Esoterika

Esoterika z řeckého esoterikós

Terapie bylinami pochází už ze starověku

FytoterapieFytoterapie, co se pod tímto vznešeným výrazem skrývá? Řecké slovo fyton představuje květinu, jedná se tedy o léčbu květinami, bylinkářství. Využívají se samozřejmě léčivé rostliny, tedy byliny, ale i keře, polokeře, stromy. Cílem je pomocí léčivek dosáhnout zdraví. Velmi často jde o podpůrnou metodu, kterou můžete úspěšně kombinovat s klasickou medicínou.

Pozor na předávkování

Bylinkářství jako metoda pro udržení zdraví, prevenci nemocí i jejich léčbu má velmi dlouhou tradici. První doklady o činnosti bylinkářů pocházejí dokonce už z období 3000 př. n. l. a to ze sumerských hliněných tabulek. Poslední roky zaznamenáváme zvýšený zájem o bylinkářství. Mnozí pacienti, kterým klasická medicína nepomohla, se obracejí na bylinkáře, aby jim pomohli. Ovšem i v případě bylinkářů je třeba být opatrný, protože i mezi nimi se vyskytují podvodníci. Dalším faktorem je, že i léčivé bylinky se mohou ve vysokých dávkách stát jedem. Proto je třeba vždy respektovat doporučené dávkování.

Jak můžete člověka vyléčit pomocí obrazů?

ArteTerapieLéčba obrazem, tak můžeme velice jednoduše shrnout arteterapii. Výtvarné aktivity a obrazy se stávají prostředkem, jak se léčit. Slovo arte značí nadání, terapie léčení. Léčebným prostředkem může být vlastní výtvarná tvorba i působení obrazů na člověka.

Cesta k ovlivnění lidské psychiky

Léčebný postup používá výtvarný projev k poznávání a ovlivňování lidské psychiky, ale i mezilidských vztahů. Do svých obrazů totiž nevědomky vkládáme svoje představy, touhy, nápady, zklamání i traumata, i když si to neuvědomujeme. Děláme to podvědomě. Proto právě z vlastní tvorby se dá vyluštit mnohé o autorovi, jeho povaze, charakteru, vztahům k vnějšímu světu. Mnohdy se arteterapie řadí do psychoterapie a jejím směrů, ovšem někdy je brána i jako naprosto samostatný obor, což vyzdvihuje její důležitost.

Ticho, které léčí

TichoPokud se potřebujeme vyléčit, často hledáme klidné prostředí, kde bychom mohli nabírat síly a srovnat si v hlavě myšlenky. Právě klid a ticho se stává důležitým aspektem v léčbě a uzdravení. Často je právě čas a ticho doktorem pro mnoho zdravotních problémů.

Ticho si nemůžeme koupit. Stává se výsledkem našeho vnitřního úsilí nebo je nám darováno. Musíme ho sami vyhledat. Jen v tichu můžeme rozkvést a začít se uzdravovat. Spočinout sami se sebou. Cokoliv, co v tichu děláme, má jinou kvalitu. V tichu otevíráme bránu zázrakům a jsme si blíž s ostatními lidmi.

Jak zatočit s depresí

DepreseNa každého občas padne nějaká deprese. O to víc se s ní můžeme setkat v jarním období, v době jara, kdy přibývá více dnů mlhavých, zatažených a deštivých. Své na tom činí i posun času, kdy nastává o hodinu déle tma, než jsme byli dosud zvyklí. S posunem času ze zimního na letní se někdo vyrovnává lépe, někdo však hůře.

Právě takovéto deprese se vyznačují zhoršením nálady, zvýšenou únavou, pesimismem, skleslostí, nezájmem o aktivní přístup k životu a pasivitou. Často nás mohou doprovázet úzkosti a nespavost.

Naše psychika v jednoduchém pentagramu

PentagramPentagram není už dnes neznámým slovem ani symbolem. Setkáváme se s ním naopak velmi často a používá ho dnes mnoho metod pro pochopení vlastního těla, ale také pro pochopení vzorců našeho chování.

Pentagram se může naučit každý z nás využívat pro svůj prospěch. A kde takový pentagram vznikl? Jde o učení Staré Číny, kde bývali lidé daleko moudřejší než my dnes a opět se tak navracíme ke starým vědomostem a moudrostem. Pentagram se vždy využíval především v tehdejší medicíně, dnes se tato medicína nazývá tradiční čínská medicína.

