Ananas]Na hubnutí je jen jeden lék, jak by řekl Jan Werich, „NEŽRAT“. Ale to v dnešní době již neplatí, naopak, pokud přestaneme jíst naše tělo dostane impuls do mozku a začne myslet na budoucnost a začne si ukládat. My musíme náš mozek obalamutit a přitom se dobře najíst, dosyta, bez pocitu hladu. Na hubnutí a zrychlené spalování tuků, výborně působí naše pravé, krásné české zelí. Vypusťte tobolky z hlavy a jezte pravidelně zelí. Má velice jemnou chuť a jde připravit na mnoho způsobů. Obsahem vody a bohatostí vláknin, nás naplňuje a nasycuje, aniž by tělu poskytlo mnoho energie. Zelí obsahuje pouhých 22 kcal, ve 100g. A vedle vitamínu B12 obsahuje vyváženě všechny vitamíny. Má blahodárné účinky na náš organismus, povzbuzuje mozek a nervy, aktivuje metabolismus sacharidů, uklidňuje, podporuje spánek a zvyšuje odolnost proti stresu. Podporuje hubnutí, růst buněk, podporuje krvetvorbu a zvyšuje libido. Na vitamín C nesmíme zapomenout, protože jíst kysané zelí přes zimu, to je ta pravá dávka vitamínu C. Dalším významným dílem na hubnutí se podílí chřest, celer, růžičková kapusta a hlavně reveň rebarbora. Ta váže tukové buňky na sebe a vyplavuje je ven z těla. Dále jsou to kedlubny, česnek, květák a ředkvičky. Proto když máte velký hlad a chcete zhubnou jezte této zeleniny jakékoli množství, garantuji, že se dobře najíte a ještě budete spalovat kalorie a tuk.
Relevantní články
Střelec a cestování: kouty světa bez davů
Střelec se dusí tam, kde je všechno nalinkované. Když má před sebou příliš uhlazený itinerář, brzy začne pokukovat po vedlejší cestě. Právě proto má cestování Střelce jinou chuť než běžná dovolená. Nejde jen o odpočinek, ale o pohyb, prostor a pocit, že za dalším kopcem čeká něco, co ještě není popsané v každém průvodci. A právě tam teď zamíříme. Proč… > Čtěte dále …
Ghosting a znamení zvěrokruhu: kdo zmizí a kdo chce finále
Nejdivnější ticho ve vztazích často nepřijde po hádce, ale po zprávě, která zůstane bez odpovědi. Ghosting umí zamotat hlavu i lidem, kteří si jinak drží nadhled. Astrologie z toho neudělá rozsudek ani přesný návod na lidi. Umí ale hezky ukázat, že každý utíká od nepříjemných emocí trochu jinak. Někdo zmizí jak pára nad chatem, jiný potřebuje poslední řeč, malé finále… > Čtěte dále …
Kozoroh na dovolené: kde konečně vypnout telefon
Kozoroh umí plánovat skvěle, ale odpočívat ho málokdo učil. I na lehátku často drží v hlavě termíny, odpovědi a pocit, že by měl být užitečný. Právě proto potřebuje dovolenou, která netlačí na výkon a přitom nepůsobí chaoticky. Když místo sedne jeho povaze, mizí i nutkání kontrolovat mobil každých deset minut. Pak přichází klid, který se nedá vynutit, ale dá se… > Čtěte dále …
Finanční horoskop: Která znamení peníze přitahují a která je utratí nejrychleji
Někomu výplata vydrží skoro celý měsíc, jinému zmizí rychleji než víkend. Právě tady bývá finanční horoskop nejzábavnější, protože neukazuje jen schopnost vydělat, ale i styl utrácení. Astrologie není účetní kniha a tenhle text není finanční rada. Je to hravý pohled na to, kdo má talent na stabilitu, kdo miluje riziko a kdo pouští peníze do světa bez dlouhého přemýšlení. Než… > Čtěte dále …
Astrologické red flags na prvním rande: co hlídat podle jeho znamení
První rande umí být sladké, trapné i lehce absurdní. Jeden muž se mile usměje, druhý stihne během deseti minut zkritizovat menu, svoji ex i tvůj názor na ananas na pizze. A právě tady bývají astrologické red flags překvapivě užitečné. Nejde o verdikt z hvězd. Znamení spíš napoví, jak někdo reaguje pod tlakem, když chce zaujmout, nebo když už teď testuje… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…