Meloun]Je léto a letním ovocem, které letí, je samozřejmě meloun. Pro někoho je to velká zelená koule, kterou moc nemusí a pro druhého naopak nepostradatelná zelenina. Ano zelenina. Meloun není ovoce.
Meloun totiž jako cuketa či okurka spadá do čeledi tykvovitých a tak je dáno, že je meloun zeleninou. Vodní melouny, které známe, jsou původem z Afriky, zatímco cukrové melouny naopak z Asie. Dnes se však pěstují i u nás v Evropě. Dobře jdou zejména ve skleníku a hlavně v teplém létě.
Jak vlastně poznat, který meloun koupit a který ne? Není do nich vidět a často se tváří všichni stejně, až po rozříznutí někdy zjistíme, že tohle nebyl zrovna nejlepší kup. Jak tedy poznat zralost plodu?
Můžeme na něj například zaklepat pro dutý zvuk, nebo zatřepat, či potěžkat. U melounů je důležitá zejména nasládlá vůně. A nikdy nekupujeme melouny naoko nepěkné a příliš lehké. Ulehčením nám může být například kupovaný meloun, který už je rozříznutý a my tak máme pojem o tom, co za meloun kupujeme.
Proč se melounům nevyhýbat a naopak jim jít naproti a zařadit jej do svého jídelníčku? Odpověď je prostá. Meloun je zdravý. Obsahuje vysoký obsah vitamínu C. A díky tomu napomáhá naší imunitě a kondici. Mezi další vitamíny patří i vitamín skupiny B. Ty napomáhají ke správné syntéze bílkovin a okysličování organismu. Také obsahuje kyselinu listovou, důležitou pro zdravé vlasy, kůži, nehty a krvetvorbu a také plodnost.
Meloun: Sladké pokušení
Kromě toho melouny v sobě obsahují i karoteny a antioxidanty. Ty pomáhají k odbourávání exotických látek a napomáhají ke správné funkci organismu. Navíc napomáhají k ochraně sliznic a pomáhají také správnému zraku a mentální svěžesti.
Z prvků meloun obsahuje železo, mangan, draslík, jód, hořčík a zinek, které pomáhají na pevné kosti, sexuální libido, mozek a zuby.
To že meloun osvěžuje, není dáno jen vysokým obsahem vody, ale také přírodními cukry a stopovými prvky, které dodávají okamžitou energii a stimulují nejen psychiku, ale také fyzickou úroveň těla.
Pokud se rozhodneme k držení nějaké redukční diety, je vhodné do jídelníčku zařadit už zmíněný meloun. Je to proto, že obsahuje z 90% hlavně vodu a cukry tvoří malou část. Vodní meloun má nejméně cukru. Meloun navíc dokáže zasytit na několik hodin a obsahuje přírodní bioaktivní látky.
Navíc dokáže skvěle očišťovat tělo a čisti ledviny. Pokud budeme jíst jen meloun, můžeme mít nějaké trávicí potíže, a proto se doporučuje ho kombinovat i s jinou pevnou stravou.
Meloun je vhodný zejména v parných letních dnech jako osvěžení. Vhodný je do ovocných salátů, do dezertů, jako ozdoba. Přidává se i do alkoholických či nealkoholických nápojů. Někdy se používá i se zeleninovým salátem, sýrem a ořechy.
Relevantní články
Nepříjemné stránky znamení: Kde může zvěrokruh bolet
Každé znamení má vlastnost, která je na první pohled obdivuhodná, ale v horší chvíli dokáže druhé unavit. Právě negativní vlastnosti znamení zvěrokruhu často vysvětlují, proč se dva lidé pohádají kvůli maličkosti, i když se mají upřímně rádi. Horoskop není rozsudek ani omluvenka pro nevhodné chování. Může však nabídnout srozumitelný jazyk pro chvíle, kdy jste příliš tvrdohlaví, citliví, netrpěliví nebo uzavření.… > Čtěte dále …
Znamení a peníze: kdo spoří, vydělává a utrácí
Někomu zůstane z výplaty víc, i když nevydělává nejvíc. Jiný dokáže peníze proměnit ve skvělý zážitek během jediného odpoledne. Spojení znamení a peníze proto bývá zábavnou nápovědou k tomu, jaké finanční návyky si možná nesete. Horoskop neurčuje stav vašeho účtu ani z vás neudělá milionáře. Může ale pojmenovat sklony, které se v penězích projevují, třeba trpělivost, chuť riskovat, potřebu bezpečí… > Čtěte dále …
Proč fungují horoskopy, i když jim nevěříte
Přečtete si horoskop jen ze zvědavosti a najednou vás zarazí věta o potřebě uznání, únavě z lidí nebo obtížném rozhodování. Zní to osobně, přestože víte, že stejný text četly tisíce dalších lidí. Otázka, proč fungují horoskopy, proto nemíří nutně k pohybu planet. Často míří k tomu, jak mozek hledá význam, jak si pamatujeme zásahy do černého a jak chceme rozumět… > Čtěte dále …
Retrográdní Merkur je zpět: Jak přežít zmatky bez paniky
Zpráva zmizela, vlak má zpoždění a člověk, se kterým jste si měsíce nepsali, náhle reaguje na starou fotku. Když je Merkur v retrográdním pohybu, podobné drobné zádrhele lidé rádi spojují do jednoho příběhu. Populární astrologie radí nepovažovat toto období za pohromu, ale za výzvu ke zpomalení. V červenci 2026 probíhá retrográdní Merkur ve znamení Raka, tedy v citlivém období, kdy… > Čtěte dále …
Oblečení podle znamení zvěrokruhu: barvy a styl
Šatník může prozradit náladu dřív, než stihnete cokoli říct. Oblečení podle znamení zvěrokruhu nabízí hravý způsob, jak vybírat střihy, barvy i doplňky podle energie, která je vám vlastní. Nemusíte měnit celý styl ani nakupovat novou skříň. Často stačí výraznější šátek, jiný odstín rtěnky nebo sako, ve kterém se narovnáte a cítíte se sami sebou. Astrologie tu funguje jako inspirace, ne… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…
