Červená řepa]I naše tělo potřebuje v zimě vitamíny a ty mu nemusíme dodávat jen v tabletách, ale pomocí levné a zdravé zimní zeleniny. Červenou řepu zná přece každý a v zimě ji v obchodech seženeme bez problému. Má velké množství cenných látek, mezi nimi vede kyselina listová. Obsahuje i velké množství draslíku a hořčíku, jež prospívá srdci i krevnímu oběhu. Červená řepa je bohatá i na železo a měď, které velmi dobře podporují krvetvorbu. Ač je to k nevíře, ale s červenou řepou se zbavíte i zácpy a upravíte svůj menstruační cyklus.
Salát z červené řepy
A co z těch pěkných a a pevných bulviček uvařit? Zkuste si udělat salát z červené řepy třeba s ořechy. Neloupané bulvy uvařte do měkka. Počkejte až vychladnou a oloupejte je. K práci s řepou si raději vezměte rukavice, pokud je nechcete mít červené od vytékající šťávy. Oloupané bulvy nastrouhejte, záleží jen na vás zda na hrubo, na jemno nebo na tenoučká kolečka. Přisypte ořechy, nejchutnější jsou asi vlašské, ale ostudu neudělají ani opražená piniová semínka. Přidejte jogurt, jeho tučnost necháme na vás, směs přisolte a opepřete. Pokud k salátu podáte tmavé pečivo, máte zimní večeři jako vystřiženou od výživového poradce. Zdravou a lehkou a hlavně takovou, jejíž příprava nezabere příliš času.
Boršč
A kdo by raději něco hutnějšího, horkého a masitého, vybere si boršč, ten pravý ruský, do kterého také červená řepa patří. Nejprve uvařte tři druhy masa, třeba uzené, vepřové a hovězí, do měkka, na másle osmažte nejprve cibulku, pak přidejte kořenovou zeleninu a červenou řepu, vše nastrouhané na jemné nudličky. Uvařené maso vyjměte z vývaru a vhoďte do něj směs osmaženou na másle. Přidejte trochu rajského protlaku a nakrájené zelí. Vařte do měkka. Maso, jež jste s polévky vyndali, pokrájejte na úhledné kousky a vraťte do polévky. Boršč podávejte s čepicí ze zakysané smetany a tu ještě posypte koprem.
Relevantní články
Nepříjemné stránky znamení: Kde může zvěrokruh bolet
Každé znamení má vlastnost, která je na první pohled obdivuhodná, ale v horší chvíli dokáže druhé unavit. Právě negativní vlastnosti znamení zvěrokruhu často vysvětlují, proč se dva lidé pohádají kvůli maličkosti, i když se mají upřímně rádi. Horoskop není rozsudek ani omluvenka pro nevhodné chování. Může však nabídnout srozumitelný jazyk pro chvíle, kdy jste příliš tvrdohlaví, citliví, netrpěliví nebo uzavření.… > Čtěte dále …
Znamení a peníze: kdo spoří, vydělává a utrácí
Někomu zůstane z výplaty víc, i když nevydělává nejvíc. Jiný dokáže peníze proměnit ve skvělý zážitek během jediného odpoledne. Spojení znamení a peníze proto bývá zábavnou nápovědou k tomu, jaké finanční návyky si možná nesete. Horoskop neurčuje stav vašeho účtu ani z vás neudělá milionáře. Může ale pojmenovat sklony, které se v penězích projevují, třeba trpělivost, chuť riskovat, potřebu bezpečí… > Čtěte dále …
Oblečení podle znamení zvěrokruhu: barvy a styl
Šatník může prozradit náladu dřív, než stihnete cokoli říct. Oblečení podle znamení zvěrokruhu nabízí hravý způsob, jak vybírat střihy, barvy i doplňky podle energie, která je vám vlastní. Nemusíte měnit celý styl ani nakupovat novou skříň. Často stačí výraznější šátek, jiný odstín rtěnky nebo sako, ve kterém se narovnáte a cítíte se sami sebou. Astrologie tu funguje jako inspirace, ne… > Čtěte dále …
Proč fungují horoskopy, i když jim nevěříte
Přečtete si horoskop jen ze zvědavosti a najednou vás zarazí věta o potřebě uznání, únavě z lidí nebo obtížném rozhodování. Zní to osobně, přestože víte, že stejný text četly tisíce dalších lidí. Otázka, proč fungují horoskopy, proto nemíří nutně k pohybu planet. Často míří k tomu, jak mozek hledá význam, jak si pamatujeme zásahy do černého a jak chceme rozumět… > Čtěte dále …
Retrográdní Merkur je zpět: Jak přežít zmatky bez paniky
Zpráva zmizela, vlak má zpoždění a člověk, se kterým jste si měsíce nepsali, náhle reaguje na starou fotku. Když je Merkur v retrográdním pohybu, podobné drobné zádrhele lidé rádi spojují do jednoho příběhu. Populární astrologie radí nepovažovat toto období za pohromu, ale za výzvu ke zpomalení. V červenci 2026 probíhá retrográdní Merkur ve znamení Raka, tedy v citlivém období, kdy… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…
