Deprese]Na každého občas padne nějaká deprese. O to víc se s ní můžeme setkat v jarním období, v době jara, kdy přibývá více dnů mlhavých, zatažených a deštivých. Své na tom činí i posun času, kdy nastává o hodinu déle tma, než jsme byli dosud zvyklí. S posunem času ze zimního na letní se někdo vyrovnává lépe, někdo však hůře.
Právě takovéto deprese se vyznačují zhoršením nálady, zvýšenou únavou, pesimismem, skleslostí, nezájmem o aktivní přístup k životu a pasivitou. Často nás mohou doprovázet úzkosti a nespavost.
Tyto změny nálad ovlivňuje právě nedostatek světla, tedy mnoho deštivých dnů. Světlo můžeme do určité míry nahradit světlem umělým a to vhodným osvětlením domácnosti. Pomoci z deprese nám však mohou také přírodní látky, které se podílí na lepší náladě a na zmírnění obav a smutku.
Taková třezalka tečkovaná podporuje zvyšování serotoninu v mozku. Serotonin je hormon dobré nálady a odpovídá za přenos nervových vzruchů. Pokud je ho v těle méně, můžeme pocítit změny nálady a depresi. Pokud se třezalka bere dlouhodobě, zlepšuje náladu a uklidňuje. Nesmí se však kombinovat s léky ze skupiny antidepresiv, při jejím užívání se také nesmíte opalovat a ovlivňuje například i funkci hormonální antikoncepce.
Vhodné bylinky k potlačení deprese jsou například kozlík lékařský, chmel otáčivý, mučenka pletní nebo meduňka lékařská, která uklidňuje nejen nervy, ale také působí proti nespavosti.
Relevantní články
Proč fungují horoskopy, i když jim nevěříte
Přečtete si horoskop jen ze zvědavosti a najednou vás zarazí věta o potřebě uznání, únavě z lidí nebo obtížném rozhodování. Zní to osobně, přestože víte, že stejný text četly tisíce dalších lidí. Otázka, proč fungují horoskopy, proto nemíří nutně k pohybu planet. Často míří k tomu, jak mozek hledá význam, jak si pamatujeme zásahy do černého a jak chceme rozumět… > Čtěte dále …
Oblečení podle znamení zvěrokruhu: barvy a styl
Šatník může prozradit náladu dřív, než stihnete cokoli říct. Oblečení podle znamení zvěrokruhu nabízí hravý způsob, jak vybírat střihy, barvy i doplňky podle energie, která je vám vlastní. Nemusíte měnit celý styl ani nakupovat novou skříň. Často stačí výraznější šátek, jiný odstín rtěnky nebo sako, ve kterém se narovnáte a cítíte se sami sebou. Astrologie tu funguje jako inspirace, ne… > Čtěte dále …
Retrográdní Merkur je zpět: Jak přežít zmatky bez paniky
Zpráva zmizela, vlak má zpoždění a člověk, se kterým jste si měsíce nepsali, náhle reaguje na starou fotku. Když je Merkur v retrográdním pohybu, podobné drobné zádrhele lidé rádi spojují do jednoho příběhu. Populární astrologie radí nepovažovat toto období za pohromu, ale za výzvu ke zpomalení. V červenci 2026 probíhá retrográdní Merkur ve znamení Raka, tedy v citlivém období, kdy… > Čtěte dále …
Znamení a peníze: kdo spoří, vydělává a utrácí
Někomu zůstane z výplaty víc, i když nevydělává nejvíc. Jiný dokáže peníze proměnit ve skvělý zážitek během jediného odpoledne. Spojení znamení a peníze proto bývá zábavnou nápovědou k tomu, jaké finanční návyky si možná nesete. Horoskop neurčuje stav vašeho účtu ani z vás neudělá milionáře. Může ale pojmenovat sklony, které se v penězích projevují, třeba trpělivost, chuť riskovat, potřebu bezpečí… > Čtěte dále …
Nepříjemné stránky znamení: Kde může zvěrokruh bolet
Každé znamení má vlastnost, která je na první pohled obdivuhodná, ale v horší chvíli dokáže druhé unavit. Právě negativní vlastnosti znamení zvěrokruhu často vysvětlují, proč se dva lidé pohádají kvůli maličkosti, i když se mají upřímně rádi. Horoskop není rozsudek ani omluvenka pro nevhodné chování. Může však nabídnout srozumitelný jazyk pro chvíle, kdy jste příliš tvrdohlaví, citliví, netrpěliví nebo uzavření.… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…
