Bylinky

Dopřejte si zdravé bylinky i v zimě

Bylinky, BylinyZdravé bylinky nemusíte svému tělu dopřávat pouze v sezóně. Čerstvé si je můžete dopřát i zimě a zbavit tak tělo mnohých neduhů. Léčivou moc bylinek znaly už přeci naše babičky. Bylinky si proto dopřávejte v hojném množství i v zimním období.

Dařit se jim bude na okenním parapetu ložnice či chodby. Vysoké teploty a suchý vzduch jim příliš nesvědčí, raději mají teploty okolo patnácti až dvaceti stupňů Celsia. Skvělou pomůckou jsou proto odpařovací misky pod květináčem, ze kterých stoupá kolem bylinky vlhkost, přitom dno květináče s vodou v kontaktu není. Keramická miska vyplněná drobnými oblázky je navíc pohlednou dekorací a dopřeje bylinkám potřebnou vlhkost i v případě, že květináč je umístěn v těsné blízkosti radiátoru.

Oregano: Koření proti rakovině

Oregano - Dobromysl obecnáTato známá bylinka a koření v jednom, v Česku známé jako červená lebeda, dobromysl, či saský balzám, se těší velké oblibě a to zejména v pizzeriích, kde se používá jako základ při výrobě pizzy. Navíc je to chutné koření, které se přidává do mnoha jídel a vytváří tak jedinečné chuťové stopy.

Oregano patří do čeledi hluchavkovitých a čítá až kolem 20 odrůd. Pouhá jedna lžíce oregana obsahuje tolik antioxidantů jako jedno celé jablko.

Rozmarýn: Aromatická povzbuzující bylina

RozmarýnRozmarýn se odjakživa užíval v uctívání různých božstvech a také v lékařství. Do kuchyně přišel až o něco později, kdy lidstvo ochutnalo jeho výraznou chuť.

V léčitelství se rozmarýn využívá hlavně pro vaření čaje, který má za úkol povzbudit krevní oběh a působit proti nadýmání, pomáhá uklidnit nervy a podpořit trávící žlázy.

Rozmarýn je zdravý nejen, když se užívá vnitřně, ale i zevně. Doporučuje se přidávat jako přísada do koupele a to hlavně při problémech s krevním oběhem a prokrvením a také při dně a revmatismu. Rozmarýn totiž výborně působí na správně prokrvení těla.

Zdravé bylinky ze zahraničí II. díl

Šalvěj lékařskáI v Chorvatsku lze nalézt zajímavé a léčivé bylinky. Během dovolené se s nimi jistě běžně potkáváte a ani o tom nevíte.

Saturejka

Saturejka je výborná bylina na otužení lidského zdraví, výborně chrání proti komárům a jinému hmyzu. Pokud trpíte žaludečními problémy, je vhodné si z této bylinky uvařit čaj a to z listů rostliny. Čaj váš stav uklidní a vrátí vám chuť k jídlu, odežene průjem a zažene záněty. Na bolení v krku je dobré kloktat odvar, její antiseptické účinky zabírají.

Rozmarýna

Další vhodnou bylinkou je rozmarýna, ta se v chorvatské kuchyni objevuje často a přidává se hlavně k masu. Při vnitřním užití pomáhá proti plynatosti a nadýmání, napomáhá také napravit zažívání, posiluje ledviny a nervy, snižuje krevní tlak. Oblíbená je v aromaterapii a kosmetice. Olej z rozmarýny užívaný právě při aromaterapii pomáhá proti artritidě, revma a také zahání migrénu.

Zdravé bylinky ze zahraničí I. díl

Cola de caballoChystáte se teď na dovolenou do zahraničí? Zkuste si kromě památek a krásné přírody či letoviska všímat i bylinek, které rostou ve vašem okolí. Skrývá se v nich mnoho dobrého pro váš organismus.

