Mátový čaj]Hlavně v období zimy je nejen příjemným zvykem, ale i nutností pít čaje. Mátový čaj, nejen zahřeje, ale také pomůže. A nemusí to být nutně jen v zimě, i v létě se dá pít mátový čaj, třeba studený.
Mátový čaj pomáhá při nechutenství a poruchách trávení. Je dobré ho pít po jídle, kdy se cítíme přeplněni a je nám těžko. Po pár douškách nám čaj citelně uleví. Také zklidňuje metabolismus, pomáhá od bolestí trávicího traktu a pomáhá vytvářet žluč.
Při nachlazení, chřipce, či jiných onemocnění dýchacích cest pomáhá protizánětlivě a dezinfekčně, mentol pomáhá při dýchacích obtížích.
Čaj z máty má pozitivní účinky také na psychiku, pomáhá od stresu a psychických výkyvů, bolestí hlavy, napětí a nespavosti. Mátový čaj dokáže zvýšit soustředěnost, osvěží organismus a dokonce zvedne náladu. Užívá se také jako kloktadlo při bolestech v krku, nebo zánětech v dutině ústní.
Jako obklad ho můžeme použít na poranění kůže, vyrážky a jako urychlovač hojení.
Pro mátový čaj stačí 2 čajové lžičky sušené nebo čerstvé máty, zalité vroucí vodou a nechání ho 5-10 minut vylouhovat.
V kuchyni se máta využívá hojně při přípravě různých jídel. Přidává se do salátů, na grilované či pečené pokrmy, ryby, i do dresinků a omáček, do bylinkového másla, či k ochucení rýže. Je oblíbená i ve smíchání se sladkými věcmi, jako čokoládovými bonbony, likéry či horkými čokoládami.
Z máty se dělá i sirup, ale hlavně pověstné mojito, úžasný koktejl, který dává poznat té pravé mátové chuti.
Máta není vhodná pro děti a pro kojící matky, u některých vyvolává i alergii.
Nepřehlédněte:
Relevantní články
Red flags u znamení: Na co si dát pozor na prvním rande
První rande umí být milé, napjaté i trochu matoucí. Astrologii tu berme jako zábavný a praktický filtr, ne jako tvrdý rozsudek nad člověkem po jedné kávě. Red flags nejsou totéž co zakoktání, trapné ticho nebo zpocené ruce. Důležité je hlavně to, co se opakuje, jak druhý komunikuje a jestli respektuje vaše hranice. Každé znamení má silné i slabé stránky. Smysl… > Čtěte dále …
Výklad karet na rok 2026: roční rozklad, který dá směr (bez strašení)
Chceš vědět, co ti může přinést výklad karet na rok 2026, ale nechceš slyšet žádné definitivní věty? Přesně tak k tomu přistupuj. Roční výklad není rozsudek ani pevná předpověď. Je to mapa témat, která se můžou během roku opakovat, zesilovat, nebo naopak postupně odeznívat. Hodí se pro začátečníky i pro ty, kdo karty čtou dlouho. Začátečník ocení jednoduchý rozklad a… > Čtěte dále …
Přírodní podpora reprodukčního zdraví: Metody gemmoterapie a fytoterapie
Současný životní styl, charakterizovaný vysokou mírou stresu a pracovní vytížeností, se neoddělitelně promítá do kvality intimního života a zdraví reprodukčních orgánů. Zatímco moderní medicína řeší akutní stavy, přírodní terapie, konkrétně gemmoterapie (využití výtažků z mladých pupenů rostlin), nabízí efektivní cestu k posílení vitality a harmonizaci organismu. Mužská vitalita a podpora urogenitálního traktu U mužů se stresové faktory často manifestují poklesem… > Čtěte dále …
Výživa podle jógy
Výživa Jóga]Pokud cvičíte jógu, základním principem výživy při cvičení jógy je konzumace jídla v malých dávkách s vysokou nutriční kvalitou. Kvalitní jídlo je takové, které dokáže udržet sílu těla i bez toxinů. Doporučuje se především ovoce, zelenina, celá zrna a ořechy. Následky špatného stravování na sebe nenechávají dlouho čekat. Jde například o nevítaný vzhled, chybné myšlení i chování. Do svého… > Čtěte dále …
Metafyzika magie: Manipulace s informačním kódem vesmíru
Otázka podstaty magie fascinuje lidstvo po tisíciletí. Abychom pochopili její mechanismy, musíme opustit lineární vnímání světa a pohlédnout na realitu jako na komplexní informační systém. Magie ve své nejčistší definici představuje cílenou manipulaci s fundamentálním kódováním vesmíru – pokus o přepsání reality skrze skryté symboly a frekvence. Vesmír jako systém symbolů a vibrací Vesmírná architektura není tvořena pouze hmotou, ale… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…