Terapie

Jak uzdravit tělo přírodní formou - informace od světoznámých šamanů a přírodních léčitelů.

Terapie tmou

Tma, svíceDnes už terapie tmou není žádnou novinkou, přesto o ní řada lidí slyší poprvé. Pro někoho je terapie tmou představou správného návodu, jak se zbláznit, jiného vyléčila z řady psychických problémů.

Někomu zkrátka pomáhá, jiný by ji nepodstoupil.

Terapii tmou se také říká Dunkelterapie a to díky německému etnologovi a psychologovi Dr. Holgeru Kalweitovi. Ten tuto metodu přinesl do Evropy. Metoda však vychází z dávné tibetské tradice, která se nazývá yangtik. V Tibetu je tato metoda vrcholem cesty k zasvěcení, přenesená do našich podmínek však může být silnou a jednoduchou terapií a pomocníkem na cestě osobního růstu.

Potraviny pro mozek

MozekMozek používáme denně. Nejen k jednoduchým úkonům, ale také ke složitějším úkolům. Někdo, jak se říká, se živí „hlavou“ a proto potřebuje být v dobré kondici, posilovat paměť a trénovat logické myšlení. Dobrou kondici nejdůležitějšího orgánu dokážou udržovat i správně zvolené potraviny. Pokud je jsme schopni zařadit do jídelníčku, mozek se nám odmění bezchybnou funkcí. Můžeme se tak chránit před zapomínáním nebo chybným úsudkem. Navíc tato opatření pomohou i dětem ve škole k lepšímu učení a seniorům mohou pomoci před Alzheimerovou chorobou nebo demencí.

Pokud tak chceme učinit, je vhodné zařadit do jídelníčku vlašské ořechy. Ty mají výborný vliv na rozvoj dětského mozku a pozitivně ovlivňují lidskou psychiku. Také ve vztahu k Alzheimerově chorobě je dokázáno, že vlašské ořechy zlepšují paměť, schopnost učit se a zlepšují i koordinaci pohybů. Obsahují totiž omega-3-mastné kyseliny.

Antistresové omalovánky pro dospělé

OmalovánkyHitem minulých Vánoc se staly antistresové omalovánky pro dospělé. V poslední době je jich všude plno. Prodávají se v knihkupectví a v papírnictví a často na ně můžete narazit i jinde. Možná si říkáte, k čemu jsou antistresové omalovánky tak dobré a proč zrovna pro dospělé, ale vězte, že dobré jsou. Proč si sednout k omalovánkám, popadnout barvy a vymalovávat? Už kdysi dávno Roger Sperry, americký neurovědec, neurobiolog, neurofyziolog a zoolog přišel na to, že obě mozkové hemisféry mají u člověka specifické úkoly.

Levá hemisféra je zodpovědná za logické, analytické, numerické, racionální a verbální uvažování, zatímco pravá hemisféra je sídlo intuice, představivosti, tvořivosti a neverbálního vyjadřování.

Jak se zbavit zlozvyku - Kouření

STOP KouřeníS novým rokem a snovými předsevzetími přichází i jedno z největších a nejčastějších – že přestanete konečně kouřit. Jenže jak na to? Zlozvyk zažitý tolik let. Možná si říkáte, že lidé okolo vás neví, co prožíváte, když se vzdáváte své oblíbené cigarety. Dnes je naštěstí mnoho způsobů odvykací kůry.

Závislost na kouření cigaret a na nikotinu je medicínský problém, proto je potřeba ho řešit tímto směrem. Závislost je závislostí proto, že si organismus na dávky nikotinu zvyká a jeho nedostatek se pak váže na neurotrasmiterové dráhy a ovlivňuje tak celou řadu neuromodulátorů v našem organismu.

Závislost na kávě

KávaMáte rádi kávu a nedokážete si představit start nového dne jinak než s kávou v ruce? Když se cítíte unavení, šáhnete hned po kávě jako po první pomoci? Vypijete hrnek kávy několikrát denně? Pokud si na tyto otázky odpovíte ano, pak je dost pravděpodobné, že jste na kávě závislí.

