Hlad]Neradi máte hlad a jste potom nepříjemní a napjatí? Kdo by také nebyl, cítit hlad totiž není nic příjemného. A to už když ho zažíváme během jednoho dne, kdy vynecháme třeba jen oběd. Co však musí zakoušet lidé, kteří trpí hlady v podstatě celý život a neznají pocit „najíst se do sytosti“?
Potrava se v žaludku zdrží různě dlouho. Po kile drobného ovoce je žaludek za chvíli prázdný, zatímco zabíjačkové hody žaludku naloží i na několik hodin. Čím to je? Je to tím, že čím je obsah tuku a bílkovin ve stravě větší, tím déle žaludku trvá, než něco pošle střevem dále.
Zvykli jsme si, že máme pořád plný žaludek. Jakmile je chvilku prázdný tak trpíme. Když trpíte hlady, váš pracovní výkon klesá a skončíte vyčerpáním.
Žaludek by si měl zažít také trochu odpočinku během dne. Neustále ho plníme, zatěžujeme a úkolujeme a to také ne vždy vhodnými potravinami. S tím mohou přicházet také problémy. Není od věci jednou za čas jíst jen třikrát denně místo šestkrát denně. Samozřejmě nesmíte hladovět tak, kdy vás to začíná nepříjemně omezovat ve vašem výkonu nebo se vám z hladu dělá špatně. Musíte sami vědět, co je mírný pocit hladu, který vám může někdy spíše pomoci než mít zrovna plný žaludek.
Právě strava zatěžuje organismus nejvíce, protože při jejím trávení spálí nejvíce energie. Právě mírný pocit hladu vede ke zpomalení stárnutí a prodloužení života. Momentálně probíhá několik studií na zdravých štíhlých lidech a předběžné dostupné výsledky zatím jsou, že pokud tito lidé snížily o dvacet pět procent svůj denní energetický příjem oproti doporučené denní dávce, že tito lidé mají nižší hladinu inzulínu a také nižší tělesnou teplotu. To jsou právě známky zpomalení metabolismu a také pomalejšího stárnutí.
Relevantní články
Oblečení podle znamení zvěrokruhu: barvy a styl
Šatník může prozradit náladu dřív, než stihnete cokoli říct. Oblečení podle znamení zvěrokruhu nabízí hravý způsob, jak vybírat střihy, barvy i doplňky podle energie, která je vám vlastní. Nemusíte měnit celý styl ani nakupovat novou skříň. Často stačí výraznější šátek, jiný odstín rtěnky nebo sako, ve kterém se narovnáte a cítíte se sami sebou. Astrologie tu funguje jako inspirace, ne… > Čtěte dále …
Retrográdní Merkur je zpět: Jak přežít zmatky bez paniky
Zpráva zmizela, vlak má zpoždění a člověk, se kterým jste si měsíce nepsali, náhle reaguje na starou fotku. Když je Merkur v retrográdním pohybu, podobné drobné zádrhele lidé rádi spojují do jednoho příběhu. Populární astrologie radí nepovažovat toto období za pohromu, ale za výzvu ke zpomalení. V červenci 2026 probíhá retrográdní Merkur ve znamení Raka, tedy v citlivém období, kdy… > Čtěte dále …
Proč fungují horoskopy, i když jim nevěříte
Přečtete si horoskop jen ze zvědavosti a najednou vás zarazí věta o potřebě uznání, únavě z lidí nebo obtížném rozhodování. Zní to osobně, přestože víte, že stejný text četly tisíce dalších lidí. Otázka, proč fungují horoskopy, proto nemíří nutně k pohybu planet. Často míří k tomu, jak mozek hledá význam, jak si pamatujeme zásahy do černého a jak chceme rozumět… > Čtěte dále …
Nepříjemné stránky znamení: Kde může zvěrokruh bolet
Každé znamení má vlastnost, která je na první pohled obdivuhodná, ale v horší chvíli dokáže druhé unavit. Právě negativní vlastnosti znamení zvěrokruhu často vysvětlují, proč se dva lidé pohádají kvůli maličkosti, i když se mají upřímně rádi. Horoskop není rozsudek ani omluvenka pro nevhodné chování. Může však nabídnout srozumitelný jazyk pro chvíle, kdy jste příliš tvrdohlaví, citliví, netrpěliví nebo uzavření.… > Čtěte dále …
Znamení a peníze: kdo spoří, vydělává a utrácí
Někomu zůstane z výplaty víc, i když nevydělává nejvíc. Jiný dokáže peníze proměnit ve skvělý zážitek během jediného odpoledne. Spojení znamení a peníze proto bývá zábavnou nápovědou k tomu, jaké finanční návyky si možná nesete. Horoskop neurčuje stav vašeho účtu ani z vás neudělá milionáře. Může ale pojmenovat sklony, které se v penězích projevují, třeba trpělivost, chuť riskovat, potřebu bezpečí… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…