Pentagram, toto označení pro vliv pěti elementů, Číňané nikdy nepoužívali. Také dnešní uskupení pentagramu tak, jak ho známe dnes, bylo v době vzniku pentagramu zcela odlišné.

Strach a jak mu čelit

StrachStrach za svůj život zažije každý z nás a hned několikrát. Jedná se o různé druhy strachu, které mohou být i jinak intenzivní a spojené s určitou situací. Zažíváme strach například o naši bezpečnost nebo o bezpečnost někoho blízkého, zažíváme strach, pokud se díváme na horor, můžeme zažít strach ze špatné známky ve škole nebo z nesplnění pracovního úkolu. Zažíváme strach, že něco nestíháme, nebo například, že námi požadované zboží v obchodě nám stačí vyprodat. Ano, i to je určitá forma strachu či obava.

Strach je zkrátka všudypřítomný. Bojíme se například jet rychleji v autě. Bojíme se zvýšit hlas na někoho, kdo si to zaslouží. Bojíme se lhát. Podíváme se večer na zprávy v televizi a zase se bojíme. Žádné pozitivní zprávy nás nečekají. Máme strach, že nám ujede autobus, vlak, trolejbus, tramvaj…

Jak posílit svá střeva

StřevaZačíná sychravější a temnější období roku, kdy se dny halí do šeda, začíná být brzy tma a je nám zima.

Abychom v těchto šedivých a studených dnech zůstali zdraví a neskolila nás nějaká nepříjemná nemoc, je důležité v tomto období posilovat jeden z nejdůležitějších orgánů a tím jsou střeva. A jak jim pomoci?

Důležité je pečlivě žvýkat každé jídlo. Každé jídlo, které během dne konzumujete je potřeba pořádně prožvýkat a proslinit, aby se téměř rozpadalo a teprve potom by se mělo polknout. Ruku na srdce, kdo z nás to však takto dodržuje? Člověk, zejména v práci, pokud má čas na oběd nebo svačinu, rychle do sebe jídlo nahází a nejlépe u toho stíháme ještě několik věcí.

Výživa podle jógy

Výživa JógaPokud cvičíte jógu, základním principem výživy při cvičení jógy je konzumace jídla v malých dávkách s vysokou nutriční kvalitou.

Kvalitní jídlo je takové, které dokáže udržet sílu těla i bez toxinů. Doporučuje se především ovoce, zelenina, celá zrna a ořechy.

Následky špatného stravování na sebe nenechávají dlouho čekat. Jde například o nevítaný vzhled, chybné myšlení i chování.

Do svého jídelníčku byste měli zahrnout zeleninu jako je salát, zelí, brokolice, mrkev, sladké nebo normální brambory, dýni, řepu, kukuřici apod. Také organické řasy spirulina a chlorela a zelený ječmen jsou velmi doporučovány jako doplňky stravy. Obsahují vysoké množství bílkovin a obsahují také řadu vitamínů a minerálů.

Feng Shui

Věděli jste, že feng shui v překladu znamená vítr a voda? Jde o symbolický význam, protože oba prvky byly důležité pro život starých Číňanů. Ti se museli naučit nutnosti umění s těmito živly vyjít a stavět svá obydlí tak, aby těmito živly nebyla ohrožena.

Feng shui je nauka, věda, ale i umění o tom, jak utvářet prostředí ve kterém žijeme tak, aby se nám v životě dařilo ve všech jeho sférách. Je to složitý systém, jehož prvky jsou silně propojeny a mají mnoho vrstev pro nás těžko pochopitelných a srozumitelných.

Květiny v bytě podle Feng Shui

KvětinyMít květiny v bytě je vždy příjemné. Je na ně krásný, živý a energický pohled a podporují proudění pozitivní energie čchi.

Květiny vytvářejí příjemnou atmosféru v bytě. Nejlepší rostliny pro pozitivní atmosféru v bytě jsou ty v květináčích a čerstvě řezané květiny. Mrtvé květiny, tzn. usušené, vytvářejí negativní energii čchi. Pokud tedy začne některá živá květina vadnout, je lepší zamířit s ní do koše. Vhodnou alternativou jsou květiny umělé.

I o umělé květiny je ale třeba pečovat. Je potřeba udržovat je čisté a bez prachu, jinak se na nich bude usazovat negativní čchi. Sušené květiny z hlediska Feng Shui nejsou úplně ideální. Jsou totiž zbavené veškeré vody a jde o mrtvou hmotu. Prostor touto energií těžkne a vysychá.

Syndikovat obsah