Vitamíny
Vitamín B3: Velká vzpruha nejen pro psychiku a krevní oběh
Niacin, kterému se také říká vitamín B3, je jednou z nejdůležitějších látek pro náš organismus. Tělo si samo syntetizuje zhruba…
Vitamíny
Vitamínové informace pro vaši radost, zdraví a potěšení.
-
-
Vitamíny
Vitamín B1: Optimistický vitamín
Vitamín B1]Vitamín B1 neboli také zvaný thiamin je klíčovým členem vitamínů skupiny B. Jde o vitamín, který je ve vodě…
-
Vitamíny
Vitamín C
Vitamín C, Citron]Ačkoliv o něm mnoho slýcháme, vídáme ho v každé druhé reklamě, málokdo se však ve skutečnosti nad ním…
-
Vitamíny
Vitamín F
Nenasycené mastné kyseliny Avokádo]Vitamín F je pro naše zdraví nezbytný. Tvoří ho skupina nenasycených mastných kyselin. Do té se řadí…
-
Vitamíny
Vitamín K: Pomocník při krvácení
Brokolice - Vitamín K]Vitamín K je vitamín, který je rozpustný v tucích a je nezbytným vitamínem při srážení krve. Říká…
-
Léčba ovocem a zeleninou
Černý rybíz I.: Bohatý na vitamín C
Černý rybíz]Letní sezóna se nese ve znamení sběru úrody z naší zahrádky. Mnozí z vás budou sbírat i rybíz, který…
-
Léčba ovocem a zeleninou
Pažitka pobřežní: Podceňovaný klenot české kuchyně i přírodní medicíny
Pažitka, lidově zvaná „šnitlík“, patří mezi nejvděčnější byliny našich zahrad a kuchyní. Ačkoliv ji často vnímáme jen jako estetickou ozdobu…
-
VitamínyVitamin P najdeme i v červeném víně, stará se totiž o naše cévy
Rutin dostal své jméno podle rostliny, v níž byl poprvé objeven. Pomáhá nám s cévami, ale také je užitečný při…
-
Vitamíny
Vitamín B2
Pro zdravé oči i srdce Vitamín B2]Pro správné vidění a zdravý zrak není důležitý jen vitamín A, ale také vitamín…
-
Vitamíny
Černá jeřabina: Vitamínová bomba
Černá jeřabina]Když hledáte vitamín C, napadne Vás si nejdříve koupit pomeranč nebo citron. Avšak bohatým zdrojem vitamínu C a mnoha…
-
VitamínyVitamín B2
Každý jistě ví, že Vitamíny B a C jsou rozpustné ve vodě, přebytečná porce se z organismu vyloučí a jsou…
-
Vitamíny
Vitamín E: Mandle a semena
Slané mandle]Pokud máte chuť na arašídy nebo mandle, či jiné oříšky, děláte dobře. Tyto plody totiž obsahují vitamín E, jeden…