Arónie]Arónie, které se lidově přezdívá černý jeřáb, je známou rostlinkou, která mnohostranně léčí a byla vždy hojně využívána v lidovém léčitelství. Arónii se daří i v našich končinách.
Arónie je keř, který dorůstá výšky až dvou metrů a jako své plody plodí malé bobulky, barvy borůvek.
Plody arónie jsou však jedinečné. Obsahují totiž vysoké procento antokyanů. Antokyany jsou tzv. bioaktivní látky, které ovlivňují mnoho procesů, které se odehrávají v lidském těle.
Černý jeřáb má blahodárné účinky pro lidský organismus a to potvrdily i mnohé lékařské studie. Arónie výborně posiluje činnost žaludku a jater, skvěle také pomáhá proti zánětům. Bylo dokonce zjištěno, že arónie působí i proti virům a bakteriím a zamezuje vzniku jejich odolnějších mutací.
Jelikož mají bobule barvu tmavě červenou, pomáhají v těle toxiny neutralizovat a chránit i játra. Plody také pomáhají posílit imunitu a také zpomalují rakovinu. Dokážou také stabilizovat hladinu cukru v krvi, a proto jsou vhodné pro diabetiky. Dokonce také čistí žíly a mají obecně příznivé účinky na kardiovaskulární systém.
Plody arónie jsou velmi zdravé, ale jejich chuť může být poněkud trpká. Dnes se však dá arónie sehnat v mnoha formách, od šťáv až po džusy. Nejvíce se doporučuje pít po jídle a pomalu. Denně by se nemělo zkonzumovat víc, než 100 ml šťávy z arónie denně.
Arónie se dá sehnat i ve formě sušených plodů, také jako džem, čaj, likéry, vína, medu a různých sladkostí. Při koupi výrobků s obsahem arónie je lepší dávat přednost produktům, které jsou prodávaný jako bioprodukty.
Relevantní články
Finanční horoskop: Která znamení peníze přitahují a která je utratí nejrychleji
Někomu výplata vydrží skoro celý měsíc, jinému zmizí rychleji než víkend. Právě tady bývá finanční horoskop nejzábavnější, protože neukazuje jen schopnost vydělat, ale i styl utrácení. Astrologie není účetní kniha a tenhle text není finanční rada. Je to hravý pohled na to, kdo má talent na stabilitu, kdo miluje riziko a kdo pouští peníze do světa bez dlouhého přemýšlení. Než… > Čtěte dále …
Střelec a cestování: kouty světa bez davů
Střelec se dusí tam, kde je všechno nalinkované. Když má před sebou příliš uhlazený itinerář, brzy začne pokukovat po vedlejší cestě. Právě proto má cestování Střelce jinou chuť než běžná dovolená. Nejde jen o odpočinek, ale o pohyb, prostor a pocit, že za dalším kopcem čeká něco, co ještě není popsané v každém průvodci. A právě tam teď zamíříme. Proč… > Čtěte dále …
Astrologické red flags na prvním rande: co hlídat podle jeho znamení
První rande umí být sladké, trapné i lehce absurdní. Jeden muž se mile usměje, druhý stihne během deseti minut zkritizovat menu, svoji ex i tvůj názor na ananas na pizze. A právě tady bývají astrologické red flags překvapivě užitečné. Nejde o verdikt z hvězd. Znamení spíš napoví, jak někdo reaguje pod tlakem, když chce zaujmout, nebo když už teď testuje… > Čtěte dále …
Kozoroh na dovolené: kde konečně vypnout telefon
Kozoroh umí plánovat skvěle, ale odpočívat ho málokdo učil. I na lehátku často drží v hlavě termíny, odpovědi a pocit, že by měl být užitečný. Právě proto potřebuje dovolenou, která netlačí na výkon a přitom nepůsobí chaoticky. Když místo sedne jeho povaze, mizí i nutkání kontrolovat mobil každých deset minut. Pak přichází klid, který se nedá vynutit, ale dá se… > Čtěte dále …
Ghosting a znamení zvěrokruhu: kdo zmizí a kdo chce finále
Nejdivnější ticho ve vztazích často nepřijde po hádce, ale po zprávě, která zůstane bez odpovědi. Ghosting umí zamotat hlavu i lidem, kteří si jinak drží nadhled. Astrologie z toho neudělá rozsudek ani přesný návod na lidi. Umí ale hezky ukázat, že každý utíká od nepříjemných emocí trochu jinak. Někdo zmizí jak pára nad chatem, jiný potřebuje poslední řeč, malé finále… > Čtěte dále …
Intuice a osud: Hledání životního poslání skrze archetypy zvěrokruhu
Vnitřní hlas, předtucha nebo pověstný šestý smysl – každý z…