Esoterika

Esoterika z řeckého esoterikós

Akupunktura I. díl: Účinná pomoc

Akupunkturní jehlyUž v dávných dobách čínská medicína užívala k léčení různých chorob kamenné bodce, kterými se dráždily určité části těla. Prameny z dob dynastie Chan, která vládla v Číně 200 let před Kristem, se zmiňují o technice, která byla nazývána pien. Tato technika užívala špičaté nástroje k úlevám od bolesti. Tehdejší jehly byly vyrobeny z bambusu, nebo kostí. Postupem času se přicházelo i na síť meridiánů, tedy cesty, kudy proudila v těle životní energie, kterou Číňané nazývají čchi.

Watsu: Využití shiatsu ve vodě

WatsuS masážemi shiatsu jsme se již setkali v některém z předešlých článků. Co takhle ale zkusit shiatsu ve vodě? Tento nápad dostal před 30 lety americký terapeut Harold Dull a dnes je tato technika nabízená wellness centry ve čtyřiceti zemích světa. Nic vám tedy nebrání si ji vyzkoušet.

Název watsu vznikl ze dvou slov – shiatsu a water. Jde o techniky masáží shiatsu provádění ve vodě. K masáži se užívá tlak prstů, dlaní, kolen i chodidel. Jde hlavně o odblokování různých problémových partií těla, které způsobují různé zdravotní komplikace, jako je bolest hlavy, zubů, zad, svalů i nespavost, problémy s plodností, únava a zhoršení paměti a dalších tomu podobných.

Čaj Oolong: Polozelený oříškový čaj

Čtyři druhy čajeČínsky wu-lung, jinak oolong, je čaj, který se řadí do kategorie polozelených čajů. Podle barvy čajových lístků se mu říká buď žlutozelený, modrozelený, či polozelený čaj.

Tento druh čaje nejvíce vyrábí Čína, která dodává jeho 3000 variací s různými příchutěmi, obecně jeho celosvětová spotřeba sahá kolem 3%.

Otužování: Cesta k úspěchu

Dívka v ziměNemáte rádi zimu? Trpíte syndromem studených končetin? Litujete, že nebydlíte v zemích, kde je věčně teplo? Pokud ano, možná tuto metodu, jak si zachovat zdravé tělo, nepodstoupíte, ale otužování těla, je známá metoda, která se praktikuje již stovky let.

Skutečně lze tělo navyknout na určité teploty a v zimě není potřeba příliš teplých kabátů. Lidé, kteří se pravidelně otužují, také netrpí sezónními nemocemi, jako je chřipka, angína, či nachlazení.

Leskokorka lesklá: Houba bojující s rakovinou

Leskokorka leskláLesklokorka lesklá je chorošovitá houba, která je známá více jak 2500 let. Za dynastie Ming se na císařském dvoře hojně užívala a přezdívalo se jí elixír nesmrtelnosti.

I dnes se tato houba hojně využívá a to pro své blahodárné účinky, které mají příznivý vliv na lidský organismus. Tato houba obsahuje čistý spórový prášek a ten se považuje za to nejcennější, co tato houba v sobě obsahuje.

Karmické lásky

Romantické srdceJistě mnoho z vás slyšelo o karmě. S blížícím se duchovním přerodem společnosti který se blíží k roku 2012, vám chci mnoho věcí ujasnit. Mnozí lidé znají přesně svou cestu, znají i své úkoly, ale neznají úskalí vztahů, proč se setkají s karmickou podobnou duší s kterou si rozumí a přesto spolu nemohou žít.

Cizrna: Královna luštěnin

CizrnaAč je cizrna dobrá a zdravá a v mnoha kuchyních různých světových zákoutí i vítaná a hojně užívaná, v Česku, až tak známá není. A je to škoda. Nejen, že dobře chutná, ale hlavně dává zdraví.

Cizrnu znali už staří Egypťané. Říká se jí také římský hrách a často se jí dá splést právě s hrachem. Je však větší, žlutá až žlutohnědá a kulatá. Chutná lehce po oříškách. Využívá se hlavně v arabské a středomořské kuchyni.

Zdravý život: Guarana místo kávy

GuaranaGuarana, svým oficiálním názvem Paulinie nápojná je zvláštní druh keře, který je původem až z daleké Amazonie. Dlouhá staletí tuto vzácnou bylinu užívali tamní indiánské kmeny, protože už tehdy věděly, že má silné povzbuzující účinky. Guaranu považovaly za posvátnou, která sloužila k nabytí nové síly a léčila problémy se střevy.

Guarana je výbornou rostlinou, protože stimuluje mozkovou činnost, také dokáže zvýšit výkonnost a pomáhá bojovat s únavou. Má podobné účinky, jako káva, ale na rozdíl od ní, obsahuje i vitamíny, které dokáže udržet v těle, a zároveň nepřekyseluje a také ke všemu nedráždí žaludek.

Jin Shin Jyutsu: Samoléčebná japonská metoda

Jin Shin Jyutsu je samoléčebná japonská metoda. Jejím cílem je harmonizovat životní energii a pomoci odblokovat tělesné orgány. Pomáhá tak k fyzické i psychické zdravé rovnováze.
Jde o starověké japonské umění, které se praktikovalo, jak lze vyčíst ze záznamů v archivech, již před 3000 lety. Toto umění na počátku 19. století znovu objevil Mistr Džiro Murai. V dnešním světě tato metoda nachází uplatnění při léčbě psychických i fyzických problémů.

Hydroterapie II. díl: Teplá a studená voda

Rozbouřená mořská vodaUhličitá lázeň je forma léčebné aplikace za použití oxidu uhličitého na povrch kůže. Teplota takové lázně se řídí indikací, u problémů s oběhovými, či nervovými poruchami je to rozmezí 30-35°C, u žilních poruch pak 28–30°C a u revmatických problémů je to 36–38°C.

Tato forma masáže se hodí pro lidi trpící mírně zvýšeným krevním tlakem, s poruchami prokrvení, s poruchami vegetativního systému a jiné problémy s nervovou soustavou.
Další oblíbenou lázní je lázeň kyslíková. Její účinek je však sporný, protože se kyslík ve vodě rozpouští jen minimálně a kůží se téměř nevstřebává.

Syndikovat obsah