O vysokém krevním tlaku se říká, že je nenápadný a velmi nebezpečný. Srdce funguje jako pumpa, co však se stane, když špatně vypuzuje krev? Normální tlak je 130/80. Pokud se mění, ať nahoru, či dolů je to vždy špatně. Jako špatně seřízený motor. Dnes se již vysoký tlak nepřisuzuje obezitě. Spíše špatnému pohybu, netrénování srdce, kouření, přemrštěné solení, překyselení organismu apod.
Pokud jste vždy mimo tyto hodnoty tlaku, musíte začít u sebe. Jako bylinkářka doporučuji najet na makrobiotickou stravu na pár týdnů. Po tu dobu poznáte, co vám chutná a co ne. Přestat kouřit. Přestat solit, a když tak jen mořskou či himalájskou solí. Přestat pít slané minerálky a pít vodu či zelený čaj nejlépe z Vietnamu, neobsahuje pesticidy. Dále místo margarínů a oleje, se opět vrátit k sádlu a máslu z mléka. Právě margaríny a oleje ucpávají cévy a žíly. Už není moderní doba na margaríny, věda zjistila vážné pochybení u margarínů a vrací se k sádlu a máslu. Dále je důležité najít si svou cestu jen pro sebe, mít denně trochu času pro sebe, své záliby, koníčky, více se smát. Myslet pozitivně a stres vyhnat ze života. Na zmírnění stresů působí i Bachovy esence, hle co je hlavní -musíte překopat svůj život a životní styl.
Doporučení:
- pít zelený čaj a hlohový.
- jíst zdravě a od každého trochu, pestře.
- myslet pozitivně s láskou.
- hýbat se.
- přidat si do stravy česnek, cibuli a jablíčka.
Relevantní články
Metafyzika magie: Manipulace s informačním kódem vesmíru
Otázka podstaty magie fascinuje lidstvo po tisíciletí. Abychom pochopili její mechanismy, musíme opustit lineární vnímání světa a pohlédnout na realitu jako na komplexní informační systém. Magie ve své nejčistší definici představuje cílenou manipulaci s fundamentálním kódováním vesmíru – pokus o přepsání reality skrze skryté symboly a frekvence. Vesmír jako systém symbolů a vibrací Vesmírná architektura není tvořena pouze hmotou, ale… > Čtěte dále …
Výživa podle jógy
Výživa Jóga]Pokud cvičíte jógu, základním principem výživy při cvičení jógy je konzumace jídla v malých dávkách s vysokou nutriční kvalitou. Kvalitní jídlo je takové, které dokáže udržet sílu těla i bez toxinů. Doporučuje se především ovoce, zelenina, celá zrna a ořechy. Následky špatného stravování na sebe nenechávají dlouho čekat. Jde například o nevítaný vzhled, chybné myšlení i chování. Do svého… > Čtěte dále …
Red flags u znamení: Na co si dát pozor na prvním rande
První rande umí být milé, napjaté i trochu matoucí. Astrologii tu berme jako zábavný a praktický filtr, ne jako tvrdý rozsudek nad člověkem po jedné kávě. Red flags nejsou totéž co zakoktání, trapné ticho nebo zpocené ruce. Důležité je hlavně to, co se opakuje, jak druhý komunikuje a jestli respektuje vaše hranice. Každé znamení má silné i slabé stránky. Smysl… > Čtěte dále …
Výklad karet na rok 2026: roční rozklad, který dá směr (bez strašení)
Chceš vědět, co ti může přinést výklad karet na rok 2026, ale nechceš slyšet žádné definitivní věty? Přesně tak k tomu přistupuj. Roční výklad není rozsudek ani pevná předpověď. Je to mapa témat, která se můžou během roku opakovat, zesilovat, nebo naopak postupně odeznívat. Hodí se pro začátečníky i pro ty, kdo karty čtou dlouho. Začátečník ocení jednoduchý rozklad a… > Čtěte dále …
Přírodní podpora reprodukčního zdraví: Metody gemmoterapie a fytoterapie
Současný životní styl, charakterizovaný vysokou mírou stresu a pracovní vytížeností, se neoddělitelně promítá do kvality intimního života a zdraví reprodukčních orgánů. Zatímco moderní medicína řeší akutní stavy, přírodní terapie, konkrétně gemmoterapie (využití výtažků z mladých pupenů rostlin), nabízí efektivní cestu k posílení vitality a harmonizaci organismu. Mužská vitalita a podpora urogenitálního traktu U mužů se stresové faktory často manifestují poklesem… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…