Srdíčko]V měsíci květnu je důležité posilovat hlavní orgán, a to je samozřejmě srdce. Srdce je sval, který svými pravidelnými stahy zajišťuje oběh krve a zároveň dochází k prokrvování organismu. Srdce je vlastně čerpadlo, a abyste ho udrželi ve správném chodu je, nutné ho opečovávat. Srdce během 45 vteřin dokáže rozehnat krev do celého těla. Málokdo ví, že máme v těle 100 000 km dlouhé cévy. To je délka, že? Příznivci aut si představí, kolik otáček asi musí vyvinout srdce na takovou vzdálenost a rychlost. Myslím, že tak rychlí stroj nikde nenajdete. Myslete však na údržbu. Srdce je totiž náchylné a můžete ho přetížit. Neustálí stres, hodně práce, málo spánku, nedostatečná výživa, málo vitamínů a přirozené potravy, tím se zvyšující cholesterol apod. Také zda patří nevyležené chřipky, angíny, hlavně angína pectoris, která je opravdu nebezpečná. Jak si udržet hlavní nejdůležitější orgán v těle, se dozvíte zde.
Posílení srdce
- jezte více přirozené potravy, tzn. ne polotovary, více ovoce a zeleniny, málo smaženého
- více se hýbejte, ale nepřetěžujte abnormně organismus, více spěte, spánek vám dává sílu
- nekuřte, kouření způsobuje stažení cév, a ty mohou i časem praskat, či se zcela ucpat
- pozor na stres, dopřejte si uvolnění a relaxaci
- buďte pozitivní, myslete a těšte se z každé pěkné chvíle
Relevantní články
Ghosting a znamení zvěrokruhu: kdo zmizí a kdo chce finále
Nejdivnější ticho ve vztazích často nepřijde po hádce, ale po zprávě, která zůstane bez odpovědi. Ghosting umí zamotat hlavu i lidem, kteří si jinak drží nadhled. Astrologie z toho neudělá rozsudek ani přesný návod na lidi. Umí ale hezky ukázat, že každý utíká od nepříjemných emocí trochu jinak. Někdo zmizí jak pára nad chatem, jiný potřebuje poslední řeč, malé finále… > Čtěte dále …
Finanční horoskop: Která znamení peníze přitahují a která je utratí nejrychleji
Někomu výplata vydrží skoro celý měsíc, jinému zmizí rychleji než víkend. Právě tady bývá finanční horoskop nejzábavnější, protože neukazuje jen schopnost vydělat, ale i styl utrácení. Astrologie není účetní kniha a tenhle text není finanční rada. Je to hravý pohled na to, kdo má talent na stabilitu, kdo miluje riziko a kdo pouští peníze do světa bez dlouhého přemýšlení. Než… > Čtěte dále …
Kozoroh na dovolené: kde konečně vypnout telefon
Kozoroh umí plánovat skvěle, ale odpočívat ho málokdo učil. I na lehátku často drží v hlavě termíny, odpovědi a pocit, že by měl být užitečný. Právě proto potřebuje dovolenou, která netlačí na výkon a přitom nepůsobí chaoticky. Když místo sedne jeho povaze, mizí i nutkání kontrolovat mobil každých deset minut. Pak přichází klid, který se nedá vynutit, ale dá se… > Čtěte dále …
Střelec a cestování: kouty světa bez davů
Střelec se dusí tam, kde je všechno nalinkované. Když má před sebou příliš uhlazený itinerář, brzy začne pokukovat po vedlejší cestě. Právě proto má cestování Střelce jinou chuť než běžná dovolená. Nejde jen o odpočinek, ale o pohyb, prostor a pocit, že za dalším kopcem čeká něco, co ještě není popsané v každém průvodci. A právě tam teď zamíříme. Proč… > Čtěte dále …
Astrologické red flags na prvním rande: co hlídat podle jeho znamení
První rande umí být sladké, trapné i lehce absurdní. Jeden muž se mile usměje, druhý stihne během deseti minut zkritizovat menu, svoji ex i tvůj názor na ananas na pizze. A právě tady bývají astrologické red flags překvapivě užitečné. Nejde o verdikt z hvězd. Znamení spíš napoví, jak někdo reaguje pod tlakem, když chce zaujmout, nebo když už teď testuje… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…