Esoterika

Esoterika z řeckého esoterikós

Hypnóza: Nebezpečná metoda, nebo úspěšná léčba?

HypnózaHypnóza je dnes běžně využívaná metoda, jak přijít na kloub různým fyzickým či psychickým nemocem. Pátráme po podmětech, které nám tyto nemoci vyvolali. Zároveň je to však metoda, která v sobě skýtá mnohá nebezpečí, ať už jde o neschopnost probudit se s hypnotického stavu, nebo o to, u koho si hypnózu necháme dělat. Je to zneužitelný způsob, jak někoho ovládat a ne každý hypnotizér má s touto metodou bohaté zkušenosti.

Co se tedy vlastně děje, když se člověk dostane do hypnózy?

Především dochází k pozměněnému stavu vědomí, kterému se vsugerované zážitky i paměť jeví jako reálné. Člověk, který je zhypnotizovaný, se soustředí pouze na to, co říká jeho hypnotizér a dokáže nevnímat vše, co se okolo děje.

Powerjóga: Ve zdravém těle zdravý duch

PowerjógaJaký je rozdíl mezi klasickou jógou a powerjógou? V uspěchané době občas každý z nás potřebuje „vypnout“ a protáhnout či osvěžit nejen tělo, ale i mysl.

Pokud vás nebaví někde mezi čtyřmi stěnami sedět v posilovně a cvičit s koukáním do zdi, můžete zkusit powerjógu a uvolnit se.

Zdrojem powerjógy, jak z názvu vyplývá, je jóga. Respektive z tradičních cviků jógy čerpá powerjóga. Powerjóga je uzpůsobena přesně tak, aby její cviky mohly být prováděny kdekoli na světě, v každém fitness centru. Jde o relaxační cvičení, které může provádět každý. Pozice tohoto cvičení sice vypadají jednoduše, ale jejich cvičení dá pěkně zabrat. Všechny jsou společně propojeny, protahují tělo, ochablé svaly zpevňují a vnáší do těla novou energii.

Brahmi: Přírodní tajemství východní medicíny

Staří Číňané ji označují jako zázračný elixír mládí. Brahmi je tisíci let využívaná drobná bylina, která má velice příznivé účinky na lidskou psychiku i mysl. Výtažky této rostliny působí k podpoře vitality, zahánějí depresi, stres, strach, negativní emoce, nedostatek koncentrace a podporují paměť. Číňané ujídali její lístky a užívali je i jako přísadu do kuchyně.

Hudba: Léčivá metoda

Léčivá hudbaHudba odpradávna byla používaná jako nástroj léčby. Co by to bylo za film, kdyby neměl vhodnou či příjemnou hudbu. Hudba je v našem životě důležitá. Můžeme ji potkat na každém kroku. V reklamách, televizích, rádiech, obchodech i v ulicích. Mnoho kapel si na hudbě vybudovaly kariéru. Navštěvujeme divadlo, koncerty i muzikály. A hudba je všude. Je dokázáno, že například rychlá hudba v obchodech nás nutí rychleji a víc nakupovat a tím také utratit více peněz. Podobný účinek má i hudba pomalá.

Probiotika: Bakterie, které pomáhají ke kvalitnímu životu

ProbiotikaProbiotika v přesném překladu znamenají pro život. A je tomu skutečně tak. V dnešní době, kdy téměř nikdo z nás nemá úplně v pořádku střevní mikroflóru, což jsou živé bakterie v našich střevech, které pomáhají ke správnému chodu střev a trávení potravy, bychom se je měli našemu tělu i střevům snažit dodávat v rozumné míře. Probiotika jsou vhodná zejména pro lidi, kteří mají problém s trávicím ústrojím v oblasti střev, tedy pro lidi trpící Crohnovou chorobou či Ulcerózní kolitidou, kdy je tvorba těchto životně důležitých bakterií silně narušena.

Alternativní medicína: Shiatsu

Alternativní medicína ShiatsuShiatsu, druh alternativní medicíny, který je založen hlavně na harmonii = zdraví. Snaží se o poznání všech zákonitostí těla, o jeho fungování a následným zacházením s ním. Shiatsu se už v mnoha zemích stala oblíbenou a dost využívanou léčbou, u nás však stále není tolik rozšířená, hlavně proto, že mnoho lidí neví, co si pod jejím názvem představit. Co tedy Shiatsu skutečně obnáší?

Pilates: Pryč s bolestmi zad

PilatesPilates je soubor cviků, které má zpevnit svalstvo a hlavně odstranit nepříjemné bolesti zad, kterými často trpíme. Odkud se vzal název tohoto speciálního cvičení?

Cvičení je pojmenováno po muži J.H. Pilatesovi, který už od dětství trpěl mnohými astmaty a nemocemi, proto se často zabýval sporty i jógou a nakonec sestavil určité prvky cviků, které mají na lidský organismus největší pozitivní vliv. Nakonec si otevřel v Americe studio s těmito technikami a za to sklidil velký úspěch. Každému ze svých klientů se věnoval naprosto individuálně, a proto nebyly nikdy sestaveny jednotlivé cviky. Dnes kvůli tomu existuje spousta druhů a typu cviků Pilates.

Kefírová houba, která pomáhá už tisíce let

Ilustrační obrázek - KefírMetoda užívání starodávné tibetské houby ke zlepšení trávení a navrácení obranyschopnosti se v Tibetu a na Kavkaze užívá přes více jak 5000 let. Dříve se tyto houby užívaly, aby prodloužily trvanlivost mléka. Postupem času, se začaly houby využívat k výrově léčivého nápoje – kefírů. V dnešní době jsou tyto speciální houbičky k dostání i u nás u speciálních pěstitelů.

Pět Tibeťanů: Vyrovnaný život a zdravé tělo

Tibetští mnišiKaždý den jsme vystaveni stresu, který má negativní dopad nejen na naši psychiku, ale také zdraví. Negativně na nás může působit nadměrný hluk nebo velké pracovní vytížení. Jak se vyrovnat se stresem či únavou, o tom vám může vyprávět Kayakalpa. Jedná se o velmi staré tibetské učení pocházející z doby kolem 3000 let před naším letopočtem.

Kayakalpa je systém různých cviků, které praktikovali odpradávna tibetští mniši. Jde o různé techniky, které mají sloužit ke správnému uvolnění svalstva, odbourání stresu, k prokrvení organismu, k urychlení spalování a zvýšení vitality. Kayakalpa se také využívala k omlazování nejdříve psychiky a pak i fyzického těla.

I stromy mají duši, poznejte jejich srdce

Zasněžené stromyVíte, že první stromy se na naší planetě objevily před 390 milióny let. Stromy nás provází všude. Věřte, že mají duši i srdce. Ve Finsku, Norsku, Francii a Anglii jsou stromy vysoce ceněny pro jejich kouzelné účinky. Ano stromy nám pomáhají. Průměrný Čech si stromy moc neužije. My nejsme navyklí chodit do parků. Takový Francouz navštíví park každý týden. Dopřávají si tak schůzky, pikniky, ale i procházky, či sport. Stromy léčí a jejich léčebná terapie je jmenuje Dendroterapie.

Syndikovat obsah