Esoterika

Esoterika z řeckého esoterikós

Arteterapie: Léčba uměním

ArterapieKaždý den jsme ve spěchu a často propadáme depresím, nebo pracujeme ve stresu. Co dělat pro to, abychom se cítili v psychické pohodě? Zkuste arteterapii. Co vlastně arteterapie je?

Arteterapie je v podstatě léčba uměním. Jde o psychoterapeutickou metodu, kde se využívají různé výtvarné metody k tomu, aby příznivě ovlivňovaly lidskou psychiku. Díky arteterapii se můžeme projevit a dát tak zelenou všem vjemům, pocitům a náladám, které se v nás odehrávají. Můžeme tak ventilovat i staré vzpomínky či pocity. Člověk se při umění v podstatě uvolní.

Jóga plná smíchu: Stále se smějte

JógaKaždý víme, že smích léčí, a i když se nám zrovna smát nechce, rozhodně bychom se smát měli a neměli na to zapomínat. Smích spontánní i nucený tělu prospívá.

Proto je tu tzv. chechtací jóga. Obzvláště v Německu je velice populární kniha, která nese název Ke štěstí smíchem aneb Jóga smíchu. Tato kniha ukazuje na to, jak důležité je se smát, i když prožíváme neveselé období. Popisuje, jak smích působí na tělo i psychiku a radí i cviky, které by vám měly pomoci.

Sebeobrana

SebeobranaV dnešní hektické a celkem i nebezpečné době je určitě výhodou umět se bránit. Co si budeme povídat, doba se změnila a lepší už to nebude. Od mládí našich rodičů, kteří stanovali volně v přírodě, nebo mohli někde něco nechat ležet a nemuseli se bát, zda jim to někdo ukradne, uplynulo už hodně vody. Svět se změnil a hranice naší země se mu otevřely. Doba se stala divočejší a vyžaduje více ostražitosti. Proto určitě není zbytečné zkusit i nějaké bojové umění, kdy by se člověk mohl v případě nutnosti ubránit. Spolehlivým pomocníkem je určitě sebeobrana, která se většinou skládá z bojových prvků několika bojových umění.

Energie a síla Země a Slunce - Oleje

Olej, vylisovaná síla ze semen a obohacená o Sluneční svit a sílu Slunce. Tak by se dal olej ve zkratce pojmenovat. Naši předci po něm prahli a než se ho naučili lisovat, jedli ho v oříšcích a semenech. Dnešní člověk místo toho zobe předsmažené brambůrky. A pak to žlučníkáři svádí na boj s mastnými jídly. Mnozí však neví, že olej léčí. Ten, kdo má problémy se zácpou, si olej musí dopřát. Olej nejenom pomáhá, chrání, ale doplňuje nám i významné minerály a vitamíny.

Psyllium: Přírodní vláknina

Jitrocel IndickýUž jste někdy slyšeli o zázraku jménem psyllium? Tento druh vlákniny nám často chybí, a proto můžeme pocítit disharmonii metabolismu a také rozhozené trávení. Psyllium je tu od toho, aby tuto vlákninu dodala a tělo dostalo do harmonie a obnovilo správné zažívání.

Psyllium je v podstatě vláknina, získává se z obalů semen jitrocele indického. V Indii se tato vláknina užívá už 2000 let. Tuto vlákninu můžeme najít i v pečivu a cereáliích, sušenkách i tyčinkách, koupit jej můžete i jako kapsle, či prášek v lékárně. Pokud mohu osobně doporučit – hledejte značku doktora Popova. Jeho výrobky jsou opravdu kvalitní, obohacené o mladý ječmen, dokonce lze zakoupit i chleba dr. Popova.

Palming: Relaxací k lepšímu zraku

OkoPokud máte nějaké problémy s očima, jistě vás napadne, že možná budete časem odkázáni na brýle či kontaktní čočky. Někteří jsou na ně odkázáni už odmala, jiní si musí zvykat během života. Někdo užívat čočky nemůže a zbývá mu jediné – nosit brýle. S nošením brýlí přibývají nejen starosti, ale také změna image. Lékaři tvrdí, že už to lepší nebude a jediným východiskem může být někdy v budoucnu operace. Ale co když lze zlepšit zrak dříve a bez operace?

Nacisté posedlí ezoterikou

Thule neboli ezoterická společnost, které šéfoval Karl Haushofer. Mnoho lidí neví, že sám Hitler, měl pod sebou největší ezoteriky své doby. Právě ezoterici našli přímou spojitost s naší zemí a vzdálenými civilizacemi. V této době pro ně pracuje tajemná žena Maria Orciz. Tato žena dostává vzkazy od vzdálené civilizace. Její komunikace se dodnes dochovala ve formě textu, který byl vytvořený symboly.

Sny a jejich výklad

Sny: Kdy sníme

SnářkyněVšichni jsme to někdy zažili, jdeme spát, usínáme, spíme a najednou jsme v jiném světě a vidíme zvláštní obrazy a někdy by to, co se promítá v naší hlavě a kde máme pocit i skutečné existence, vydalo na celovečerní napínavý akční film. Sny jsou někdy tak skutečné, že v nich můžeme cítit různé emoce, dokonce i fyzické nepohodlí či bolest, nebo naopak rozkoš. Někdy se nám zdají děsivé sny, někdy zase sny, z kterých se neradi probouzíme. Naopak někdy zase věříme snům natolik, že když se probudíme do reality, jdeme zkontrolovat určité věci, zda to byl opravdu jen sen.

Kalanetika: Jemnost pohybu

Neznáte kalanetiku? Nikdy jste o ní neslyšeli? Pak je nejvyšší čas vás s tímto druhem cvičení seznámit.

Pod slovem kalanetika se skrývá cvičení, které je výborné na protažení svalstva. Je vhodné i pro starší lidi, protože nezatěžuje klouby. Cílem tohoto cvičení je hlavně vybudování svalové hmoty a také uvolnění svalů, jejich protahování a následné posilování.

Body Pump: Směs všeho

CvičeníBody Pump je pro některé zcela neznámý druh sportu. Jedná se o aerobní sport, který ke zformování postavy využívá všech metod, tedy tance, činek, gumy, míče a posilování.

Body Pump vznikl roku 1991, vymyslel ho Phillip Mils. Původ jeho záměru nebylo vymyslet nové cvičení pro ženy, ale spíše nalákat muže na aerobic. Body Pump se cvičí po celém světě a především ho cvičí jak jinak, než ženy.

Syndikovat obsah