Jaro 2017]Po zimě přichází jaro a s ním i delší den, světlo a více slunečních paprsků. Kromě teplých slunečních paprsků a lepší nálady, kterou nám jarní slunce přináší, však může také pěkně pozlobit.
Karotenoidy odjakživa chrání buňky rostlin přes spálením ultrafialovými slunečními paprsky. Proto v přírodě můžeme najít červená rajská jablíčka, oranžovou mrkev, zelený špenát, brokolici, kapustu, hrách nebo žlutou kukuřici. Tyto barvy můžeme v přírodě nalézt díky karotenoidům, chlorofylu a dalším ochranným činitelům.
Člověk je součástí přírody a tak podobný mechanismus můžeme najít i na jeho kůži. Právě betakaroten je přirozené barvivo, které funguje podobně jako pigment pokožky a pomáhá tak chránit pokožku před slunečním zářením.
Není žádným tajemství, že zejména jarní slunce je agresivnější než to letní a je jednoduché se tak na slunci spálit.
Proto je vhodné jíst větší množství mrkve delší dobu. Člověk může krátce na to na kůži pozorovat bronzový nádech, jako by se slunil každý den.
Toto zabarvení kůže při vyšší konzumaci mrkve připomíná kůži po opalování a způsobuje ho právě betakaroten, tedy provitamín A, který mrkev hojně obsahuje. Ten také pomáhá k ochraně buněk a k obnově kůže.
Tento vitamín je rozpustný v tucích a měl by se proto užívat s potravou, která tuky obsahuje.
Protože jsme si v zimě neužili moc slunečních paprsků, setkáváme se s nedostatkem vitamínu D, který si člověk dokáže vytvořit, ale jen v případě, že je alespoň 20 minut denně vystaven slunci.
Proto je vhodné pořídit si vitamín D jako doplněk stravy a pravidelně ho užívat.
Na jarním sluníčku se nemusíme jen lehce spálit, ale můžeme mít problémy s tzv. sluneční alergií, bolestí hlavy atd. Proto je vhodné zařadit do jídelníčku potraviny obsahující betakaroten.
Relevantní články
Oblečení podle znamení zvěrokruhu: barvy a styl
Šatník může prozradit náladu dřív, než stihnete cokoli říct. Oblečení podle znamení zvěrokruhu nabízí hravý způsob, jak vybírat střihy, barvy i doplňky podle energie, která je vám vlastní. Nemusíte měnit celý styl ani nakupovat novou skříň. Často stačí výraznější šátek, jiný odstín rtěnky nebo sako, ve kterém se narovnáte a cítíte se sami sebou. Astrologie tu funguje jako inspirace, ne… > Čtěte dále …
Proč fungují horoskopy, i když jim nevěříte
Přečtete si horoskop jen ze zvědavosti a najednou vás zarazí věta o potřebě uznání, únavě z lidí nebo obtížném rozhodování. Zní to osobně, přestože víte, že stejný text četly tisíce dalších lidí. Otázka, proč fungují horoskopy, proto nemíří nutně k pohybu planet. Často míří k tomu, jak mozek hledá význam, jak si pamatujeme zásahy do černého a jak chceme rozumět… > Čtěte dále …
Nepříjemné stránky znamení: Kde může zvěrokruh bolet
Každé znamení má vlastnost, která je na první pohled obdivuhodná, ale v horší chvíli dokáže druhé unavit. Právě negativní vlastnosti znamení zvěrokruhu často vysvětlují, proč se dva lidé pohádají kvůli maličkosti, i když se mají upřímně rádi. Horoskop není rozsudek ani omluvenka pro nevhodné chování. Může však nabídnout srozumitelný jazyk pro chvíle, kdy jste příliš tvrdohlaví, citliví, netrpěliví nebo uzavření.… > Čtěte dále …
Retrográdní Merkur je zpět: Jak přežít zmatky bez paniky
Zpráva zmizela, vlak má zpoždění a člověk, se kterým jste si měsíce nepsali, náhle reaguje na starou fotku. Když je Merkur v retrográdním pohybu, podobné drobné zádrhele lidé rádi spojují do jednoho příběhu. Populární astrologie radí nepovažovat toto období za pohromu, ale za výzvu ke zpomalení. V červenci 2026 probíhá retrográdní Merkur ve znamení Raka, tedy v citlivém období, kdy… > Čtěte dále …
Znamení a peníze: kdo spoří, vydělává a utrácí
Někomu zůstane z výplaty víc, i když nevydělává nejvíc. Jiný dokáže peníze proměnit ve skvělý zážitek během jediného odpoledne. Spojení znamení a peníze proto bývá zábavnou nápovědou k tomu, jaké finanční návyky si možná nesete. Horoskop neurčuje stav vašeho účtu ani z vás neudělá milionáře. Může ale pojmenovat sklony, které se v penězích projevují, třeba trpělivost, chuť riskovat, potřebu bezpečí… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…
