 probíhá retrográdní Merkur ve znamení Raka, tedy v citlivém období, kdy… > Čtěte dále …
Proč fungují horoskopy, i když jim nevěříte
Přečtete si horoskop jen ze zvědavosti a najednou vás zarazí věta o potřebě uznání, únavě z lidí nebo obtížném rozhodování. Zní to osobně, přestože víte, že stejný text četly tisíce dalších lidí. Otázka, proč fungují horoskopy, proto nemíří nutně k pohybu planet. Často míří k tomu, jak mozek hledá význam, jak si pamatujeme zásahy do černého a jak chceme rozumět… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…
