Kokos na pláži]Kokosové mléko a kokosová voda jsou bohaté na minerály a neobsahují žádné tuky. Litr kokosové vody obsahuje doporučenou denní dávku hořčíku pro dospělého člověka.
Konzumace kokosového ořechu, buď dužiny, nebo vody pomáhá při odvápnění kostí, osteoporóze, bolesti pohybového systému způsobené přetěžováním nebo zvýšeným svalovým napětím a při bolesti zad.
Kokos dodává řadu minerálů, a proto se doporučuje zejména při prořezávání prvních zubů. Podporuje totiž tvorbu zdravé zubní skloviny a pomáhá při lámání vlasů a nehtů.
Zralá kokosová dřeň se může užívat i v syrovém stavu a to buď celá, nastrouhaná nebo také pečená. Po rozpůlení se konzumuje vnitřek kokosu lžící.
Kokosová dřeň se také dá sušit a užívat v tomto stavu. Kokosový olej se pak získává ze sušené dřeně za působení vysokého tlaku.
Mléko si můžete udělat jednoduše i doma. Stačí, pokud dřeň najemno nastrouháte nebo rozmixujete v mixéru. Přidáte půl litru vařící vody a necháte 30 minut odstát. Místo vody můžete použít i kravské mléko. Nachystejte si bavlněnou látku a položte na ni kokosovou směs. Látku dejte do uzlíku a všechnu tekutinu vymačkejte. Proces můžete ještě jednou opakovat.
Kokosové mléko se řadí do nealkoholických nápojů, ale lze jej přidávat i do ovocných a alkoholických koktejlů. Také se přidává do jídla.
Relevantní články
Retrográdní Merkur je zpět: Jak přežít zmatky bez paniky
Zpráva zmizela, vlak má zpoždění a člověk, se kterým jste si měsíce nepsali, náhle reaguje na starou fotku. Když je Merkur v retrográdním pohybu, podobné drobné zádrhele lidé rádi spojují do jednoho příběhu. Populární astrologie radí nepovažovat toto období za pohromu, ale za výzvu ke zpomalení. V červenci 2026 probíhá retrográdní Merkur ve znamení Raka, tedy v citlivém období, kdy… > Čtěte dále …
Proč fungují horoskopy, i když jim nevěříte
Přečtete si horoskop jen ze zvědavosti a najednou vás zarazí věta o potřebě uznání, únavě z lidí nebo obtížném rozhodování. Zní to osobně, přestože víte, že stejný text četly tisíce dalších lidí. Otázka, proč fungují horoskopy, proto nemíří nutně k pohybu planet. Často míří k tomu, jak mozek hledá význam, jak si pamatujeme zásahy do černého a jak chceme rozumět… > Čtěte dále …
Znamení a peníze: kdo spoří, vydělává a utrácí
Někomu zůstane z výplaty víc, i když nevydělává nejvíc. Jiný dokáže peníze proměnit ve skvělý zážitek během jediného odpoledne. Spojení znamení a peníze proto bývá zábavnou nápovědou k tomu, jaké finanční návyky si možná nesete. Horoskop neurčuje stav vašeho účtu ani z vás neudělá milionáře. Může ale pojmenovat sklony, které se v penězích projevují, třeba trpělivost, chuť riskovat, potřebu bezpečí… > Čtěte dále …
Oblečení podle znamení zvěrokruhu: barvy a styl
Šatník může prozradit náladu dřív, než stihnete cokoli říct. Oblečení podle znamení zvěrokruhu nabízí hravý způsob, jak vybírat střihy, barvy i doplňky podle energie, která je vám vlastní. Nemusíte měnit celý styl ani nakupovat novou skříň. Často stačí výraznější šátek, jiný odstín rtěnky nebo sako, ve kterém se narovnáte a cítíte se sami sebou. Astrologie tu funguje jako inspirace, ne… > Čtěte dále …
Nepříjemné stránky znamení: Kde může zvěrokruh bolet
Každé znamení má vlastnost, která je na první pohled obdivuhodná, ale v horší chvíli dokáže druhé unavit. Právě negativní vlastnosti znamení zvěrokruhu často vysvětlují, proč se dva lidé pohádají kvůli maličkosti, i když se mají upřímně rádi. Horoskop není rozsudek ani omluvenka pro nevhodné chování. Může však nabídnout srozumitelný jazyk pro chvíle, kdy jste příliš tvrdohlaví, citliví, netrpěliví nebo uzavření.… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…
