Káva]Máte rádi kávu a nedokážete si představit start nového dne jinak než s kávou v ruce? Když se cítíte unavení, šáhnete hned po kávě jako po první pomoci? Vypijete hrnek kávy několikrát denně? Pokud si na tyto otázky odpovíte ano, pak je dost pravděpodobné, že jste na kávě závislí. I s tím se však dá bojovat, jako s každou… Read More »
V dnešní době se objevuje řada názorů na rakovinu, které tvrdí, že rakovina je způsobena překyselením organismu. Právě nefyziologický způsob stravování, tedy to, že jíme stravu, která organismus okyseluje a zároveň i v kombinaci s fyzickou neaktivitou se v těle vytváří kyselé prostředí slabě zásobované kyslíkem. Kyselost z buněk pak vytlačuje kyslík a nedostatek kyslíku… Read More »
Máte problémy s kilogramy navíc? Bohužel, někdy to prostě jde lépe, někdy to jde hůř. Lidé a zejména ženy řeší kilogramy navíc, jednak z toho estetického hlediska, ale také ze zdravotního hlediska. Když máte pár kilogramů navíc, snažíte se zhubnout. Zaměříte se na jídelníček, budete cvičit a pohybovat se. Jenže ne vždycky to stoprocentně jde a je… Read More »
Bloody mary]Máte rádi džus? Je pro vás jeho ovocná, osvěžující chuť neodmyslitelná od každodenního života? Pokud jste si odpověděli kladně, právě vy byste měli vyzkoušet freshe. Kvalitní džusy jsou zdraví prospěšné, protože obsahují hodně vitamínů. Některé džusy však obsahují více oslazené vody, než ovocné šťávy. Proto si stále čím dál více lidí, kteří mají rádi… Read More »
Jste aktuálně v životní etapě, která se vám až tak úplně nelíbí? Máte pocit, že stagnujete, že nemáte dobré vyhlídky nebo dokonce se vám nelíbí to, jak žijete. Chtělo by to něco nového, nový impuls nebo otevřít novou kapitolu ve vašem životě. V životě nemáte neomezený čas a šance, musíte proto využít každou příležitost. Krok vpřed Bez… Read More »
„Mysli pozitivně!“ to je věta, kterou lidé často používají, může v mnoha případech být takové klišé. Zamysleli jste se nad ní někdy? Co vlastně znamená myslet pozitivně? Má to nějaký vliv na to, co se stane? Je pozitivní přístup skutečně tak mocný? Pozitivní myšlení umí v mnoha ohledech zlepšit život! Pozitivní myšlení = předstírání I to si… Read More »
Zrak]Mnoho mladých lidí trpí zrakovými problémy. Tím se jim v životě přitíží, protože až 80 % informací získáváme prostřednictvím zraku. Je proto důležité si oči chránit a dopřát jim potřebné živiny a cviky. Přece jenom starost o čočky nebo brýle je starostí navíc a nejde také o levnou záležitost. Přesto přibývá těch, kteří se musí… Read More »
Zázračné oleje]Bylinky a rostlinky kolem nás jsou pro naše zdraví podstatné. Dokážou nám pomoci od mnoha zdravotních neduhů a někdy jsou pro nás stěžejní v léčbě závažných problémů. V mnoha rostlinách je olej, který se tak může stát vzácnou komoditou pro jeho uživatele. Oleje z rostlin se užívají buď vnitřně, nebo zevně. Často se jako nosič používá olivový… Read More »
Mediace je věc, které spousta lidí nevěří. Jde však o velmi dobrý návyk, který může pomoci zklidnit tělo, mysl, pomůže odstranit stres, nervozitu, ale třeba může mírnit úzkost v životě. Obecně se cítíte klidnější, soustředěnější a to určitě stojí za vyzkoušení. Poznáte sebe sama, zjistíte, jak pracovat se svou myslí i s tím, co se děje v hlavě.… Read More »
Každý člověk má nějaké ty sny, no málo z nich si skutečně pamatuje. Jsou to většinou takové, které jsou nám příjemné, vyhráli jsme v loterii, náš oblíbený idol si nás všimnul nebo ty méně příjemné jako vraždy, děsy, pohřby a podobně. Sny odráží nejen to, po čem toužíte, ale také vám umožní sebe sama lépe poznat.… Read More »
Některé názory podporují konzumaci mléka, jiné ji naopak odmítají. Setkáváme se i s názory, že mléko konkrétně a mléčné výrobky nedělají člověku dobře a to proto, že jeho trávicí ústrojí na tuto konzumaci není uzpůsobené. Kde je však pravda? Mléko se odjakživa pilo a je nezbytnou složkou mnoha jídel. Mléko je navíc zdravé, plné vápníku a… Read More »