I s tím se však dá bojovat, jako s každou závislostí. Pokud toužíte s kávou úplně skoncovat nebo zredukovat počet vypitých hrnečků, jste na dobré cestě. Pro některé konzumenty kávy není problém za den vypít i sedm šálků kávy. I když se vám zdá, že vám káva v ledasčem pomáhá, možná na tuto skutečnost mají jiný názor vaše orgány, jako jsou ledviny, srdce a nadledvinky.

Etikoterapie III.: Prevence onemocnění

Etikoterapie vyznává morálku a mravnost, která vede k uchování zdraví a jeho znovunabytí. Pokud se člověk touto cestou vydá, znamená to překonat špatné a zlé sklony, které v sobě každý máme a také snažení se žít v souladu se svým svědomím a nitrem. Pokud se snažíme naše svědomí potlačit a sami si něco nalhávat, vše zůstává skrytě uloženo v našem podvědomí. Právě vztah podvědomí a vědomí je velmi složitý a člověk často svádí vnitřní boj sám se sebou. Důležité ale je, uvědomit si, kde děláme chybu. To je začátek k lepšímu. Pokud si člověk uvědomí, kde chybuje a bude se to snažit napravit, nastupuje pozitivní proměnu, která ovlivňuje i jeho fyzické zdraví.

Etikoterapie nabízí prevenci nervových a psychosomatických onemocnění a také vnitřních duševních úrazů. Do této prevence zahrnuje především:

Etikoterapie II.: Jiný druh léčby

Etikoterapie je léčebný systém vycházející ze vztahu mezi tělesným zdravím člověka a jeho mravním stavem. Využívá tak morálky a víry, kterou v sobě člověk má. Jde o psychoterapii, která se snaží zjistit mravní stav duše a zhodnotit vylíčené události ze stanoviska mravního zákona. Situací zcela nezaujatý etikoterapeut se snaží nabídnout jedinci duchovní vhled do jeho životní situace.

Základem této terapie je však klient, který se rozhodl převzít zodpovědnost za sebe i svůj život. Terapeut je tak jen pomocníkem, který nastavuje klientovi zrcadlo a napomáhá mu s pochopením souvislostí a nacházení místa, kde se odklonil od zákona lásky a jednoty.

Etikoterapie I.: Historie terapie

TerapieMožná už jste někdy zaslechli tento zvláštní název etikoterapie. Pokud nevíte, o co se jedná nebo tento název slyšíte poprvé, je na čase vás s ním blíže seznámit.


Zakladatelem a průkopníkem etikoterapie byl český lékař Ctibor Bezděk. Dlouhá léta se tento lékař během své kariéry zabýval vlivem mravního cítění na tělesné zdraví člověka. Dospěl tak ke zvláštním závěrům, na kterých pak vybudoval svoji nauku a způsoby léčení a v několika případech ji i vědecky podložil. Zabýval se vlivem mravních vad a předností na tělesné tkáně a funkce. Zkoumal také vliv škodlivých látek, které vznikají při různých pocitech například při zlosti, chamtivosti, strachu atd.

Terapie přírodou II.: Zelená barva léčí

Terapie zelenou přírodouČeská republika je známá jako národ chatařů, chalupářů a trampů a tak tu byl vždy pěstovaný velký vztah k přírodě. V dnešní době se k tomuto způsobu života začíná vracet čím dál více lidí. Začínají kupovat zahrádky, chalupy a chaty, kde by mohli trávit volný čas.

Často pak lidé dělají ještě jednu chybu. Když jedou někam do přírody, přibalují si s sebou elektroniku, mobily, notebooky, tablety. A právě to je chyba. Právě v přírodě bez těchto dnešních vymožeností dokáže mozek daleko lépe vypnout a regenerovat se, než být neustále ve spojení a po ruce komukoliv a řešit tak každodenní starosti.

Terapie přírodou I.: V hlavní roli příroda

Terapie přírodouŽijete rychlý a uspěchaný život? Nemáte čas pro pořádný nádech a výdech, vracíte se domů pozdě, na nic vám nezbývá čas a upadáte do depresí? Právě pro vás je tu jako stvořená terapie přírodou.

Ne, nepředstavujte si ji jako objímání stromů. Terapie přírodou spočívá i v obyčejné procházce přírodou, lesem, přivoněním ke květině nebo zaposloucháním se do šumu řeky a zpěvu ptáků. Příroda je totiž velmi mocná čarodějka, která zklidňuje mysl a srdce.

Syndikovat obsah