Pokud budete v Peru, jste v zemi, odkud pochází nejstarší rostliny světa. Proto si dobře všímejte těch, které na svých cestách potkáte.

Cola de caballo

Cola de caballo je jednou z nejstarších rostlin světa, vzhledově je podobná české přesličce, ale účinkem je úplně odlišná. Je to léčivá bylina z Peru, která jako jediná obsahuje nejvíce křemíku ze všech evropských a amerických rostlin. Výborně vylučuje toxiny z těla a má pozitivní účinek na léčení tuberkulózy. Dokonce dokáže léčit i krvácivé ložiska na plících. Napomáhá k pročištění krve, žaludku a střev. Pomáhá při zlomeninách a nemoci osteoporóze. Na podzim i z jara se hodí užívat jako prevence před nachlazením. Slezinu a játra zachovává zdravá.

Zdravý život: Chcete zhubnout? Zkuste bylinky

Nápoj pomáhající snížit tělesnou váhuNejste spokojení s vaší váhou, postavou a odrazem v zrcadle? Vyzkoušeli jste už všechno, ale jste přesvědčeni, že nic z nabízených produktů a dostupných návodů na nejrůznější diety nefungují? Pak věřte, že to jsou právě bylinky, které vám mohou pomoci. A navíc je to čistě přírodní cestou a ke všemu si bylinky můžete doma i vypěstovat, nebo posbírat na loukách.

Echinacea purpurea

EchinaceaEchinacea purpurea, českým názvem třapatka nachová, je jednou ze základních bylin, které už dávno indiánští léčitelé užívali k léčení mnoha zdravotních neduhů. Dnes se těší oblibě zejména na českých zahrádkách, kde se pěstuje jako okrasná květina. Je ale škoda nevyužít jejich léčivých schopností.

Zdravý život: Připravte si léčivou koupel

Zdravá koupelNemusíte jezdit až do dalekých lázní, abyste udělali něco pro své zdraví. Lázně si můžete vytvořit i u vás v koupelně. Stačí se řídit návodem a nejenže se ve vaně příjemně uvolníte, ale zároveň budete cítit spokojenost, že jste něco udělali pro svoje tělo.

Pokud trpíte syndromem studených končetin, je tohle určeno právě pro vás. Na studené ruce, či nohy i hemeroidy zabírá koupel z dubové kůry, ta se dá sehnat v lékárně. Kůra by se měla zavěsit do plátěného pytlíku a přímo pod tekoucí vodu. Pytlík se také dá ponořit do vody, po celý čas vaší koupele. Na prokrvení jsou vhodné i květy slézy.

Zdravý život: Bylinkami proti zdravotním neduhům

PodzimPomalu, ale jistě začíná další roční období roku a to je podzim. S podzimem přichází zima a také trochu sychravé a nevlídné počasí. Ne každý má podzim rád a ne každý podzim přejde bez jediného zdravotního problému, který přichází s tímto počasím. Na různé zdravotní komplikace zimního období zaručeně zabírají bylinky. Je proto vhodné, nasušit si tyto bylinky dopředu, aby nám jejich zásoba hned nevyprchala a vydržela celou zimu.

Zdravý život: Bylinky na správnou koncentraci

BylinkyAsi každý z nás měl někdy chvilky, kdy se nemohl správně soustředit. Pokud se vám to stává často, je možná na čase vyzkoušet bylinky, které vaši soustředěnost podporují a jsou vhodné nejen pro studenty, ale i pro všechny ostatní.

Taková bazalka pravá dokáže překvapit. Je to jednoletka, která má svůj původ v daleké Indii. Obsahuje vonné silice, enzymy, minerální látky i vitamíny. Zahání nervozitu, úzkosti, tlumí bolesti hlavy a podporuje koncentraci. Napomáhá k lepšímu trávení, působí proti nevolnostem, také při nervovém podráždění, navrací chuť k jídlu a působí proti nadýmání a žaludečním křečím.

Syndikovat obsah